🔺این نکته تمرین پیاده روی قبل از سفر اربعین را جدی بگیرید 👈این روزها سعی کنید بعدازظهر یا شبها در حد نیم ساعت یا چهل دقیقه پیاده روی داشته باشید تا سیستم عضلانی بدن بالخصوص ماهیچه‌های پاها گرم و تقویت شوند. اگر این تمرین را انجام ندید، مطمئن باشید در پیاده روی اربعین دچار گرفتگی عضلات و خستگی شدید میشید. 🔸نکته بعدی درباره ماساژ پا هست، حواستون باشه بعضی موکبها ماساژ پا انجام می‌دهند، دوست دارند خدمتی بکنند اما متاسفانه ماساژ بلد نیستند. ماساژ اشتباه پا یعنی باید فاتحه پیاده روی رو بخونید. ➕هر یکساعت جایی بشینید و کف دست رو روغن سیاهدانه یا بنفشه پایه کنجدی بزنید و قسمت قوزک به پایین رو ماساژ بدین و ماهیچه های پا رو به سمت بالا بکشید، اغلب اشتباه می‌کنند که موقع ماساژ به سمت پایین می‌کشند! 👈اخلاط فاسد موقع پیاده روی به سمت پایین میاد و تجمع می‌کند و خدایی نکرده باعث فساد خون در پا میشود، اما وقتی به سمت بالا می‌کشید، از طريق کلیه ها دفع میشود. ان شاءالله فردا شب هم از این نکات طبی تقدیمتون خواهد شد😊 #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

✴️ منتخبین امشب ما در قرعه کشی 👈کد 42350 👈کد 44444 👈کد 42345 👈کد 40458 ان شاءالله مبارکشون باشه. لطفا به آیدی @nosratima پیام بدهند و شماره کارتشون رو بفرستند و کمک هزینه یک میلیونی را دریافت کنند🌷 🔺دقت بفرمائید که دارا بودن گذرنامه شرط تعلق هدیه است ان شاءالله کربلا مشرف بشوند و برای همه عزیزانی که هزینه دادند و کمک کردند دعا کنند حتما✨ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰رادیکال آزاد(۲)؛ در انسان یکی از مهم‌ترین رادیکال های آزاد اکسیژن است. مولکول اکسیژن چطور تبدیل به یک تخریب گر می‌شود؟!! ⚠️ملکول اکسیژن که ما برای ادامه‌ی زندگی به آن احتیاج داریم، چطور میشود که به ضرر ما کار می‌کند! ❍← در واقع زمانی‌هایی‌ که، ما در معرض امواج، پرتو‌ها و تشعشعات مختلف، استرس، دودهای ناشی از استعمال دخانیات، هوای آلوده هستیم و یا با مصرف غذاهای ناسالم، مواد نگهدارنده، محصولات آرایشی، روغن های صنعتی، حشره کش ها، سموم کشاورزی و ... فرصتی مناسب برای فعالیت های زیان آور مولکول اکسیژن فراهم کرده ایم. ⇚در این زمان، مولکول اکسیژن(رادیکال آزاد)، با گرفتن یک الکترون از دیگر مولکول‌ها، دست به کار تخریبِ دیگر مولکول‌ها، سلول‌ها و دی ان ای می‌شود. 🔺اهمیت اصلاح سبک زندگی و تغذیه زمانی روشن می‌شود که بدانیم؛ بیماری هایی که زندگی مدرن باعث شیوع آن ها شده از جمله؛ بیماری‌های مزمن، بیماری های قلبی و عروق کرونر قلب که در اثر تغییرات ژنی در سلولهای سالم ایجاد می‌شود↘ ❍⇚ عامل شایع شدن این بیماری ها، عوامل محیطی و تغذیه ای هستند که بالاتر ذکر شد. ✍ادامه دارد... #اثرگذاری_امواج_بر_مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🍱 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🏴تدابیر اربعین 1⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰بیـمــاری فشـارخون: ⭕️کسانی که بیماری فشارخون دارند باید از غذاهای شور، چرب، تند و تیز، تنقلات شور و تفت‌داده، هوای گرم و تابش مستقیم خورشید پرهیز کنند. ۱. ماساژ پاها با روغن مناسب ۲.در فشار خون سرد، یک قطره روغن سیاهدانه زیر زبان بریزید و در فشار خون گرم، کمی سرکه به همراه آب جرعه‌جرعه بنوشید. ۲. آبلیمو تازه با آب مخلوط کنید و بخورید. #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔴 نکات مهم استفاده از روغن و پودر سیاهدانه 🔹سیاهدانه پس از پودر شدن، سریعا باید با عسل مخلوط شود! یا سریعا مصرف شود در غیر این صورت اکسید میشود و تولید گاز سمی میکند که این گاز برای ریه ها بسیار مضر است. روغن و پودر سیاهدانه نباید زیر نور آفتاب یا نور شدید باشد و حتما وکیوم شود. روغن سیاهدانه تا یکماه و پودر سیاهدانه تا یکساعت فرصت مصرف دارد و پس از آن کیفیتش کم میشود و اثر درمانی ندارد. 🔸برای رفع آبریزش بینی میتوانید پودر سیاهدانه را در بینی بریزید به اندازه یک جو(خیلی کم). همچنین پودر شدن سیاهدانه و مخلوط آن با عسل اثر درمانی آن را بیشتر و سریعتر می‌کند. برای رفع سردردی و تقویت ریه نیز می‌توانید روغن سیاهدانه را در بینی بچکانید #درمان #آبریزش_بینی #سیاهدانه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🏴تدابیر اربعین 2⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰لوازم ضروری سفر اربعین ❍کوله پشتی سبک ❍کفش مناسب ❍گذرنامه و کارت ملی ❍ظرف برای خوردن آب ❍قاشق و چنگال ❍عینک آفتابی ❍کلاه آفتابی ❍نمک دریا ❍شارژر ❍هندزفری ❍ملحفه تمیز ❍دفترچه یادداشت ❍نخ و سوزن و.... ✍ادامه دارد... #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

سلام. خداقوت🌷 🏴 امشب سه نفر برنده در قرعه کشی خواهیم داشت ❗️فقط یک نکته مهم! 👈 از امروز کددهی فقط در ایتا انجام می‌شود، کد دهی در واتس اپ نداریم. کدهای قبلی که در واتس اپ دادیم شرکت میدیم، اما کددهی جدید نداریم. 🔹باز هم تاکید میکنیم که کددهی فقط یکبار انجام می‌شود. لطفا مجددا درخواست کد جدید نکنید

🏴 پیام یکی از واریز کنندگان هزینه برای زائران اربعین برای شفای ایشون و همه بیماران یک حمد شفاء بهمراه صلوات هدیه کنید. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🔰 ثواب عجیب دادن کمک هزینه به ديگران برای زیارت امام حسین علیه السلام 👈 مشارکت در تامین هزینه زائران کربلاء در اربعین #اربعین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🏴◌❒☘❁࿐

‏چه رفتید کربلا چه نرفتید...چه میخواید برید پیاده روی، چه نه؛ این صوت رو گوش کنید!!! حجت الاسلام محرابیان #اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🔰کانال‌های مجموعه جواهرالحیاة: ✤طبیبِ جان: کانال اصلی ↙️ 📱https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✤آموزشگاه جواهر: آموزشگاه علمی طبی ↙️ 📱https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ✤محصولات ارگانیک جواهر: ارائه محصولات طبیعی و مکمل های تقویتی↙️ 📱https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb ✤مشاوران ستاره مبین: ارائه خدمات مشاوره اصلاح تغذیه و اصلاح مزاج، خانواده، کودک، همسرداری و...↙️ 📱https://eitaa.com/joinchat/2113142802C183c5374ea ✤دلبرکده: در این کانال مطالب مربوط به همسرداری ارائه می‌شود.↙️ 📱http://eitaa.com/joinchat/2452357136C6307b8e640 ✤طبع و مزاج غذا: مطالب مربوط به طبع و مزاج غذاها و آموزش طبخ انواع غذا با مزاج های مختلف↙️ 📱https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ✤بنده امین من: مطالب مربوط به نوجوانان↙️ 📱https://eitaa.com/joinchat/992215059Caff98da854 ✤میوه دل من:مطالب مربوط به کودکان↙️ 📱https://eitaa.com/MiveiyeDel_man/8739 ✤رسانه‌ی جواهر: ارائه خدمات طراحی و گرافیک↙️ 📱https://eitaa.com/javaher_media/2420 💥 #انتشار_عمومی ▬▬▬▬▬▬✤🌷✤▬▬▬▬▬▬

🚫 تمامی مرزهای زمینی ایران و عراق بسته شد 🔸 میراحمدی معاون امنیتی انتظامی وزارت کشور و رئیس ستاد مرکزی اربعین از بسته شدن تمامی مرزهای زمینی ایران و عراق خبر داد و گفت: باتوجه به نا آرامی‌های عراق و مقررات منع آمد و شد سفارت کشورمان در عراق اطلاعیه‌ای برای منع آمد و شد در شهرهای زیارتی صادر کرد. 🔸 وی افزود: به جهت اینکه حفظ امنیت زائران ایرانی عتبات عالیات برایمان در اولویت است، لازم است هموطنان موقتاً و تا اطلاع ثانوی از سفر به عراق خودداری کنند./جماران ➕ برای برقراری امنیت در عراق و زائران دعا بفرمایید. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅ ان شاء الله مرزها باز می‌شود و جای نگرانی نیست. 🔅از این فتنه ها معمولا تو عراق اتفاق می افتد و به لطف خداوند سریع جمع می‌شود. مردم عراق احترام زیادی برای اربعین قائل هستند، نمی‌گذارند خدشه ای به زیارت اربعین وارد شود 👈 اما خب بازهم دعا بفرمایید. دعای سلامتی امام زمان علیه السلام بخوانید و صلوات زیاد بفرستید به نیت برقراری آرامش و امنیت ✨ اللهمّ صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

✴️ منتخبین امشب ما در قرعه کشی 👈کد 45000 👈کد 45005 👈کد 43853 ان شاءالله مبارکشون باشه. لطفا به آیدی @nosratima پیام بدهند و شماره کارتشون رو بفرستند و کمک هزینه یک میلیونی را دریافت کنند🌷 🔺دقت بفرمائید که دارا بودن گذرنامه شرط تعلق هدیه است ان شاءالله کربلا مشرف بشوند و برای همه عزیزانی که هزینه دادند و کمک کردند دعا کنند حتما✨ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🏴تدابیر اربعین 3⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰راه‌کارهای تقویت استخوان و مفاصل: ❍← استفاده از: عسل، بادام، انجیر، پودر سنجد، کنجد، خوراک قلم گاو، پاچه گوسفند. ❍← روغن مالی با روغن زیتون چهل روز قبل از سفر. ❍← روغن مالی ساق پا، مچ پاها، کمر، ناخن‌ها، پاشنه‌ پاها. ❍← برای رفع درد از روغن رزماری و یا قطره منتول استفاده کنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

♦️هم اکنون/ پیاده‌روی زیارت اربعین در آرامش کامل ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🏴◌❒☘❁࿐

🏴 صد فتنه در #عراق و یمن هم بپا شود ما را حسین(ع) دور خودش جمع می‌کند... #اربعین #الحسین_یجمعنا https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🏴تدابیر اربعین 4⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰برخی تدابیر برای بیماران دیابتی: ❍⇚ استفاده از جوراب نخی ❍⇚ کفش مناسب ❍⇚ماساژ پاها ❍⇚ شستن پاها روزانه سه مرتبه و کامل خشک کردن آنها. ❍⇚استفاده و ماساژ کف پا با روغن حنظل (باعث کاهش قندخون می شود با احتیاط مصرف شود). ❍⇚ ماساژ با روغن بنفشه و یا روغن بادام شیرین. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬