چطوری هموگلوبین رو بدون گوشت افزایش بدیم؟! 🤔
سطح هموگلوبین رو میتوان با محصولات زیر نیز افزایش داد 👇🏻
▫️سبوس
▫️فرنی گندم
▫️زردآلو
▫️شکلات تلخ
▫️سیب سبز
🆔 @Javadpanahi 🌺
محفل انس باقران کریم
رواق امام خمینی ره حرم مطهررضوی
🆔 @JavadPanahi 🌺
اذانگاهی مغرب چهارشنبه ۱۴۰۲/۷/۱۹
🆔 @JavadPanahi 🌺
جلسه آموزشی قران کریم
دارالقران الکریم حرم امام رضا ع
🆔 @JavadPanahi 🌺