۱۷ مهر
کاراته و دفاع شخصی
@Karateos
257
دنبالکننده
186
عکس
158
ویدیو
1
فایل
این کانال برای معرفی سبک کاراته و دفاع شخصی است کاراته جز بهترین هنر های رزمی دنیا است ما برای دفاع از خود باید کاراته و دفاع شخصی را یاد بگیریم و ما در این کانال با انواع کاراته و انواع دفاع شخصی آشنا می شویم.
مشاهده در ایتا
پیوستن
کاراته و دفاع شخصی
257 دنبالکننده
دانلود
کاراته و دفاع شخصی
🥋 روش های صحیح
#ایستادن
و حالت درست مفاصل در چند
#داچی
اصلی کاراته
#آموزش
📚