💆🏻‍♂ خواب و دفع سموم بدن 🔸 #کبد و اندام های فعال در دفع سموم، زمان طلایی شان برای خروج این سموم همان ساعاتی از شب است که شما باید در خواب باشید😧 ⏰ ساعت ٩ تا ١١ شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان‌ها انجام می‌شود. در این ساعت بهتر است بدن در آرامش باشد در غیر این صورت اثر منفی و ناخوشایندی روی سلامتی خود به جا گذاشته‌اید. ⏱ ساعت ١١ تا ١ شب عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید کاملا در خواب عمیق فرو رفته باشید و مغز در استراحت کافی باشد 🕰 ساعت ۵ تا ٧ صبح عملیات دفع سموم در روده بزرگ صورت می‌گیرد لذا می‌توانید آن را دفع کنید. در این ساعات بدن نیازی به خواب ندارد 🍳 ساعت ٧ تا ۸ صبح جذب مواد مغذی در این ساعت از روز انجام می‌شود پس توصیه می شود که صبحانه را در این ساعات میل کنید 💪 کسانی که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند،‌ بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت ٧:٣٠ صبح است و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند بهتر است این عادت شان را ترک کنند. 🔺همانطور که گفتیم آغاز پروسه خواب، از مغز شروع می شود و قوای مغز در خواب آسایش پیدا می کنند به همین دلیل منفعتی که مغز از خواب می برد بیش از سایر اندام ها است. همچنین بی خوابی بیشترین تاثیر منفی را روی مغز می گذارد و انسان بی خواب، خسته و برآشفته می شود و اندیشه و فکر او مشوش می گردد. ✍🏻ادامه دارد.. #خواب #تدابیر_خواب #اصول_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

⭕️زیاد خوابیدن و کم خوابیدن ، دشمن حافظه ! 🔸از دیدگاه طب قدیم ، خواب بیش از حد سردی و رطوبت بدن را افزایش میدهد. رطوبت بیش از حد بدن ، دشمن حافظه‌ ست. از طرف دیگر کم خوابی نیز مغز را خشک میکند. خشکی بیش از حد هم حافظه را ضعیف میکند. #خواب #تدابیر_خواب #اصول_مزاجی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌😴◌❒☘❁࿐

🔸امام علی علیه السلام خرما بخورید که شفای هر دردی است. 📚 بحارالانوار ج ۶۶ ص ۱۴۱ #خرما #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍪◌❒☘❁࿐

▬▬▬✨❁﷽❁✨▬▬▬ نهم دی را جوان‌ها به راه انداختند✊🇮🇷 روز بصیرت و میثاق امت با ولایت گرامی باد🌹🇮🇷 گیریم که جنگ جملی هست غمی نیست یک فتنه ی بین المللی هست غمی نیست مــا تجــــــربه کـردیم که در لحظه ی #فــتـنـه تا رهبر ما #سید_علی هست غمی نیست...♥️🇮🇷✌️ #بنده_امین_من #بصیرت_فاطمی #هشت_تا_چهارده_سال @Bandeyeamin_man ┗•┈•┈•┈•✦ 🌺 ✦•┈•┈•┈•┛

🛏 تدابیر خواب: 4⃣ ⛔️دو نوع خوابیدن درست نیست: ۱. به رو خوابیدن که پشت بدن به سوی بالا باشد که به این نوع خواب، خوابِِ شیطانی میگویند. همچنین از نظر طبی نیز این نوع خواب بدن را دچار مشکل میکند و ممکن فرد دچار تنگی نفس با مشکل هضم و دفع شود. ۲. به پشت خوابیدن به صورتی که جلوی بدن رو به بالا باشد. از نظر طبی نیز این نوع خواب صحيح نیست چرا که امکان دارد شخص دچار سکته قلبی با بیماری بختک میکند. مخصوصاً اگر با شکم خیلی پر یا معده دچار سوء مزاج باشد. ✅دو نوع خوابیدن، درست است یعنی هم از نظر طبی مفید است و هم از نظر معنوی و روحی : ۱. خوابیدن به پهلوی راست ۲. خوابیدن به پهلوی چپ 🔺گاهی علت سنگینی خواب یا عدم نشاط بعد از خواب بخاطر بدخوابی است. و نوع حالت جسمی موقع خواب باید اصلاح شود و فرد به پهلوی راست یا چپ بخوابد. این خوابیدن به پهلو باعث خوش خوابی خواهد شد. #خواب #تدابیر_خواب #اصول_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🔅سلام علیکم. شاید فعالیت جسمی بالا هست و خیلی خسته میشوند، شاید هم گرما و رطوبت سر و بدن بالا هست 🔸گرما و رطوبت، این دو عامل در کنارهم باعث یک خواب خوب و عمیق میشوند. هر کدام که کم یا زیاد شود خواب آشفته و بهم ریخته می‌شود ❓بنظر شما آیا مزاج ما ارتباطی با اینکه چه خوابهایی ببینیم دارد؟!🤔 👤ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #خواب ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌸"نوره زرنیخ طلایی" (موبر) 💯ترکیب 1 به 6 زرنیخ طلایی ❀⇐ ضد عفونی کننده ✺⇐ تقویت کننده و سلامت بخش غدد لنفاوی ❀⇐ پیشگیری و درمان درد مفاصل ✺⇐ تقویت قوای جنسی ❀⇐ از بین برنده جوش های عفونی ✺⇐ لطافت پوست ✨سفارش از طريق کانال "محصولات ارگانیک جواهر" https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb ═════᪥᪥᪥═════ #نوره #بهداشتی

✴️نوره خواص زیادی داره و بحمدالله اکثر شما عزیزان اشراف دارید 🍃یکی از خواص عجيب نوره از بین بردن کک و مک و زگیل و چربی و گوشتهای اضافه روی پوست هست. بعد از دو یا سه بار استفاده کاملا پاکسازی میشود. ان شاء الله تهیه کنید و حتما استفاده بفرمایید