🔴 برای اینکه شیر را مدت بیشتری سالم و تازه نگهدارید ...
؛ کافیست مقداری نمک به آن اضافه کنید ؛ نمک ماندگاری شیر را بالا میبرد و ترش شدن آن را به تاخیر می اندازد 👌
#سلامت
https://eitaa.com/joinchat/767820729Cbe96863b53
#سلامت
چرا بهتر است صبح‌ها آب زنجبیل بنوشیم؟
◽️جلوگیری از پیری زودرس
◽️ بهبود گردش خون
◽️ تقویت سیستم ایمنی بدن
◽️ کاهش درد مفاصل
◽️کنترل احتباس مایعات
◽️ جلوگیری از گرفتگی عضلات
◽️ بهبود فرایند هضم
جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
@KERMEJEGANNEWSS
4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هرمیوه چه ویتامینی دارد؟
#سلامت
اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
@KERMEJEGANNEWSS
🔴 قرص فشار را شب‌ها مصرف کنید ...
👈نتایج یک مطالعه گسترده و جدید نشان داد خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی یا ایست قلبی در بیمارانی که قرص فشار خود را شب‌ها مصرف می‌کنند نصف بیمارانی است که صبح‌ها اقدام به استفاده از این قرص‌ها می‌کنند.
#سلامت
اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
@KERMEJEGANNEWSS
معرفی چند غذا که فشار خون را کاهش می دهد!
🌟سیر می تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش داشته باشد. هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها، کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند.
گردو و بادام می تواند منبع خوبی از چربی های سالم باشد که به قلب شما کمک می کند. اما برای فشار خون بالا، بهترین انتخاب شما پسته است. به نظر می رسد که آنها قوی ترین تأثیر را در کاهش فشار خون بالا و پایین دارند.
⭐️پلی فنول ها، که آنتی اکسیدان های محافظ هستند، در روغن زیتون باعث برتری آن نسبت به روغن های دیگر می شود. پلی فنول ها سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و به آنها کمک می کند تا حالت ارتجاعی داشته باشند. این یک انتخاب هوشمندانه برای یک چربی سالم است.
#سلامت #پزشکی
اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
@KERMEJEGANNEWSS
چرا باید صبحانه را قبل از ساعت 7 بخوریم؟
◽️خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود!
◽️محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از ۳۴۰۰۰ آمریکایی بالای ۴۰ سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت ۶ تا ۷ صبح صبحانه می‌خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های مهمی مانند بیماری قلبی یا سرطان هستند. همچنین خطر مرگ زودهنگام در این افراد در مقایسه با کسانی که اولین وعده غذایی شأن را ساعت ۱۰ صبح می‌خورند، ۱۲ درصد کمتر است.
#سلامت #پزشکی
اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇
@KERMEJEGANNEWSS