📚 داستانی براساس واقعیت لیزی والاسکوئز دختر بیست و هفت ساله ی آمریکایی دکترای ارتباطات از دانشگاه تگزاس را دارد. او گرفتار بیماری مرموزی است که تنها دو نفر در جهان به آن مبتلا هستند؛ این بیماری باعث شده بدن او چربی ذخیره نکرده، عضله ای نسازد و وزنی اضافه نکند... بیماری او با گذشت زمان پیشرفت می کند و موجب زشت تر شدن چهره ی او می شود... علاوه بر این یک چشم او نابینا و یک چشم او کم بیناست. او با وجود تمام مراقبت های پزشکی فقط ۲۶ کیلوگرم وزن دارد و با وجود مصرف ۶ وعده ی غذایی در روز و استفاده از ویتامین و قرص آهن ذره ای چربی در بدنش وجود ندارد. لیزی به خاطر چهره ی نازیبایش در تمام زندگی اش مورد تمسخر قرار گرفته و قرار می گیرد. با عبارت هایی مثل: -من اگر جای تو بودم یک ماسک وحشتناک می خریدم تا مردم کمتر بترسند! -چند میگیری تو خواب من نیای؟! 🔴اگر جای لیزی بودید چه می کردید؟؟؟ او بارها به فکر خودکشی افتاد... بارها به زمین و زمان ناسزا گفت... اما سرانجام؛ از یک جایی به بعد به این نتیجه رسید که او هم حق زندگی دارد و حالا که نمی تواند تقدیرش را تغییر بدهد، باید نگاه مردم را عوض کند. او تصمیم گرفت با تمام توانایی هایی که دارد، زنده بماند و زندگی کند. او می گوید: «من یک انسانم و اگرچه این مسائل (طرد شدن از اجتماع، تحقیر، توهین) به من صدمه می زند اما سعی می کنم نسبت به این امور بی تفاوت باشم.» 🔴او تصمیم گرفت ۴ هدف را در زندگی اش دنبال کند: ✅خود را به عنوان یک سخنران توانمند در تشویق دیگران به پیشرفت و زندگی معرفی کند. ✅تحصیلات عالی داشته باشد. ✅کتاب بنویسد. ✅برای خودش زندگی تشکیل بدهد و شغل مناسبی داشته باشد. 🔹او اکنون در یک انجمن خیریه کار می کند و برای بچه های بی سرپرست لباس و مواد غذایی تهیه می کند. 🔹همچنین در طی ۷ سال توانسته بیش از ۲۰۰ کارگاه آموزشی برپا کند. 🔹کتاب دوم وی اخیرا به چاپ رسیده است. شما می تونید عاااالی باشید.👍 حتی اگر زیبا نباشید... حتی اگر بیمار باشید... حتی اگر... "یک اتفاق میتونه ما رو نابود کنه یا از ما یک قهرمان بسازه، تصمیم با خود ماست." 🆔 @Javadpanahi 🌺

گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید، گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد و گاهی برای به دست آوردن باید از دست داد... خواستن اگر با تمام وجود باشد هیچ سدی نمیتواند مانع شود🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

♦تفاوت "رُک بودن" با گستاخ بودن 🔹یک‌بار برای همیشه تفاوت این دو را بدانیم! 🔹رک یا FRANK به معنای ابراز نظر شخصی در مورد مسائلی است که مربوط به خود ما می‌شود. مثلا من بستنی دوست ندارم و این موضوع را به صراحت بیان می‌کنم؛ یا دوستی از من می‌پرسد میای بریم بیرون؟ به راحتی می‌گویم نه، الان حوصله ندارم‌... این میشه نظر شخصی من، در مورد خودِ من! 🔹و اما RUDE به معنای گستاخی یا وقاحت است، که نظرات ما در مورد دیگران است. مثلا من به دوستم می‌گویم چقدر چاق هستی! یا می‌گویم بینی تو شبیه بینی عقاب است! ببخشیدا من آدم رُکی هستم! که این رک بودن نیست بلکه گستاخی است... 🆔 @Javadpanahi 🌺

دعا برای رفع عصبانیت در کتاب مکارم الاخلاق آمده است در هنگام عصبانیت بر محمد و آل محمد صلوات بفرستید و این دعا را پس از صلوات بخوانید تا عصبانیت زایل گردد اللهم صل علی محمدٍ و آل محمدٍ. اللهم اغفِر ذَنبِی وَ اذهِب غَیظَ قَلبِی وَ اَجِرنِی مِنَ الشَّیطانِ الرَّجِیم و لا حَولَ و لا قُوَةَ اِلّا بِالله العلی العَظِیم. (مکارم الاخلاق؛ ص 350) دعا و ذکر برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است . گفتن ذکر« ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم » در ایجاد ارامش نقش موثری دارد . میرزا احمد آشتیانی (ره) در کتاب هدیه احمدی اورده اند: علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرمودند :   جهت آرامش جهت آرامش پیدا کردن کردن دست روی سینه بگذارید ودر حالت نشسته و ایستاده چند مرتبه ایه 28 سوره رعد را بخوانید: «الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب» زیرا در ایجاد ارامش بسیارمؤثر است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

خواص های شگفت انگیز گوجه فرنگی که شاید از آن بی خبرید: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین e ویتامین c کلسیم و پتاسیم است لیکوپین موجود در گوجه فرنگی مهارکننده بیماری های قلبی است. گوجه فرنگی دشمن سرطان پستان سرطان پروستات و سرطان معده است. برای تقویت بینایی گوجه فرنگی بخورید. تاثیرات گوجه فرنگی پخته روی سلامتی از گوجه فرنگی خام بیشتر است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

☘پیامبر رحمت (ص): کم خوری، مادر همه داروها است.💛💚 المواعظ العددیّه، ص ۲۱۳ 🆔 @JavadPanahi 🌺

مضرات خوردن پنیر باخیاروگوجه یاهندوانه چیست؟ 🔺بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. این کار باعث بروزبسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و..... می‌شود 🆔️@Javadpanahi🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

# احکام ✅ چگونه نماز آیات بخونیم؟ 🆔 @JavadPanahi 🌺

🌿💐🌿💐🌿﷽🌿💐🌿💐 #تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🕌 قران اذانگاهی مغرب حرم امام رضا (ع) رواق امام خمینی(ره) 📆 چهارشنبه ۱۴۰۲/۷/۱۹ 📖 سوره مزمل آیات ۱۵ تا آخر ╔═.🍃.═════════╗ 🆔 @JavadPanahi🌺 ╚═════════.🍃.═╝