eitaa logo
کاراته و دفاع شخصی
289 دنبال‌کننده
186 عکس
158 ویدیو
1 فایل
این کانال برای معرفی سبک کاراته و دفاع شخصی است کاراته جز بهترین هنر های رزمی دنیا است ما برای دفاع از خود باید کاراته و دفاع شخصی را یاد بگیریم و ما در این کانال با انواع کاراته و انواع دفاع شخصی آشنا می شویم.
مشاهده در ایتا
دانلود
🥋 ضربه ای که با دو دست انجام می‌شود که دست پایین به حالت اورا زوکی حرکت می‌کند اما نه کاملا زیرا مشت زیرین مستقیم تر از اورا زوکی حرکت می‌کند و دست بالا به حالت جودان زوکی (البته گاه دیده می‌شود آرنج در جوادن زوکی مقداری روبه پایین زاویه دارد.به اندازه پانزده یا بیست درجه) و دو زوکی نیز باید باهم اجرا شوند این نوع ضربه هم کاربرد دفاعی دارد هم هجومی 🥋 ضربه ای که با دو دست انجام می‌شود که دست پایین به حالت اورا زوکی حرکت می‌کند اما نه کاملا زیرا مشت زیرین مستقیم تر از اورا زوکی حرکت می‌کند و دست بالا به حالت جودان زوکی (البته گاه دیده می‌شود آرنج در جوادن زوکی مقداری روبه پایین زاویه دارد.به اندازه پانزده یا بیست درجه) و دو زوکی نیز باید باهم اجرا شوند این نوع ضربه هم کاربرد دفاعی دارد هم هجومی @Karateos