#مغزنوشته #تَنَبُّه نشنیده‌ای که زیر #چناری #کدو بُنی برجست و بر دوید برو بر به روز بیست؟ پرسید از چنار که: «تو چند روزه‌ای؟» گفتا چنار: «عمر من افزون‌تر از دویست» گفتا: «به بیست روز من از تو فزون شدم این کاهلی بگوی که آخر ز بهر چیست؟» گفتا چنار: «نیست مرا با تو هیچ جنگ کاکنون نه روز جنگ و نه هنگام داوریست فردا که بر من و تو وزد باد مهرگان آنگه شود پدید که نامرد و مرد کیست؟» ناصر خسرو

🌰 خواص کدو حلوایی 🔸 کدو حلوایی یک غذای زمستانی مطلوب است که چهل درصد نیاز روزانه ی بدن را به ویتامین K تأمین می کند و بیست درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین می کند. کدو حلوایی سرشار از ریز مغذی ها است. آنتی اکسیدان دارد که از عوامل ضد سرطان است. املاح و انواع ویتامین ها را دارد. امگا 3 دارد و حتی در آن فلز روی وجود دارد. بی اشتهایی گاه به سبب فقر روی است و گاه التهابی است و گاه عصبی. 👈 کدو بی اشتهایی ناشی از فقر روی را نیز برطرف می کند. همچنین کسانی که عقیم یا نابارور هستند و علت آن به سبب کمبود شدید فلز روی باشد، می توانند با کدو مشکل خود را مداوا کنند. 🔅 خوردن خورش کدو با عدسی و هفت عدد خرما بعد از غذا مغز را تقویت می کند و فعالیت ذهنی را تقویت می کند. اگر کسی می خواهد هم حافظه اش قوی باشد و هم عملکرد مغز او بیشتر شود، خورش عدسی با کدو مفید است. 🔺اگر کسی کلسترول بد خونش بالا است و هم بعضی از آنزیم های کبدی و هم تری گلیسیرید خونش بالا است کدو مسمی را به شکل بخارپز با عدس درست می کند و میل می کند. درست کردن مغز کدو حلوایی با رب انار غذایی بسیار مقوی است. #کدو #کدو_حلوایی #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌰 امام علی علیه السلام می فرمایند : 👈کدو بخورید که قوای دِماغی را زیاد میکند. پیغمبر (ص) به کدو علاقه داشت. #کدو #کدو_حلوایی #طب_المعصومین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

. 🎥 از این غذاها درست کنید و ما رو هم دعوت کنید 😌 🧅 پخت کدو با گوشت خیلی عالی هست. بسیار مقوی و مفید👌 ➕ قصد ترویج مصرف گرایی نداریم. صرفا نگاه طبی به این مسئله داشتیم که پخت گوشت و کدو به این صورت می‌تونه یک غذای خوب و مقوی برای بدن باشه. آلومینیومی که دورش پیچیده میشود هم در این مورد اشکالی نداره چون پوست کدو نمی‌گذاره آلومینیوم جذب غذا و گوشت بشه. #کدو #تغذیه_سالم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

🍞کیک (نان) کدو حلوایی: 👈مراحل پخت کدو حلوایی مثل کیک ساده هست. که فقط باید هنگام ساخت خمیر ، از پوره کدو استفاده کنید. کدو حلوایی رو بخار پز کنید و له کنید و بعد با آرد و... مخلوط کنید تا میکس بشه. بگذارید بمونه تا خمیر ور بیاد بعدش میتونید کیک کدو رو درست کنید. کدو حلوایی خواص زیادی داره که ساده ترین ش تقویت حافظه و سیستم عصبی هست👌 #کدو #تقویت_حافظه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬