࿐🌸○✨🔴✨○🌼࿐ ⇦یعنی از برگ چغندر باید استفاده کرد که در اطراف فردوس می روید و برای تراکم استخوانی و رشد ماهیچه در بدن مفید است در نتیجه ⇦توان عضلاتی را بالا می برد 🍀غده ی زیرزمینی #چغندر اگر زیاد مصرف شود ⇦سودا آور بوده موجب نارسایی های عصبی می شود⇨ 💥از دیگر فوائد #برگ چغندر این است که ⇦ضدجذام است که یک نوع بیماری عفونی واگیردار می باشد⚠️ 🥗برگ چغندر را به صورت ⇦بخارپز یا #آب_پز می توان در درست کردن خورش نیز استفاده کرد✔️ 🤢حتی در بعضی بیماری که مثلا فرد دچار ⇦لک های سفید سطحی پوست می شود ⇦می توان برگ چغندر را با گوشت تازه ی گاو طبخ کرد و مصرف نمود.✔️ 🌿باقلای آب پز از غذاهایی است که مغز استخوان را زیاد می کند و تولید خون نیز می کند✔️ ⇦برای این کار باید در بیست و چهار ساعت از یک مشت تا چهارده عدد باقلا مصرف کرد⚠️ _ @Javaher_Alhayat _ ࿐☀️❒○ ⓸ ‌○❒☀️࿐