🔴نکاتی برای داشتن زندگی زناشویی موفق ✍به یکدیگر دلگرمی بدهید و در هر شرایطی از هم حمایت کنید: آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. اگر پیش از ازدواج همسرتان به پدر و مادرش تکیه می کرد، حال باید بتواند به شما تکیه کند. با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید: احساسات و افکار خود را با کمال میل و راحت بیان کنید، در بعضی از مواقع مانند زمان عصبانیت لازم است گفتگوها را به تعویق بیاندازید. خودتان را بپذیرید: خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند. خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه تان می شود. جرات به خرج دهید و ناقص بودن خود را بپذیرید: وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می خواهید، دیوار کمال طلبی های کاذب، تسلط و قدرت طلبی های بیمارگون را فرو می ریزید و با یک عذرخواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

⁉️ بعد از نمازهای پنج گانه کدام سوره از سوره های قرآن کریم را تلاوت کنیم؟ جواب 🌼 امام زمان ارواحنافداه در دیدارشان با آیت الله مرعشی نجفی ایشان را به تلاوت سوره های زیر سفارش فرمودند: 🔹 سوره ی مبارکه ی یاسین بعد از نماز صبح 🔹️ سوره ی مبارکه ی نبا بعد از نماز ظهر 🔹 سوره ی مبارکه ی نوح بعد از عصر 🔹️ سوره ی مبارکه ی واقعه بعد از نماز مغرب 🔹سوره ی مبارکه ی ملک بعد از نماز عشا 🔹 افرادی که توفیق به تلاوت این سوره ها بعد از نمازشان پیدا کرده اند می گویند: با وجود کوتاه بودن سوره ها ،این عمل تاثیر شگفت انگیزی بر رزق مادی و معنوی شان داشته است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

♦وقتی اجل فرا برسد...! 🔸روزی ابوحنیفه، پیشوای حنفی ها، از امام صادق  علیه السلام پرسید: چرا حضرت سلیمان در میان آن همه پرندگان، محل آب را از هدهد جویا شد؟ 🌸امام علیه السلام فرمود: چون هدهد آب را در زیر زمین می بیند همانگونه که شما روغن را در شیشه می بینید. ابوحنیفه روبه اصحاب خود کرده و  خندید! 🌸امام فرمود:چرا می خندی؟ گفت:بدین جهت که بر تو پیروز شدم. 🌸امام فرمود :چگونه پیروز شدی؟ گفت:پرنده ای که آب را در زیر زمین می بیند چگونه دام را در میان خاک نمی بیند که به دام گرفتار می گردد؟! 🌸امام علیه السلام فرمود: آیا نمی دانی وقتی که قضا و قدر آمد، چشم را می پوشاند و انسان واقعیت ها را به خوبی درک نمیکند وخطرات را متوجه نمیشود؟... 📚بحار،ج 14، ص 116 و ج 64، ص 21. 🆔 @Javadpanahi 🌺

✨در برابر خدا✨ ✨هرکس خالصانه ۴ نوبت 《الحَمدُ لِلّهِ رَبِّ العالَمين》 گوید چون بار پنجم گوید فرشته‌ای ندا دهد که خدا متوجه حال توست بطلب آنچه می ‌خواهی✨ 📚 خواص آیات ۱۰ 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 تلنگر 🔸علم و عمل 🔹هر چه یاد گرفتید، خاموش تر خواهید شد. شب و روز همت تان این باشد که یاد بگیرید. هر چه یاد گرفتید، ادعایتان کمتر خواهد شد. هر چه یاد گرفتید، خودتان را نادان تر می دانید. 🔹وقتی انسان دانست و عمل نکرد، آن علمی را هم داشت از دست می رود و بعدها منجر به وسوسه، شک و تردید و احیانا انکار و عدم قبول می شود. 🔹علم فریاد می کند و عمل را می خواند؛ اگر عمل به فریاد او جواب داد که داد و الا علم هم می رود. 👤آیت الله محمد شجاعی زنجانی 🆔 @Javadpanahi 🌺

بیماری‌های شایع در استخرهای شنا را بشناسید !🏊‍♀ ⇠ آلوده شدن به انگل کریپتو ⇠ بیماری گوش ⇠ راش‌های پوستی در اثر باکتری‌ای بنام سودوموناس آئروژینوزا ⇠ قارچ پا ⇠ آلوده شدن به باکتریه ای.کولای، یعنی همان باکتری عامل مسمومیت غذایی ⇠ بیماری لژیونر، نوع شدید بیماری سینه پهلو و تب پونتیاک، نوعی عفونت تنفسی خفیف است ⇠ هپاتیت آ + برای بررسی تمیزی آب، کف استخر را با دقت نگاه کنید، باید بتوانید کف استخر یا دریچه‌ی تخلیه‌ی آب را ببینید؛ دیواره‌های استخر را لمس کنید، نباید لغزنده باشند در آخر با دقت بو بکشید اگر نمیتوانید دریچه‌ها را ببینید، دیواره‌ها لغزنده هستند و بوی کلر زننده است، نباید از آن استخر یا وان آب گرم استفاده کنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

اگر مدام مضطرب هستید، ماست بخورید! ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باکتری موجود در غذا‌های تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. ◽️تحقیقات قبلی نشان داده بود که این باکتری می‌تواند افسردگی را در موش‌ها معکوس کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

چطور جلوی خستگی و تنبلی چشم رو بگیریم؟! 👁 ▫️موبایل یا صفحه لپ تاپ رو دورتر نگه دارین، یک چشم خودتون رو ببندین و حرکت دایره‌ها رو خلاف جهت عقربه‌های ساعت دنبال کنین ▫️این تمرین رو به مدت ۲-۳ دقیقه، دو بار در روز تکرار کنید روزانه انجام دهید تا چشماتون دچار تنبلی نشن 🆔 @Javadpanahi 🌺

علت خارش مداوم پشت، نشانه چیست؟!🤔 ▫️خارش ممکن است در نتیجه اختلالات سیستم عصبی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس و همچنین عوارض جانبی برخی دارو‌ها و بیماری دیابت رخ دهد + سایر دلایل خارش کمر یا هر ناحیه از بدن، کم‌خونی، کمبود آهن و مشکلات در غده تیروئید، کبد، کلیه‌ها و تومور‌ها از جمله عوامل دیگر این عارضه می‌باشند 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

سلام علیکم همراهان عزیز بمناسبت شب یلدا امشب ساعت ۱۹ ببعد ازحرم مطهر امام رضا ع وازشبکه قران سیمای جمهوری اسلامی ایران مهمان خانه های باصفای شما خواهیم بود حتما بیننده باشید یلداتون مبارک ودربلندترین شب سال چشمتون به جمال نورانی مهدی فاطمه ع روشن باد اللهم عجل لولیک الفرج 🆔 @JavadPanahi 🌺