🌷سلام علیکم 👈بله گزینه خوبی فرمودید، دعا بهترین نیروی محرکه برای رشد روحی انسان در زندگی هست. اما دعا کردن یکسری اصول و قواعدی داره که ان شاءالله درباره‌ش صحبت میکنیم😊👌 #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔶👈داستان مبارزه با نفس در تغذیه و سلامتی یکم متفاوت هست و نیاز به دقت دارد چون ممکن است یک جاهایی دچار مکر و فريب نفس شویم که این خود پیروی از هوای نفس است. 🔹به این صورت که در مبارزه بانفس ما باید یک اصول عقلانی و شرعی را بعنوان محور تعریف کنیم و بر مدار آن حرکت کنیم. مثلا وظیفه انسان مراقبت از تعادل مزاج و عدم اضرار به جسم است، این یک اصل عقلانی و شرعی است. 🔅مثلا روزه هستیم و میخواهیم افطار کنیم، سر سفره هم خرما داریم و میوه. خب حالا این شخص روزه دار از خرما خیلی خوشش آمده. بعضی ها فکر میکنند این که الان از خرما خوشش آمد یعنی دیگه نباید بخوری چون حبّ نفس است و برو از میوه یا چیز دیگه ای استفاده کن که دوست نداری و با نفس مخالفت کن. 🔸درصورتی که اولا مصرف خرما در افطار مستحب هست یعنی یک دستور شرعی هست ثانیا مصرف میوه در افطار برای معده مضر هست دچار زخم معده و بیماری میشود. کسی حق ندارد جسمش را بیمار کند به خیال اینکه در حال مبارزه با نفس است. قطعا با بیمار شدن و ضرر به جسم شیطان خوشحال میشود. #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

برای مکر و فریب نفس یک مثال بزنیم: شخص در ذهنش بین دو راهی می ماند: 🔸من بروم مسجد نماز جماعت بخوانم فضیلت آن بیشتر است یا نه 🔹مسجد بروم مردم من رو می بینند و میگن فلانی مسجدی هست، ریا میشود پس مسجد نروم نفس اماره و شیطان استادِ ایجاد این دوگانه های کاذب است. اگر دل بخواهی و بدون یک ستون وارد میدان مبارزه با نفس بشیم قطعا در مرداب نفس گرفتار میشیم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰مبانی اخلاق 🎙آیت الله #فاطمی_نیا #اخلاق ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

برای لبخندتــو رأی می‌دهم... ♥️ #انتخابات #مشارکت_حداکثری #شهید_حججی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💐۵ روز تا #جشن_انتخابات💐 🎐 مشارکت بالا و انتخاب درست 🔻 رهبر انقلاب اسلامی در انتخابات ۱۴۰۰ توصیه‌های ۳ گانه‌ای به طرفداران نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری داشتند: 👈🏻 توصیه به طرفداران نامزدهای انتخابات 🗳 #انتخاب_درست_کار_درست 🗳 #انتخابات ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

⚠️ عزیزان،هر رقابتی با هم می‌کنید و هر جدلی با هم دارید 🚫 اما اگر عمل شما و کلام شما یا مناظره‌ هایتان به‌نحوی تضعیف‌ کننده دین و انقلاب بود،بدانید شما مغضوب‌نبی مکرم اسلام و شهدای این راه هستید؛ ⚠️مرزها را تفکیک کنید. ✔️اگر می‌خواهید با هم باشید، شرط با هم بودن، توافق و بیان صریح حول اصول است." " فرازی‌از‌وصیتنامه‌سرداردلها شهیدسلیمانی" #انتخابات🇮🇷 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔴آیا اشکال تنظیم غذا بر اساس کالری را متوجه شدید؟! 🔅ارسال نظرات : 👤 @Rahnama_Javaher https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

انواع سردرد ها و درمانهای آن☝️ 📍خیلی مهم

🔴چی رفت، چی به جاش اومد؟ 🔻آرد سبوسدار رفت👈دیابت اومد! 🔻نمک دریا رفت👈فشار خون اومد! 🔻فلفل خوردن رفت👈چربی خون اومد! 🔻سرمه رفت👈عینک و آب مروارید اومد! 🔻کندر جویدن رفت👈ضعف حافظه اومد! 🔻چای زعفران رفت👈ضعف اعصاب اومد! 🔻لباس پنبه ای رفت👈عفونت زنان اومد! 🔻چوب مسواک رفت👈خرابی دندان اومد! 🔻برگ چغندر رفت👈پوکی استخوان اومد! 🔻سبزی خوردن(تره)رفت👈کمخونی اومد! 🔻شکر سرخ رفت👈حساسیت، آلرژی اومد! 🔻سویق خوردن رفت👈ضعف عمومی اومد! 🔻سرکه طبیعی رفت👈نارسائی قلبی اومد! و... به تغذیه سالم باز گردیم... #نفوذ #ترور_تغذیه #استحاله_سبک_زندگی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰در انتخابات مثل علی(علیه السلام) رفتار نکن، مانند فاطمه(سلام الله علیها ) عمل کن! ⚠️من رأی دادم و رأی خوبی هم دادم، کافی نیست! 🔝استاد پناهیان #انتخابات ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💚سلام امام زمانم هر صبح، به شوق عهد دوباره با شما چشمم را باز میکنم🌿 #عهدمیکنم‌باشما، هر روز که می‌گذرد، عاشقانه تر از قبل چشم به راهتان باشم...🧡 ✨السَّلاَمُ عليكَ يا وَعْدَ اللهِ الَّذِى ضَمِنَهُ✨ الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

‏کاندیدای شهادت بود، 💔 خدا براش ستاد تبلیغاتی زد🕊 به عشق حاج قاسم رای میدهم، و انتقام سختی خواهیم گرفت از دشمنان حاج قاسم... ✌️ #انتخابات #مشارکت_حداکثری #حاج_قاسم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰اگر برنامه غذایی را بر اساس کالری تنظیم کنیم به دو اشکال بزرگ برمی‌خوریم : 🔸1. مثلا فردی به 2000کالری در روز نیاز دارد، با حساب فوق اگر این شخص روزانه 20 عدد بيسکوئيت و 1کیلو آلبالو خشکه بخورد، باید کالری مورد نیاز و روزانه بدنش تامین شود. 👈درصورتی که اگر شخصی چنین جایگزینی در تغذیه انجام دهد، روز سوم حتما دچار دهها بیماری گوارشی و پوستی خواهد شد. 🔹میزان مصرف انسان از مواد غذایی باید بر اساس طبیعت و مزاج آنها باشد که با #طبع و #مزاج آن متناسب باشد 🔸2.دسته بندی مواد غذایی به کربوهیدرات، چربی و #پروتئین نیز همین اشکال قبلی را پیدا میکند. چون ما پروتئین سرد و خشک داریم مثل گوشت بز که مصرف این گوشت در بدن #خلط_سودا ایجاد میکند و همچنين پروتئین گرم و تر داریم مثل گوشت بره که #خلط_دم بدن را تامین می کند. خب حالا بنظر شما بگوییم هر دو پروتئین است و مصرف گوشت بز و بره هیچ تفاوتی ندارد، آیا این درست است؟! #تغذیه #اصول_تغذیه #اکوسیستم #طبیعت_خادم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐