۶ راهکار برای فرار از نفخ بعد از پرخوری ◽️نگران نباشید، زیرا که راه‌های آسان و مؤثری برای رفع نفخ و بازگرداندن آرامش معده پس از افراط در صرف میوه و آجیل در شب یلدا وجود دارد. راهکارها👇 ◽️به بدن خود آب برسانید ◽️تحرک داشته باشید ◽️غذاهای آبدار را انتخاب کنید ◽️مکمل‌های آنزیم‌های گوارشی ◽️چای‌های گیاهی را انتخاب کنید ◽️پروبیوتیک‌ها  🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 باخوردن ژلوفن چه بلايی سرخود می آوريد؟ 🔸 ژلوفن به مرور زمان کلیه‌ وکبد را ازکارمیاندازد زیرا ژلوفن درکبد متابولیزه میشود تاقابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار میاورد 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

محفل انس باقران رواق بزرگ امام خمینی ره حرم‌مطهر امام رضاع 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

قران واذان مغرب حرم مطهر امام رضاع چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۰/۶ 🆔 @JavadPanahi 🌺

جلسه آموزشی قران کریم دارالقران الکریم حرم مطهر رضوی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

پس بر اطاعت حکم پروردگارت صبور و شکیبا باش و هیچ از مردم بدکار کفر کیش اطاعت مکن.      ✨ سوره انسان آیه ۲۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺