‏عکس از بصیرت

❤️🍃❤️ بهترین همسر #زندگی_زیر_یک_سقف #خوشبخت_باشید ✍توصیه‌هایی برای داشتن یک ازدواج خشنود گاهی اوقات با نیم‌نگاهی به زندگی اطرافیانمان، گمان می‌کنیم که ازدواج آنها مطلوب، خوشایند، کمیاب، عجیب و غیرقابل دست‌یابی است. ✔️ اما داشتن یک ازدواج رضایت‌مند به سهولت برای همه امکان‌پذیر است. در ادامه چند ایده به‌ظاهر ساده ولی بسیار مهم و ضروری که موجب خشنودی از زندگی زناشویی می‌شود را یادآور می‌شویم. ✍با همسرتان همان‌طور رفتار کنید که با بهترین دوستتان رفتار می‌کنید. ⛔️اجازه ندهید سوءتفاهم در زندگی‌تان ریشه دواند و مشکل‌زا شود.به یکدیگر اعتماد کنید... https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

🌼🌼🌼🌼🌼🌼

بهترین همسر #طنزهمسرانه #زندگی_زیر_یک_سقف #محبوبیت #خوشبخت_باشید #سیاستهای_همسرداری 😁😇 تفاوت متاهلی با مجردی اینه که: مجردی همش فکر اینی که چه خاکی به سرت بریزی😇 اما متاهلی خیلی خوبه دوتایی فک میکنین که چه خاکی به سرتون بریزین😇😇 https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💙 آرامش و موفقیت 💙 🌺🍂شما مسئولِ شادي خودتان هستيد، اگر از ديگران انتظار داشته باشيد که شما را شاد کنند، همیشه نااميد خواهيد شد... 🌺🍁برای موفق شدن و شاد زیستن تغییر اجتناب ناپذیره اگر قرار بود معجزه ای به وجود بیاد تا الان به وجود میومد مـــعــجـــزه منتظر تغییر توست تا به وجود بیاد❤️

🌸🌸🌸🌸🌸

تربیت فرزندان راههای تقویت اعتماد به نفس فرزندان : ♦️ کودکانی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند، احساس خوبی در مورد خودشان دارند. آنها نقاط ضعف و قوت خود را به خوبی می‌شناسند، زودتر بر تعارضات کنترل می‌یابند، در برابر فشارهای منفی مقام هستند و هنگامی که با چالشی روبه‌رو می‌شوند قادرند برای یافتن راه حل اقدام کنند. 🔸 همه کودکان دچار اشتباه می‌شوند،پس والدین باید به آنها کمک کنند که از اشتباهات خود پلی برای موفقیت بسازند. 🌺 علت دیگر خجالتی بودن کودک، احساس حقارت در جمع است اگر او را در جمع تشویق کنیم و استعدادهایش را به زبان بیاوریم،کودک اعتماد به نفس از دست رفته خود را بدست می‌آورد. 🌟 یکی از راه های تقویت اعتماد به نفس در کودکان استفاده از موقعیت های عادی و روزمره زندگی است. مطالعه باعث افزایش اطلاعات کودکان می‌شود و در نتیجه می‌تواند به عامل برای بالا رفتن اعتماد به نفس و متعاقب آن کاهش استرس شود. https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

🌻🌻🌻🌻🌻

سلام علیکم روزتون بخیر؛لبتون خندون

🌼🌼🌼🌼🌼

‏فیلم از طرف بصیرت

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

* بهترین همسر* *افکار مسموم را بشناسیم* همه ما، در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

🌸🌸🌸🌸

* بهترین همسر* ❤️✨❤️✨❤️ *آقایون بخونن* *تنوع در #هدیه دادن* چرا فکر میکنیم هدیه حتما باید مادی ومالی باشه؟ مگه هدیه دادن برای نشان دادن محبت و قدردانی نیست؟ گاهی هدیه دادن ها متفاوت باشه قشنگ تره بیان احساسات با یک شعر ویا کشیدن یک نقاشی درست کردن یک شیرینی خانگی انجام کارهای منزل 🌱 آشپزی کردن دادن یک روز استراحت به خانم با پذیرایی توسط خانواده اجرای برنامه‌ایی شاد درمنزل و کارهای دیگه که ما باید مطابق فرهنگ وسلیقه خانواده انجام بدیم☘ نباید زندگی به نگرش مادی گره بخوره شادی و نشاط باید از قلب بجوشه نه از جیب ‌❤️✨❤️✨❤️ https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

🌸🌺🌺🌺🌺🌸

* بهترین همسر* 🌺 *قهر کردن بیش از اندازه یک بیماری شخصیتی است!* #قهر کردن یک نوع اختلال شخصیتی و نوعی بیماری روانی است که فرد با تکیه بر آن از روبرویی با مشکلاتش می گریزد و طرف مقابل را تنبیه می کند. ♦️کسانی که زیاد قهر می کنند افرادی هستند که تصور می کنند بهترین کار برای تسلط روی افراد، این است که آنها را تحت کنترل درآورند. البته این شیوه برخورد، خودخواهانه به نظر می رسد چون بدین ترتیب فرصت حرف زدن را از طرف مقابل هم سلب می کنند. ♦️قهر کردن یکی از اختلالات شخصیت نابالغ است که ممکن است ریشه در کودکی فرد داشته باشد. این افراد معمولا راه حلهای موقت و ناکار آمدی مثل قهر کردن را به شیوه های صحیح حل مشکلات ترجیح می دهند. ♦️قهر، حاصل خشم افراد درونگرا، کم جرات، منفعل پرخاشگر، خجالتی و پرتوقع است. این افراد به دلیل عدم بلوغ شخصیت در ابراز احساساتشان ناتوان هستند. ♦️قهر، رفتاری برای بیان اعتراض است و از جانب کسانی که بیماری رفتاری دارند انجام می شود برای برخورد با کسانی که به صورت مداوم قهر می کنند مهمترین نکته این‌ست که نباید به آنها برای قهرشان جایزه داد. https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

❤️❤️❤️❤️

🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 بهترین همسر *سؤال* 👇 با و تشکر خانمی 29 ساله هستم. سه سال هست که ازدواج کردم و ٩ماه هست که به خانه خودم آمده ام. من و همسرم از جهات مختلف با هم تفاوت داریم....... ایشان زیاد ادب را رعایت نمی کند و عصبی هست! تمام ساعات بیکاری‌اش با موبایل سرگرم است و بنده هیچ نیاز عاطفی و محبتی از او دریافت نمی کنم... و گاهی پیامک هایی به خانمها می ده ... ! لطفا راهنمایی کنید طلاق بگیرم ؟؟؟ *پاسخ:* 👇 سلام بزرگوار ابتداء اشاره کنم که جدایی و طلاق آخرین تیر و گام حل مشکل است و این افکار و نگرانی ها می تواند تقویت کننده انگیزه جدایی باشد. اما مواردی را که مطرح فرمودید، با رعایت یک سری راهکارها می توان مشکلات را به حدأقل رساند، ضمن اینکه شما هنوز ۹ ماه است وارد زندگی واقعی شده اید و نیاز هست که با بردباری و حوصله بیشتر به حلّ مشکلات پیش قدم باشید و خیلی عجول نباشید. منتها نکاتی برای حلّ مشکل همسرتان: 1️⃣ به نقاط قوت و خوب او فکر کنید، مشکلاتی را که مطرح کردید، چیز خاصی نیست که بتوان با آنها تصمیم به جدایی گرفت، بلکه می توان به راحتی حلّ کرد و حتی بهتر هم بهبود بخشید. در کنار این ضعفها، به خصوصیات مثبت همسرتان فکر کنید، این باعث می شود که علاقه شما بیشتر شود، حتی اگر رابطه شما گرم و صمیمی شود، می توان کمک کرد که عیب های خودش را کاملا اصلاح کند. وقتی محبت حاکم شد، شخص تسلیم می شود، بجای نقد و انتقاد به فکر اصلاح رابطه باشید، منتها با صبر و حوصله و با انگیزه بیشتر به این مسأله بپردازید. 2️⃣ ارتباط های همسر با دیگران نشانگر این است که رابطه شما در خانواده خیلی محکم و صمیمی نیست و این یک زنگ خطر است و باید خودتان چاره اندیشی کنید؛ یعنی قبل از خطر واقعی باید شما زمینه برگشت و اصلاح را باید ایجاد کنید. 3️⃣ هر زندگی مشکلات خاص خودش را دارد، بر فرض شما با یک فرد هم سطح خودتان ازدواج می کردید و فرد با ادبی بود، وضع مالی بالایی داشتند، بهتر از خانواده شما موقعیت داشتند، اما مثلا: شما را خیلی دوست نداشت یا خوشان را بالاتر از شما می پنداشت، همیشه با دوستانش بود و... بالاخره در هر زندگی مشکلات خاص خودش پیش می آید و هنر در این است که با مشکل مقابله کنید، نه اینکه از مشکل فرار کرده و به فکر راه حل اشتباهی باشید. 4️⃣ می توانید با همسرتان رابطه را گرم کنید و خصوصا زمانی که به شما ابراز لطف و محبت می کند، با زبان نرم و به دور از ناراحتی مشکلات را حلّ کنید و برای راه حل، به انتظارات همدیگر گوش کنید و به همدیگر تعهد بدهید که کمک کنید مشکل زندگی حل شود. باید طوری فضا را ایجاد کنید که این حس انگیزه تغییر و متوجه شدن به نوع مشکل در وجود همسرتان فعال و در مرحله عمل بروز و ظهور پیدا کند. 5️⃣ باید نگاه خودتان را تغییر دهید، نگاه مغرورانه، تصوّر داشتن سطح بالا از همسر، می تواند زندگی را سخت تر و مشکلات دیگری را در عمل و رفتار ایجاد کند؛ بنابراین باید عاقلانه و عاشقانه زندگی خودتان را بسازید. مقایسه و حسرت خوردن زندگی را تباه می کند. 6️⃣ به رفتارهای خودتان نیز یک تأملی بکنید، چه بسا شما هم در برخی از موارد زمینه ساز نفرت و کینه و کاهش روابط عاطفی می گردید و همین موجب وسیع تر شدن مشکلات می گردد. 7️⃣ فراموش نکنید که یک مرد، به تحسین و احترام همسرش نیاز دارد. شما می توانید از این طریق او را برای حل مشکلات و داشتن روابط سالم و عاشقانه مشتاق و با انگیزه کنید. 8️⃣ به همسر خود اعتماد کنید و او را متوجه این موضوع بسازید. تخریب و عدم اعتماد، موجب ایجاد فاصله و مشکلات دیگری در زندگی خواهد شد. https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼❤️

بهترین‌ همسر قانون ۱۵ دقیقه چیست ؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد ! ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس ، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند . ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال ، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد . ۲ - اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید ، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد . ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است . ۴- اگر روزی 15 دقیقه را به پیاده روی سریع | اختصاص دهید چند بار به باشگاه ورزشی رفتن ، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت . ۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید ؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت . زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاه هست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید . جالبتر اینکه ، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون است . https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI