⁉️چگونه در هنگام عصبانیت کنترل خود را از دست ندهیم؟ 🤔🤔 📛 آدم وقتی عصبانی می‌شه، اوّلین قوّه‌ش که از کار می‌افته، عقلشه. یکی از دلیل‌های از دست دادن کنترل در هنگام عصبانیت اینه که ما خودمون رو از قبل آماده نکردیم.😤 ✅ از بهترین و مؤثرترین کارا برا جلوگیری از عصبانیت، داشتن "حالت انتظار" هست. حالت انتظار یعنی این‌ که‌ من خودم رو برا مقابله با عصبانیت آماده کنم.💪 ✔️ ما با شناختی که از خودمون و زندگی‌مون داریم، معمولاً می‌دونیم که چه مسائلی ممکنه پیش بیاد که ما رو عصبانی می‌کنه. 💡 اگه ما حالت انتظار رو تو خودمون تقویت کنیم، موقع عصبانیت با آمادگی بهتری با خودمون مبارزه می‌کنیم.✌️ ☑️ در حالت انتظار آدم باید فکر کنه که چه چیزایی ارزش عصبانیت دارن. بعضی از چیزا این قدر ارزش نداره که آدم خمی به ابروی خودش بیاره، چه برسه به این که عصبانی بشه.🤔 🔴 وقتی آدم با عامل عصبانیت رو به رو می‌شه و از قبل هم انتظار اون رو نداشته باشه، تدبیر از دست عقلش خارج می‌شه و به دست نفسش می‌افته. وای به حال کسی که مدیریت وجودش به دست نفسش باشه.🤭 #کنترل_خشم 🍃❤️@KASHKOOLMAAREFAT❤🍃

#جرعه‌ای_از_معرفت 💠آیت الله فاطمی نیا 🔸علامه محمد تقی جعفری از صاحب دلی که چشم باطنش باز بود نقل کرد که: 🔸در موضوعی داشتم با همسرم بحث و مشاجره می کردم و گمان می کردم که حق با من است، ولی در واقع حق با او بود، ناگهان صورت باطنی غضبم را به من نشان دادند، بسیار کریه و زشت بود! آن صورت آمد و به من نزدیک شد و در گوشم گفت: کثیف، ساکت شو! همین که متنبه شدم، فوراً دست همسرم را بوسیدم و عذر خواستم، او که از قضیه خبر نداشت متحیر شد که چطور در وسط دعوی و مشاجره این کار را کردم! #کنترل_خشم #سبک_زندگی #در_محضر_بزرگان 🥀@KASHKOOLMAAREFAT🥀

#کلام_بزرگان 🌹 آیـت‌اللـه فاطمی نیـا : یک خشم فرو خوردن، انسان را از هزار رکعت نمـــاز، زودتر به #خدا مـی‌رســاند. #کنترل_خشم 🏴@KASHKOOLMAAREFAT🏴

#در_محضر_اهل‌بیت 🔖 امام علی علیه السلام: از خشم بپرهیز که آغاز آن، دیوانگی و پایان آن، پشیمانی است... #کنترل_خشم #سبک_زندگی 🥀@KASHKOOLMAAREFAT🥀

#در_محضر_اهل‌بیت 🔖 امام صادق علیه‌السلام: کسی که هنگام خشم خوددار نباشد، از ما نیست. #کنترل_خشم 🏴@KASHKOOLMAAREFAT🏴

#تلنگر ماشینت که جــوش مےآورد حرکت نمےڪنی ڪنار زده و مےایستی وگرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد! خــودت هم همینطوری وقتی جوش مےآوری عصبانی‌میشوی تخـته‌گاز نرو بزن ڪنار ساڪت باش و هیچ نگو! وگرنه هم به خودت آســـیب می‌زنی هم به اطـــــرافیان! #کنترل_خشم 🍃🌺@KASHKOOLMAAREFAT🌺🍃

🟢 ماشینو ولش، خشم ش را چجوری کنترل کرد؟👏😳 🟡 تو بودی چیکار میکردی؟🤔 #کنترل_خشم 🍃@KASHKOOLMAAREFAT🍃

#در_محضر_بزرگان 💠آیت الله فاطمی‌نیا رحمةالله‌‌‌علیه 🔸همه احادیث و روایات را که جمع کنیم و نتیجه بگیریم، اولین آسیب شما جوانان از غضب است. هر دری که به روی شما بسته شود به خاطر #غضب است. 🔸ماشالله جوان را می بینی انگشتر، تسبیح، محاسن و سجاده؛ اما در خانه که می رود با مادرش غضب آلود برخورد می کند. 🔸 آقا از بیرون می آید خانه می گوید "آقا جاتون خالی دعای کمیل بودیم". چه کمیلی؟ چهل سال است بلد نیستی با همسرت درست حرف بزنی! چهل سال نتوانستی زبانت را کنترل کنی! 🔸پس به قول امیرالمومنین اگر محاسبه نفس کنیم و اعمال خود را بسنجیم متوجه می شویم که بعضی درهای رحمت چرا به رویمان بسته می شود و نمی توانیم حال معنوی پیدا کنیم. یک کلمه احتمال بده این برای غضب توست و اگر این غضب کنترل شود چه درهایی به روی انسان گشوده می شود! #علما #سبک_زندگی #کنترل_خشم 🍃@KASHKOOLMAAREFAT🍃

#در_محضر_اهل‌بیت 🔖 امام علی علیه‌السلام: هرگاه خشم گرفتی مگذار اوج بگیرد. #کنترل_خشم 🍃@KASHKOOLMAAREFAT🍃

#در_محضر_اهل‌بیت 🔖 امام علی علیه‌السلام: از خشم بپرهیز که آغاز آن، دیوانگی و فرجام آن، پشیمانی است. #کنترل_خشم 🍃@KASHKOOLMAAREFAT🍃