طبیبِ جان
♻️چرخه طبیعی تغذیه انسان از دیدگاه معرفت النفس _ مبانی علم تغذیه 🎙سید روح الله حسینی 🔸 حتما گوش
♨️آیا میتونید این بحث استفاده بی رویه از مواد پلاستیکی را با بحث چرخه طبیعی تغذیه انسان از دیدگاه معرفت النفس، تطبیق بدید؟!
➕ارسال نظرات:
@Rahnama_Javaher
🎙 صوت مربوط به چرخه طبیعی تغذیه انسان
❀ೋ❀ 🥧 ═ ﷽ ═ 🥧 ❀ೋ❀
توپک خرمایی
🔸مواد لازم:
خرما یا رطب ۳۰۰گرم/گردو خرد شده ۱/۲ پیمانه/دارچین ۱ قاشق غذاخوری/هل آسیاب شده ۱/۲ قاشق چایخوری/کره حیوانی ۱ قاشق غذاخوری/خلال بادام، پودر نارگیل ۳ قاشق غذاخوری
🔹طرز تهیه:
خرماها را در آب ولرم بریزید تا پوست آنها جدا شود. سپس هسته خرما را جدا کنید. داخل تابهای، کره بریزید تا ذوب شود. خرماها را به همراه کره کمی تفت دهید تا نرم شوند. سپس هل و دارچین را اضافه کنید. خرماها را با پشت چنگال کاملا له کنید. گردو خرد شده و آسیاب شده را به آن اضافه کنید تا مواد یکدستی به دست آید. سپس از مواد خرمایی برداشته و آنها را گرد کنید و به دلخواه در خلال بادام، پودر پسته و پودر نارگیل بزنید. همه مواد را به همین صورت تهیه کنید و به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. توپکها را در یخچال و در ظرف در بسته نگهداری کنید.
#ماهمبارکرمضان
#افطار
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
❀ೋ❀ 🥧 ═══ 🥧 ❀ೋ❀
طبیبِ جان
⭕️ اثر سوء پُرخوری بر روحیات انسان 🔹 امام صادق علیه السلام می فرمایند: 👈برای قلب مومن چیزی زیان
🛑 نکوهش شکمبارگی!
📗 کتاب حکمت عبادات، ص ۱۲۷
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
━━.•🔸•.━━━━━━━━━
اول نماز یا افطار؟
امام باقر عليه السلام :
در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان؛ سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عدهای بودی که منتظر افطار بودند.
اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی؛ با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان.
راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟!
فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز.
پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است.
سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی؛ برای من دوست داشتنیتر است.
📚 وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۱۵۰، ح۲
#ماه_رمضان
❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره
◣@Setare_mobin ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
🔰معرفت النفس - ضرورت خودشناسی
❆⇦مادامی که بنده مشغول انجام طاعت حق تعالی و شناختن عیب های خود و ترک چیزهایی که در دین خدا مورد نهی قرار گرفته اند باشد.
⇦از آفات برکنار و غرق در دریای رحمت الهی خواهد بود که نتیجه آن رسیدن به گوهر های حکمت و بیان است ؛
🔺 اما اگر عالم به عیوب خود نباشد و گناهان خود را به فراموشی سپرده ، غرور و خود پرستی وجود او را فراگرفته باشد ، هرگز به رستگاری و فلاح دست نخواهد یافت.
●منبع: کتاب منظومه فکری امام خمینی(رحمت الله) ، صفحه۲۲۹.
#معرفت_النفس
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁❒◌🌸✨🌸◌❒❁࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان
🌸بسم الله الرحمن الرحیم.
▪️اللهمّ اجْعَلْنی فیهِ محبّاً لأوْلیائِکَ ومُعادیاً لأعْدائِکَ مُسْتَنّاً بِسُنّةِ خاتَمِ انْبیائِکَ یا عاصِمَ قُلوبِ النّبییّن.
🙏خدایا، مرا در این ماه دلبسته اولیائت و دشمن دشمنانت قرار ده و آراسته به راه و روش خاتم پیامبرانت گردان، ای نگهدارنده دلهای پیامبران.
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁❆❒◌🌸◌❒❆❁࿐
🔺مصرف سبزیجات در سحری
🥦 مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند، گرم هستند، برای تمامی طبایع و بخصوص طبایع و مزاج های گرم بسیار مفید است.
🥗نـــکتـــه: اشخاصی که رطوبت زیادی دارند و معده آنها سردی دارد یا دچار فساد بلغم یا رطوبت شده است، در مصرف سبزیجات در بین غذا،باید بسیار احتیاط کنند. زیرا معده شان غذا را دیر هضم میکند .
🥙وقتی شخصی غذای سنگین میخورد و احساس سنگینی و سفت شدگی غذا در معده را دارد، نباید سبزی را بین غذا مصرف کنند. و اگر اصرار و تمایل به مصرف سبزیجات دارند میتوانند نعناع، مرزه، ترخون، را خیلی کم مصرف کنند.
⇦اما گزینه بهتر، این است که بعد از غذا یکی از دو مورد زیر را مصرف کنند:
❆-به اندازه یک نخود ،از ترکیب نمک دریا و پودرآویشن که به مقدار مساوی مخلوط کرده اند
❆- یک یا دوقاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنند.(البته این کار خیلی بهتراست)
#سبزیجات
#اصول_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❆❁❒◌🌸◌❒❁❆࿐
طبیبِ جان
🔺مصرف سبزیجات در سحری 🥦 مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند
🌿 فوائد استفاده از انواع سبزی
🔸سفره های خود را به سبزی زینت دهید. در تصویر انواع سبزی و خواص آن آورده شده است. 👆
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐
طبیبِ جان
🌿 فوائد استفاده از انواع سبزی 🔸سفره های خود را به سبزی زینت دهید. در تصویر انواع سبزی و خواص آن آو
🌱زینت سفره
🔅برای هر چیز زینتی است و زینت سفره سبزیجات است/ بحار الانوار ج۶۶ ص۱۹۹
➕در برخی روایات سبزی و رنگ سبز نماد حکمت و دانش است و فرمودند مومن به رنگ سبز میل و علاقه دارد. شاید دليل اینکه فرمودند نگاه به سبزه و سرسبزی نور چشم را زیاد میکند، منظور این باشد که مومن به حکمت و دانش بپردازد تا نور چشمش یعنی بصیرتش زیاد شود یا منظور همین معنای ظاهری باشد که نگاه به سرسبزی از باب تفرج روح (حسی حیوانی) و دفع اخلاط فاسد از سر و تقویت بینایی باشد.
#معرفت_النفس
#طب_المعصومین
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
طبیبِ جان
🌿 فوائد استفاده از انواع سبزی 🔸سفره های خود را به سبزی زینت دهید. در تصویر انواع سبزی و خواص آن آو
🍃بهترین سبزیجات سر سفره از نظر طب سنتی اسلامی
🔸 برخی از سبزیجاتی که میتوانید همراه با غذا مصرف کنید:
● 1. کاهو
● 2. ریحان
● 3. تره
● 4. جعفری
● 5. آویشن
● 6. پونه
● 7. نعناع
● 8. کاسنی
● 9. خرفه
● 10. گشنیز
🔅این سبزی ها علاوه بر هضم بهتر غذا، به سلامتی بدن شما نیز کمک میکند👌
▪️برخی از این موارد را نمیشود به تنهایی مصرف کرد و شاید مضر باشد، حتما همراه با غذا میل کنید.
▫️اگر فشارخون دارید، بهتر است آویشن مصرف نکنید
#سبزی #تغذیه
#مزاج_شناسی
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
طبیبِ جان
🔹3. به هر اندازه که میتونید غذاهاتون ارگانیک کنید. دیگه این نسبی هست و به هر اندازه ای که براتون امک
🛑سبزی را سرخ نکنید و در فریزر نگه ندارید!
دکتر سمیه کمالیان، کارشناس تغذیه و پژوهشگر حوزه سلامت غذایی درباره نگهداری سبزیها به صورت پخته در فریزر گفت: «این روش از نظر سلامت مواد غذایی به هیچ وجه تایید نمیشود، چون فرآیند سرخ کردن و فریز کردن باعث اکسیداسیون اسیدهای چرب خواهد شد و مواد مضر سرطانزا در سبزیجات تولید میشوند.»
او درباره چگونگی زیان این روش توضیح میدهد: «اسیدچربهای موجود در روغنی که سبزیجات را با آن سرخ میکنیم در معرض اکسیژن هوا قرار میگیرند و به اصطلاح اکسیده میشوند. این فرآیند اکسیداسیون بسیار مضر هست و تولید رادیکالهای آزاد میکند که منجر به #سرطان خواهد شد. البته در مورد سرطانها تعداد زیادی از عوامل موثر هستند، ولی خب مسلما تولید رادیکالهای آزاد و مصرف آنها بسیار تاثیرگذار هستند. بنابراین، چون در تمام سرطانها یک فاکتور خطر به حساب میآید، نمیشود بگوییم رادیکال آزاد اختصاصا روی سرطان خاصی موثر است، بنابراین خوردن سبزیجات سرخ شده فریزری باعث این نوع خاص از سرطان میشود.»
✅ سمیه کمالیان، کارشناس تغذیه در نهایت توصیه میکند: «در صورتی که نمیتوانیم سبزی قرمه یا هر نوع سبزی دیگری را خام نگه داریم بهتر است فقط آن را بپزیم تا آبش گرفته شود و بعد آن را فریز کنیم و موقع مصرف تفت بدهیم. به طور کلی ما در تغذیه سالم سرخ کردن هیچ نوع ماده غذایی را توصیه نمیکنیم و فقط در حد تفت دادن توصیه میشود.»
#قرمه_سبزی
#اصول_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
━━.•🔸•.━━━━━━━━━
طبیبِ جان
🛑سبزی را سرخ نکنید و در فریزر نگه ندارید! دکتر سمیه کمالیان، کارشناس تغذیه و پژوهشگر حوزه سلامت
🔰اگر تاریخچه سرخ کردن سبزی در روغن را جستجو کنیم باز هم میرسیم به دوران قاجار! دوران نابودی طب و سنتهای اصیل تغذیه و مفید ایرانی.
👈قبلا گفته بودیم که تفت دادن اشکالی ندارد، اما سرخ کردن مواد غذایی در روغن، مخصوصا سبزیجات که استحکام بافتی ضعیفی دارند و سریعا دچار فساد میشود، کار اشتباهی است. در متن فوق نیز می بینید که این نکته طبی را کارشناس تغذیه نیز تایید میکند.
🔺سبزی سرخ شده فریز شده داخل پلاستیک فریزر!!! چه شود! 😊
طبیبِ جان
️ اطلاعیه ✅ طرح رایگان اصلاح تغذیه و اصلاح مزاج عمومی وَ كُلُوا مِمّا رَزَقَكُمُ اللهُ حَلالاً طَ
سلام. خداقوت
طاعات و عباداتتون قبول ان شاء الله🌷
اگر شما عزیزان در این ایام ماه مبارک رمضان دچار مشکلات مزاجی شده اید لطفا با دریافت نوبت مشاوره برای شرح مشکل و رفع آن اقدام بفرمایید 😊👌
لینک نوبت دهی 👉
#اصلاح_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان
🌸بسم الله الرحمن الرحیم.
🔺اللهمّ اجْعَل سَعْیی فیهِ مَشْکوراً وذَنْبی فیهِ مَغْفوراً وعَملی فیهِ مَقْبولاً وعَیْبی فیهِ مَسْتوراً یا أسْمَعِ السّامعین.
🙏خدایا، کوششم را در این ماه مورد سپاس و گناهم را آمرزیده و عملم را پذیرفته و عیبم را پوشیده قرار ده، ای شنواترین شنوایان
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁❆❒◌🌸◌❒❆❁࿐
📕 کتابِ «صنعتِ ویروس بازی»
⭕️ مستندات و تاریخچه ی تلاش های دشمن برای ترویج مفهوم گیری و سرایت و ترس از ویروس ها
✍نویسندگان:
کلاوس کوهنلاین
تورستن انگلبرغشت
👈مترجم: استاد محمد مظفرپور
🚫اگر می خواهید بدانید سرخک دروغ است و نیاز به واکسن نیست و بیماری ها تازه با واکسن ها شروع خواهند شد...
🚫 اگر می خواهید بدانید که دشمن با ترویج مفهوم همه گیری و سرایت به دنبال نظم مدنظر خویش و حذف سنت های اسلامی و تحقق حکمرانی مجازی بوده...
🚫 اگر می خواهید بدانید که دشمن با ترویج مفهوم همه گیری و سرایت به دنبال واکسیناسیون و کشتار نرم بوده...
👌مطالعه ی این کتاب که دارای مستندات بسیاری از محققین و پزشکان غربی است را به شما پیشنهاد می کنیم...
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
طبیبِ جان
📕 کتابِ «صنعتِ ویروس بازی» ⭕️ مستندات و تاریخچه ی تلاش های دشمن برای ترویج مفهوم گیری و سرایت و تر
⏫این کتاب رو یک مدت از یکی از دوستان امانت گرفتیم و بخش هایی ش رو تونستیم مطالعه کنیم
🔸دریچه جدیدی از تفکر به روی شما باز میکند. البته شنیدیم این کتاب الان در بازار به سختی گیر میاد. حالا بازهم به پزشکان و متخصصان و بقیه عزیزان توصیه میکنم حتما این کتاب را یک دور مطالعه کنند
در این کتاب مستندات خوبی از فریبها، علم سازی ها و آمارسازی ها برای پیشبرد اهداف غیرانسانی ارائه میدهد☝️
سلام علیکم
🔅در مورد سبزی شاهی دوستان سوال کردند. شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان به صورت لایو تو کانال در مورد این موضوع صحبت کردیم
خلاصه صحبت این هست که روایاتی داریم که در آن ها سبزی الجرجير مورد مذمت واقع شده و فرمودند نخورید! بله این قسمتش درست✅
اما حالا آیا واقعا معنی کلمه جرجير، همین سبزی شاهی است!؟ ‼️
در پست بعدی توضیح میدیم👇👇
🔰 جرجیر - تره تیزک یا شاهی
🔅گفته میشود اهل عرب به تره تیزک یا شاهی میگویند: رشاد یا حب الرشاد، حُرف، ثُفّاء و ترجمه جرجير به فارسی گیاه منداب میشود ( دانشنامه جهان اسلام، مقاله تره تیزک /نگار نادری). در کتاب علم الادویه سیدنظری نیز ذیل عنوان شاهی، الرَّشاد آمده است و به تخم گیاه شاهی، حب الرشاد و یا حُرف می گویند و ذیل گیاه مَنداب، الجرجير المزروع ذکر کرده است. ( علم الادویه ص ۵۷۲ و ص ۸۷۲)
◽️سبزی شاهی یا تره تیزک، رشاد در عربی است و جرجير در عربی نیست. شاید دو عامل باعث شده است که این اشتباه ایجاد شود که گیاه الجرجير در روایات و مرسوم بین اهل عرب، تره تیزک یا شاهی ترجمه شود:
1. شباهت بین گیاه منداب و شاهی از جهت برگها و رویش و تیز و تلخ بودن آن است اما برگهای منداب کُرک دار است و بدبو، ولی برگهای شاهی صاف است و بد بو نیست.
2. کثرت استعمال اطباء و حکما در قرون گذشته که جرجير را به شاهی ترجمه کرده اند. اولین بار حکیم مومن در تحفه المؤمنين جرجير را تره تیزک و شاهی معنا کرده و این سبب شده است تا اطبای بعد از ایشان مثل عقیلی خراسانی هم صحبت ایشان را تکرار کند و این اشتباه در ترجمه و خَلط معنای دو کلمه بین اطبای معاصر هم رایج شده است.
🔺کلام مرحوم علامه مجلسی در بحار الانوار :
توضيح : اعلم أن الذي يظهر من كتب أكثر الأطباء أن البقلة المعروفة عند العجم تره تيزك ليس هو الجرجير بل هو الرشاد قال ابن بيطار الجرجير صنفان بستاني وبري كل واحد منهما صنفان فأحد صنفي البستاني عريض الورق فستقي اللون ناقص الحرافة رحض طيب والثاني ورقه رقاق شديد الحرافة وقال صاحب الاختيارات الجرجير بري وبستاني البري يقال له الأيهقان والبستاني يقال له بالفارسية كيكير والجرجير البري يقال له الخردل البري ويستعمل بذره مكان الخردل وقال الرشاد الحرف ويقال له بالفارسية سپندان وتره تيزك/بحار الانوار ج ۶۶ ص ۲۳۸
🔸مرحوم علامه مجلسی (ره) میفرماید آن چیزی که از ظاهر کتب اطبا برداشت میشود این است که تره تیزک(شاهی) همان "جرجير" نیست، بلکه تره تیزک به عربی "رشاد" میشود. مرحوم علامه مجلسی با حکیم مومن همزمان بوده اند و جالب است که مرحوم مجلسی (ره) با این عبارت تحقیقی این اشکال مهم در مصرف سبزی شاهی بین مردم ایران را اینگونه پاسخ دقیق میدهند.
🔹نکته بعدی این است که روایاتی همچون سَیُنبِت فی قعر جهنم الجرجير یا روایاتی که میفرماید جرجير را میبینیم به یاد بنی امیه افتیم، را باید مثال دانست و به تأویل برد. مانند تأویل شجره در قرآن کریم که شجره طیبه به اهل بیت علیهم السلام و شجره خبیثه ملعونه به بنی امیه و غاصبین خلافت تشبیه شده است و از این تشبیهات و امثال در آیات و روایات فراوان است (کذالک یضرب الله الامثال) زیرا عالم پس از مرگ عالم مادی نیست که در آن سبزی بروید!
❇️نهایتا نتیجه میگیریم که سبزی شاهی که بین مردم مرسوم است همان جرجير در روایات نیست و مصرف آن اشکالی ندارد و جرجير گیاه دیگری است.
✍سید روح الله حسینی
#شاهی
#جرجیر
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁❆❒◌🌱◌❒❆❁࿐
enc_16324184843871400069028.mp3
5.08M
#شب_زیارتے_ارباب
✨مـگــه دنـیـا جــــز زیـارت ارزشـــی هــم داره اصلا....
یـا دافــع البـلاء ثـارالله
یـا دافــع البـلاء ثـارالله
یـا....
#صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله🌺
#شب_جمعه🌙
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁❆❒◌🌸◌❒❆❁࿐