🚫 چیزهایی که نباید بخوریم (خیلی ساده‌ن و فقط با حذفشون حس بهتری می‌گیرید): 🔺غذاهای سرد و سنگین: لبنیات، ترشیجات، ماست و غذاهای چرب و سرخ‌شده، دشمن سرحال بودنتونن! اگه اینا رو کمتر کنین، حالتون به مرور بهتر می‌شه. 🔺برنج سفید و نون‌های سنگین: از برنج قهوه‌ای و نون سبوس‌دار استفاده کنین و اگر نمیشه برنج سفید رو با کمی دارچین و زعفرون گرم‌تر کنین. 📝 بقیه تدابیر ساده و مؤثر: پیاده‌روی روزانه: هر روز یه ربع تا نیم ساعت پیاده‌روی یا کمی نرمش سبک کنین. خواب از سرتون می‌پره و پر انرژی‌تر می‌شین! نظم تو خواب: سعی کنین شب‌ها حتماً تا قبل از ساعت ۱۱ بخوابین و از خواب وسط روز پرهیز کنین، مگه اینکه واقعاً نیاز باشه. بخور کندر: صبح‌ها توی اتاق بخور کندر بزنین. بوش هم آرامش‌بخشه هم خواب رو از سرتون می‌پرونه. چای سیاه رو با آویشن و دارچین دم کنین: چای سیاه ساده رو کنار بذارین و اگه دوست دارین، با کمی آویشن و دارچین دم کنین که هم بیدار نگه‌تون می‌داره، هم سرحالتون می‌کنه. 🔸 این راهکارای ساده و در دسترس، کمک می‌کنه بدون دردسر و خرج زیاد، خواب‌آلودگی رو کم کنین و حس بهتری داشته باشین! #خواب 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

👆🟢 گاهی بی‌حالی و خواب‌آلودگی دلایل دیگه‌ای هم داره! اگه مدام بی‌حال و خواب‌آلودین و فکر می‌کنین مشکل فقط سردی و رطوبت مزاج نیست، شاید دلایل دیگه‌ای پشت این خستگی باشه که به ذهن‌تون نرسیده!🤔 بعضی از علت‌های رایج خواب‌آلودگی مداوم شامل این موارده: 1️⃣ کم‌خونی: کمبود آهن، ویتامین B12 یا فولیک‌اسید می‌تونه باعث کم‌خونی بشه، که نتیجه‌اش خستگی و خواب‌آلودگی دائمیه. 2️⃣ دیابت: در افراد دیابتی، نوسانات قند خون، به‌ویژه افت ناگهانی قند، منجر به بی‌حالی و ضعف شدید می‌شه. 3️⃣ کم‌کاری تیروئید: کمبود هورمون‌های تیروئیدی، متابولیسم بدن رو کاهش می‌ده و به همین دلیل فرد احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنه. 4️⃣ کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی: کمبود ویتامین‌های گروه B، ویتامین D و منیزیم می‌تونه انرژی بدن رو پایین بیاره. 5️⃣ آپنه (وقفه‌های تنفسی در خواب): این اختلال تنفسی در خواب باعث کاهش کیفیت خواب می‌شه و در طول روز شما رو خواب‌آلود می‌کنه. 6️⃣ افسردگی و اضطراب: استرس و اضطراب مزمن، هم خستگی روحی و هم جسمی ایجاد می‌کنه و تمایل به خواب رو افزایش می‌ده. 7️⃣ مصرف بعضی داروها: داروهایی مثل آنتی‌هیستامین‌ها، آرام‌بخش‌ها و ضدافسردگی‌ها هم می‌تونن باعث خواب‌آلودگی و بی‌حالی بشن. 💬 اگه حس می‌کنین مشکل‌تون یکی از این علت‌هاست، می‌تونین از مشاوران مجموعه ما کمک بگیرین تا با راهنمایی تخصصی، بهترین راهکارها رو برای رفع بی‌حالی و افزایش انرژی پیدا کنین! 🌐لینک کانال مشاوران: https://eitaa.com/Setare_mobin/151 شبتون بخیر ✨ #خواب

💥 هم اکنون 🔹 دوره حضوری شخصیت شناسی #مشهد_مقدس

⚔ يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ حَرِّضِ الْمُؤْمِنِينَ... ۶۵/انفال #طوفان_الاقصی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. موافقید امشب قسمت بعدی تاریخ یهود رو بگذاریم؟؟😊 .

سوال:❓ طبع زرده تخم مرغ.....است و برای طبایع ......مفید است؛ طبع سفیده آن ......است و برای طبایع ........مفید است؟ ۱) گرم و تر، طبایع سرد_ سرد و تر، طبایع گرم ۲)سرد و تر، طبایع گرم_ گرم و تر، طبایع گرم ۳)طبع هر دو گرم و تر است و مفید برای همه طبایع ۴) طبع هر دو سرد است و برای طبایع گرم مناسب تر است. اینجا برامون بنویسید👇🌺 https://EitaaBot.ir/poll/zf6m1s #بفرمایید_سوال به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

👆 سوال علمی مربوط به کانال طبع و مزاج غذاها حتما شرکت کنید🔺 .

💥 🪧"از کنعان تا صهیون: نگاهی گذرا بر تاریخ یهود" י"ב⓬ قسمت دوازدهم: نبرد الیاس (ع) در بعلبک؛ آتش و نفرین ✍ نویسنده: [سید روح الله ستاره حیات] 🕰 ساعت بارگزاری: فردا ساعت ۱۱ صبح 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

📖 بالاخره قسمت جدید داستان رو نوشتم یکم ویرایش میخواد که ان شاء الله تا فردا ساعت ۱۱ صبح میرسونم👌 شبتون بخیر ✨ .

🔰 י"ב⓬ قسمت دوازدهم: نبرد الیاس علیه السلام در بعلبک؛ آتش و نفرین 👈گفتیم که حدود ۵۰ سال بعد از وفات حضرت سلیمان (ع)، سرزمین بنی‌اسرائیل دچار آشوب و بت‌پرستی شد. دو پادشاهی شکل گرفته بود: جنوبی به مرکزیت اورشلیم، و شمالی، جایی که ده قبیله از بنی‌اسرائیل تحت فرمان شاه لاجِب در بعلبک لبنان زندگی می‌کردن و به شدت بَعل رو می‌پرستیدن. خدا حضرت الیاس رو، که از نسل هارون بود، برای هدایت اون‌ها فرستاد. 🌿 الیاس در ۳۰ سالگی به بعلبک رفت و با شجاعت گفت: «أَتَدْعُونَ بَعْلًا وَتَذَرُونَ أَحْسَنَ الْخَالِقِینَ» (صافات، آیه ۱۲۵) یعنی چرا نمی‌فهمید که بَعل هیچ قدرتی نداره؛ خالق یکتا خداست که آسمان و زمین رو اداره می‌کنه! این حرفا خشم شاه رو برانگیخت؛ دستور داد که الیاس رو دستگیر کنن. پناهگاه حضرت الیاس کوه کَرمِل بود وقتی سربازا به کوه کَرمِل( شمال فلسطین اشغالی) رفتن و الیاس رو محاصره کردن، او دعا کرد: «خدایا، خودت کمکم کن.» هنوز دعاش تموم نشده بود که آتشی از آسمون اومد و سربازا رو خاکستر کرد! 🔥 با این حال، لاجب به جای عبرت گرفتن، لج کرد و سربازای بیشتری فرستاد، که اون‌ها هم با دعای الیاس سوزونده شدن. ➖اما مردم بعلبک همچنان قدرنشناس بودن و دست از بت‌پرستی برنمی‌داشتن. الیاس از خدا خواست تا قحطی شدیدی سرزمین‌شون رو در بربگیره. خشکسالی سه‌ساله زندگی‌شون رو فلج کرد؛ چاه‌ها خشک و زمین‌ها بی‌حاصل شدن. مردم از شدت فقر و گرسنگی به سوی الیاس برگشتن و ازش خواستن که دعا کنه. الیاس هم با دیدن پشیمونی‌شون، دوباره به درگاه خدا دعا کرد و بارون رحمت الهی برگشت 🌧️ (منبع: تفسیر نمونه، صافات). اما مردم این توبه رو هم فراموش کردن و دوباره به بَعل‌پرستی برگشتن. خداوند این بار دشمنانی رو به بعلبک مسلط کرد که شاه و همسر ظالمش رو از بین بردن و شهر رو از بت‌پرستی پاک کردن. 🔺حضرت الیاس، که همه تلاشش رو برای هدایت مردم کرده بود، در ۹۰ سالگی ( یهود میگه توسط گردبادی) به آسمان عروج کرد 🌪️ و پیش از رفتنش حضرت الیسع (ع) رو جانشین خودش کرد. طبق اعتقاد شیعه، حضرت الیاس در آخرالزمان و با ظهور امام مهدی (عج) بازمی‌گرده تا به یاری او بیاد (منبع: قصص‌الأنبیا). 🔖ان شاء الله قسمت بعدی درباره حضرت الیسع علیه السلام خواهد بود... ✍ [سید روح الله ستاره حیات] #تاریخ_یهود #یهود_شناسی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🔸 هم اکنون؛ دوره شخصیت شناسی حضوری #مشهد_مقدس 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

تخفیف محدود آخر هفته فروشگاه جواهر 👇👇 مکمل چاق کننده فقط 180,000 تومان💥 مکمل تقویتی کودکان فقط 80,000 تومان🔥 روغن رشد مو فقط 98,000 تومان🌺 عسل درمانی (دیابتی) یک کیلو فقط 325,000 تومان 😋 سه شیره فقط 70,000 تومان 🌹 روغن حیوانی اعلا یک کیلو فقط 460,000 تومان 👌 سرکنگبین عسلی فقط 60,000 تومان 🤩 شامپو سبغ چرب و معمولی فقط 35,000 تومان انواع روغن های مالشی با ۱۰ درصد تخفیف 😍 کتاب طبع و مزاج شناسی فقط 140,000 تومان🌟 نوره زرنیخ طلایی نیم کیلویی 18،000 تومان 🔥 نکته: تخفیف تا ساعت ۲۴ فردا شب ادامه خواهد داشت 😍 ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات ارگانیک جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

🔺 از تخفیف آخر هفته فروشگاه استفاده بفرمایید

✨🌟 شب جمعه، حرم مطهر امام رضا علیه السلام نائب الزیاره شما مخاطبان گرامی هستم❤️ #شب_جمعه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🎙 حدیث شریف کساء 🌺 🔅به نیت سلامتی و فرج امام زمان علیه السلام و نابودی اسرائیل خبیث تقبل الله 🍃🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎ @delbarkade .

#تحریم_رژیم_کودک‌کش به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

. 🔴 این پست رو در تمامی کانال ها و گروه های که دارید و همچنین تمام اقوام و دوستانتون نشر بدید 💯 ⛔تحریم کالاها بر عهده تک تک ماست. 🔥 شرکت‌ها و محصولاتی که اسراییلی هستند یا از اسرائیل جنایتکار حمایت می کنند👇 📛این فهرست شامل برندهایی است که به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم در اسرائیل فعالیت دارند یا در پروژه‌های مرتبط سرمایه‌گذاری کرده‌اند. 🥤 نوشیدنی‌ها و مواد غذایی Coca-Cola – کوکاکولا Fanta, Sprite, Dasani, Aquafina – فانتا، اسپرایت، دسانی، آکوافینا PepsiCo – پپسی‌کو Lay's, Gatorade, Mountain Dew, Mirinda, Oreo – چیپس لیز، گیتورید، مانتین دیو، میرندا، اوریو Nestlé – نستله KitKat, Nescafé, Levissima – کیت‌کت، نسکافه، لِویسیما Ferrero Rocher – فررو روچر Starbucks – استارباکس KFC – کی‌اف‌سی 👗 پوشاک و مد Louis Vuitton (LVMH) – لوییس ویتون Givenchy, TAG Heuer, Guerlain – جیوانچی، تگ هویر، گرلن H&M – اچ‌اند‌ام Zara (Inditex Group) – زارا Calvin Klein – کالوین کلین Tommy Hilfiger – تامی هیلفیگر Lacoste – لاکوست Levi's – لیوایز GAP – گپ 🍔 فست فود و رستوران‌ها McDonald's – مک‌دونالدز Burger King – برگر کینگ Baskin Robbins – بسکین رابینز Pizza Hut – پیتزا هات 💻 فناوری و نرم‌افزار Intel – اینتل Microsoft – مایکروسافت Google – گوگل IBM – آی‌بی‌ام Cisco – سیسکو HP – اچ‌پی Apple – اپل Dell – دل Samsung – سامسونگ Huawei – هواوی نوکیا موتورولا اچ تی سی آمریکایی 🚗 خودرو و حمل‌ونقل Ford – فورد Hyundai – هیوندای General Motors (GM) – جنرال موتورز Mercedes-Benz – مرسدس بنز Jaguar – جگوار Land Rover – لندرور 🧴 لوازم آرایشی و بهداشتی L'Oréal – لورئال Garnier, La Roche-Posay – گارنیه، لاروش پوزای Johnson & Johnson – جانسون و جانسون Dove – داو Rexona – رکسونا Lux – لوکس دامستوس سیف سیگنال 💰 شرکت‌های مالی و خدماتی Deutsche Bank – دویچه بانک HSBC – اچ‌اس‌بی‌سی Deloitte – دیلویت EY (Ernst & Young) – ارنست و یانگ Marsh McLennan – مارش مک‌لنن 📺 سایر برندها و خدمات Disney – دیزنی Facebook (Meta) – فیسبوک (متا) Instagram – اینستاگرام LEGO – لگو Barbie (Mattel) – باربی (متل) IKEA – ایکیا Fox News – فاکس نیوز Hulu – هولو این فهرست بر اساس گزارش‌های معتبر اقتصادی و منابع موثق نظیر boycott-israel.org، Islamic Information و BDS Movement گردآوری شده است. امروز قطع شریان اقتصادی اسراییل در دستان ماست. 💪 #انتشار_عمومی #شهید_یحیی_سنوار #اسرائیل #وعده_صادق 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

👆این دوتا دوره رو حتماً ثبت نام کنید بعد از شرکت در این دوره‌ها حتی میتونید مشاوره درمان چاقی و لاغری به بقیه هم بدید🔺 .