࿐🌸○✨﷽✨○🌼࿐ #آموزش_مباحث_طب #درس_چهلم_و_هفتم ←موضوع→ "ضرورت خوردن صبحانه و شام ومضرات نمک زیاد2" ✋🏻سلام شب همگی زیبا، در ادامه ی مباحث قبلی به اینجا رسیدیم که سعی کنید بعد نماز صبح، اندازه کف دست نان میل بفرمایید👇 💢 کسانی که #قندخون دارند بعد از خوردن نان خشک اندکی قدم بزنندتا قند خونشان پائین آید.🍭🔻 🔺🍭اگر کسی قند خونش به سبب #استرس شدید بالا باشد چنین کسی باشد استرس خود را درمان کند.😣 ✨امام رضا علیه السلام نیز می فرماید: اگر دوست داری شیرینی جات دندانت را تخریب نکند، قبلش کمی نون خشک بجو که بعد که شیرینی می خوری، شیرینی به دندانت آسیب نزند ✨ 🍲 و بعد از غذا خوردن دندان را خلال کن و قبل از وضو #مسواک بزن.✔️ 🍚 احتیاط تام در مصرف #نمک برای یک شخص سالم این است که در بیست و چهار ساعت قبل از غذا و بعد از غذا یک گرم نمک بخورد که در جمع 4 گرم می شود. بعد تمامی غذاها را بی نمک بخورد.👌 📛با این حال متأسفانه مردم بین 15 تا 20 گرم در شبانه روز نمک می خورند.❌ 👆این کار موجب بیماری های گوناگون از جمله:🔰 💭تورم پروستات 💭فشار خون 💭تصلب شرایین 💭مسمومیت ناشی از فشار خون بالا در حاملگی و زایمان در این حال سخت می شود. 🌡#فشار_خون اگر پائین نیاید این کار به هنگام زایمان موجب خفگی نوزاد می شود.😱 _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹۝○➊○۝🔸࿐