هدایت شده از جهاد تحول و تبیین
چطور دورریز غذا رو کم کنیم؟
🥘 در احادیث اومده که زیاد غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. به اندازه غذا خوردن هم توصیه دینی هست و هم یک #سبک_زندگی سالم در تغذیه.
#ترفندهای_خانهداری