‌ اهل معرفتی میفرمود: مشغول قرائت قرآن بودم که یک لحظه ادراک کردم مشغول خواندن خود هستم! آری قرآن قصه ی جان آدمی است! 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 وقتی: 🌸"صدقه دادن" بلا را دور می کند، 🌸چند کلمه "ذکر" میزان اعمال ما راسنگین می کند. "الْحَمْدُ لِلَّهِ‏ كَمَا هُوَ أَهْلُهُ " "الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِینَ" 🌸"وضو گرفتن" گناهان اعضای بدن را محو می کند، 🌸و "صلوات" ده هزار بار حسنه دارد و کفاره ی گناهان کوچک است. "الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم" 👈و"گناهی" با توسلی خالصانه به اهل بیت، از طرف خدا بخشیده می شود. "یا وَجیهاً عِندَاللّهِ اِشفَع لَنا عِندَاللّه" ⁉️پس چرا بعضی ها فکر می کنند که"بهشت" دور ازدسترس است؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و علی آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @Javadpanahi 🌺

به کلامتان دقت کنید: هر کلامی که بر زبان می آورید دارای انرژی هم وزن خودش است و خود را به صورت فیزیکی در دنیای مادی نمایان می کند. زمانیکه از موضع ضعف و ناتوانی در مورد خودتان صحبت می کنید ارتعاش شکست را به جهان ساطع می کنید و شکست، ناراحتی و مشکلات به صورت فزاینده وارد زندگیتان میشود. همواره با کلام مثبت اتفاقات عالی را به زندگیتان دعوت کنید ، خودتان را تحسین کنید و به ویژگی هایی که دارید با تمام وجود افتخار نمایید. من انسان موفقی هستم. من انسان با لیاقتی هستم. من به خودم افتخار میکنم. من عاشق خودم هستم. من دوست داشتنی هستم. و اینگونه با خودتان سخن بگویید و اینگونه جریان انرژی مثبت را در زندگیتان بیفزایید تا جهان به تاییدهای درونی شما پاسخ مثبت بدهد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

راه های ایجاد آرامش : 1- جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید. 2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 3- افراد آرام به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمیتوان کرد ، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌ برند. 4- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. 5- اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. 6 - آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌ برند. 7- از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 تلنگر خـامـوش بـودن نـصـف حـکـمـت اسـت. تـعـقـیـب نـکـردن دیـگـران نـصـف آرامش اسـت. مـداخـلـه نـکـردن در کـار دیـگـران نـصـف ادب اسـت. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💢 مواد غذایی که هوش را کم میکنند: 🔹شیرینی 🔹نمک، شکر 🔹چیپس، پفک 🔹سوسیس،کالباس 🔹سیب زمینی سرخ کرده 🔹آدامس (به عقیده برخی محققان) 🔹پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود 🆔 @Javadpanahi 🌺

مواد غذایی ارغوانی رنگ تیره مانند انار، هویج ارغوانی، انگور سیاه و لبو، دارای آنتی اکسیدان آنتی سیانین هستند که موجب سلامتی، جوانی و شادابی پوست شما می‌شوند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

هر کس از مرد و زن کار نیکی به شرط ایمان به خدا به جای آرد ما اورا به زندگانی خوش و با سعادت زنده اَبد می گردانیم و اجری بسیار بهتر از عمل نیکی که می کردند به آنان عطا می کنیم.    ✨🍃سوره نحل آیه ۹۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷امام حسن مجتبی علیه السلام تُجهَل النِّعم مااقامَت، فاِذاوَلَّت غُرِف نعمت‌ها تا هستند ناشناخته اند و همین که رفتند قدرشان شناخته می شود. 📚بحارالانوار ج ۱۳ ص ۱۱۵ ح ۷۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺