#گزارش #رضایت_از_محصولات 🍃 قبلا محصول مکمل افزایش وزن را معرفی کردیم. محصولی که هر کسی استفاده کرده جواب گرفته و راضی بوده. خیلی ها مشکل بی اشتهایی و ضعف دارند که با این مکمل مشکلشون حل می‌شود و با مصرف این مکمل کاملا گیاهی اشتهاشون زیاد میشود. سفارش مکمل گیاهی افزایش وزن 👉 خداروشکر که از دوره های مجموعه هم راضی هستید، این افتخاری هست برای ما❤️ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

من خود از کرده‌های خود خجلم... باوجود گناه‌کاری‌ها از تو دارم امیدواری‌ها... خـــــدا 💔 @javaher_media ••┈•●•◎🌙◎•●•┈••

#تجربه_روزه_گرفتن 🔸این نغزی که از بزرگترها نقل کردید منشأ دینی ندارد، اما قطعا شخصی که رعایت میکند و خالصانه روزه میگیرد، خداوند متعال به او کمک می‌دهد. ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

سلام علیکم. الحمدلله 🔸این عصبی شدن موقع گرسنگی بخاطر خشکی بدن هست که غالبا با غلبه صفرا نمود پیدا می‌کند! 👈رطوبت بدن باید افزایش پیدا کند. مواد غذایی که تو بدن شما تولید خشکی (ماهیتی) می‌کند را کمتر و مواد غذایی مرطوب(ماهیتی) را بیشتر مصرف کنید. 🔹نکته مهم دیگر مصرف تقویت کننده ها است. از مواد غذایی استفاده کنید که حجم کمتر و انرژی بیشتری دارند. دمنوش اسطوخودوس و سنبل الطیب و بابونه و گل خطمی را ترکيب کنید و روزانه یک یا دو لیوان میل کنید. قدرت سیستم عصبی را افزایش می‌دهد. #روزه #تغذیه #تجربه_روزه_گرفتن ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

♨️ چند مورد دیگر از دوستان از ضعف زیاد و احساس خواب آلودگی در ایام روزه داری گفتند. دلیلش را به صورت تیتروار عرض میکنیم: ۱. عدم تنظیم ساعت خواب؛ مثلا بین الطلوعین و نزدیک غروب نباید خوابید. خوابیدن در این ساعات شخص را دچار مشکل معده و تغذیه می‌کند. ۲. عدم تغذیه اصولی: غذاهای پرانرژی با حجم کم مثل حلوا خرما و آبگوشت استفاده کنند و غذاهای با حجم زیاد و انرژی کم مثل سیب زمینی و کدو و نان و... کمتر استفاده کنند ۳. عدم رعایت اصول تغذیه : مثل درهم خوری، خوردن ممنوعات غذایی باهم مثل میوه روی غذا و... ۴. شاید مشکل مزاجی دارد مثل کم خونی یا مشکل معده که حتما باید تحت نظر طبیب بررسی شود. 🔺ان شاءالله بعدا چند مورد انرژی زا و غلبه بر بیحالی و ضعف برای فرد روزه دار در طول روز تقدیم خواهیم کرد. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✨ دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان 🔖 خدایا، در این روز برای برپاداشتن امرت نیرومندم ساز و شیرینی ذکرت را به من بچشان و ادای شکرت را به من الهام کن و به نگهداری و پوششت نگاهم دار، ای بیناترین بینندگان. ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰 #مدیریت_تغذیه_روزه_دار 🍱 مصرف زیاد ترشیجات و شوری ها (مثل ترشی، آبلیمو، خیارشور) در وعده سحری، باعث تشنگی زیاد در طول روز خواهد شد. #ماه_رمضان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰 اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۷) 🔸اثرات ماهیت و مزاج روزه بر جسم و روح 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> مراتب روزه ②--> اثر روزه بر نفس حیوانی ③--> اثر روزه بر اخلاط 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی ↪️ #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

❀ೋ❀ 🥧 ═ ﷽ ═ 🥧 ❀ೋ❀ خرما بهترین تغذیه در ماه مبارک رمضان🌙 🍽اینم چند تا دسر عالی با خرما😋 برای 🌙افطار که قبلاً دستورش رو توی کانال گذاشته بودیم👌 🍮حلوا خرما 🍮پودینگ خرما 🍮فرنی بادام و خرما 🍮رولت خرما و گردو 🍮پودینگ خرما 🥧کیک خرما و گردو 🍪کلمپه سنتی 🥞پنکیک خرما 🍪کوکی شیره خرما https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ೋ❀ 🥧 ═══ 🥧 ❀ೋ❀

🧀 پنیر 🍃 در برخی روایات، خوردن پنیر مذمت شده است؛ زیرا مصرف زیاد یا مداوم پنیر باعث ضعف، لاغری بدن، فراموشی و زیاد شدن خواب می‌شود. 🔹 ضرر پنیر وقتی که گردو خورده شود، از بین می‌رود. همچنین روایت شده که ضرر خوردن پنیر، در پوسته و لایه خارجی آن است و خوردن در صبح مضر و در شب (با گردو) مفید است. 🏷 امام صادق (علیه‌السلام) می‌فرمایند: إن الجُبن و الجوز إذا اجتمعا کانا دواء، و إذا افترقا کانا داء. پنیر و گردو وقتی باهم خورده شوند، دارو و درمان‌اند و وقتی از هم جدا شوند، درد و بیماری هستند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕 وسائل الشیعه، ج۱۷، ص۹۳ #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج #پنیر #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐