🥋 در اوج قدرت، انسان باش. کاراته کای واقعی کسی است که برای تکامل شخصیتش، تلاش کند. 💪 #کاراته همچون آب جوشانی است که اگر حرارت به آن نرسد رو به سردی می‌گراید.☯ #سوسای_اویاما #انگیزه 💪 @Karateos

ماموریت و رسالت ما : دنیای کاراته مجموعه ای بزرگ و زیبا از فرهنگ های مختلف، سبکها و روش های بی نظیر اساتید این هنر ارزنده است، که در نهایت یک هدف را دنبال می کند : دستیابی به یک روش برتر زندگی و سلامت روح و جسم. معنی کاراته دو : کاراته دو به معنای راه و روش دست خالی است، و نکته مهم در تفسیر کارا ( خالی) نهفته است ، کارا یا خالی یعنی تهی شدن از غرور، تعصب های کور، افکار منفی و ذهن آشوب گر و تقویت هر چه بهتر نیکی ها؛ کاراته نیز تاریخ کهن و شناسنامه ی اصیل خود را دارد و هویت بی نظیر خود را از فنون رزمی چین و ژاپن؛ که در زادگاه کاراته یعنی اوکیناوا؛ در هم آمیخته شده اند؛ به ارث برده است. روش های اصلی ناهاته؛ شوریته و توماریته هستند که نام شهرهای اوکیناوا هستند و سبکهای مهمی چون : گوجوریو، شیتوریو،وادوریو و شوتوکان ، کاراته امروزی را بنا نهادند. هر چند به نظر ما هیچ سبک غیر مهمی وجود ندارد و همه سبکهایی که هستند، باید باشند و اصول خود را دارند. چشم انداز : ما از سال 1380 با تاسیس مدارس کاراته ذوالفقار به آموزش و گسترش کاراته دو همت گماردیم و فعالیت رسمی خودمان را آغاز نمودیم و تا امروز بیش از هزار نفر هنرجو را تعلیم داده ایم و قهرمانان زیادی را در سطوح مختلف معرفی کرده ایم. ما معتقدیم با پتانسیل موجود در بین هنرجویانمان،و توان فنی مربیانمان و قدرت هدایت مدیران شایسته مدارس کاراته تحت پوشش خود؛ می توانیم هنرجویان و داوران و مربیان و مدیران خود را به سطوح بالاتر ملی و بین المللی ارتقا دهیم. ماموریت و رسالت: ما رییس و بنیانگذار سبک ناهاته و قدرتمند یوزنکای گوجوریو کاراته -کوبودو در کشور عزیزمان ایران هستیم، و همانطور که یوزنکای گوجوریو حرف های تازه ای در کاراته دارد و با ترسیم تمریناتی ساده و کاربردی امکان تجربه و تمرین کاراته را برای گروه وسیع تری از مردم چه از نظر سنی و چه از نظر ورزش درمانی ایجاد نموده است که مهمترین ویژگی یوزنکای گوجوریو کاراته دو است ، وظیفه و رسالت ما نیز، ایجاد بستری مناسب برای رشد و تکاپو و مبارزه با بی سوادی حرکتی در جامعه مدرنیزه امروز است، ماموریت ما ایجاد سبک برتر زندگی و ایجاد سلامت بیشتر، اعتماد به نفس بیشتر و خلق لحظه هایی بیاد ماندنی و با نشاط تر است. و باید همیشه به یاد داشته باشیم که: ما بهترین هستیم؛ زیرا همیشه در تلاش و کوشش هستیم و هیچگاه تسلیم نخواهیم شد. گوجوریو کاراته یک هنر سنتی و کهن برای روزگار مدرن امروز است.

اهداف یوزنکای گوجوریو کاراته دو ایران : 1_ ثبت یوزنکای گوجوریو در فدراسیون کاراته ایران 2_ گسترش یوزنکای در ایران  از طریق مربیان مورد تایید که شایستگی های اخلاقی و فنی لازم را داشته باشند. 3-   تکمیل کردن  گوجوریو در یوزنکای و انتقال آن به دانش آموزانم در ایران. 4-  طراحی مسابقات در چند گروه از جمله:   wkf ,    جیو کومیته، کوبودو و مسابقات بصورت تیم دو نفره بونکای. 5- کمک و تحقیق به بیماران آسمی از طریق کاتاهای تنفسی گوجوریو. 6-کمک و تحقیق به بیمارانی که دچار پروستات و افتادگی رحم هستند با تمرینات انقباضی گوجوریو(کای گو  kai go) 7- رشد و تکامل شخصیت خودم و شاگردانم با تمرین تئوری و تعالیم یوزنکای گوجوریو. 8- توسعه کاراته در آموزش و پرورش و جامعه ایران به عنوان یک ورزش عمومی و همگانی در جهت ارتقای سلامت روحی و جسمانی جامعه. اهداف من کسب درآمد و تجارت از طریق کاراته نیست ، زیرا تجارت از طریق کاراته در تضاد با روح مقدس:  بودو   است. در این مسیر بزرگ کمک و حمایت تک تک مربیان علاقه مند به این رشته از هنرهای رزمی را لازم دارم و پیوستنشان را به انجمن یوزنکای کای گوجوریو کاراته ایران ارج می نهیم. با احترام شیهان حامد ظفرانلو (رنشی سبک یوزنکای گوجوریو) رییس و مدیر یوزنکای ایران .

🌹 9 things to Quit Right Now : 👇👇👇 1. Quit trying to please everyone. 2. Quit fearing change. 3. Quit living in the past. 4. Quit putting yourself down. 5. Quit explaining yourself. 6. Quit over thinking every thing. 7. Quit making excuses. 8. Quit putting your needs last. 9. Quit seeking perfection. 🌺این 9 کار رو از همین الان ترک کنید: ۱.تلاش برای خوشنود کردن همه. ۲.ترس از تغییر. ۳. زندگی کردن در گذشته ۴.سرکوب کردن خودت ۵.توضیح و توجیه خودت ۶.بیش از حد راجع به همه چیز فکر کردن ۷. بهانه تراشی کردن ۸.نیاز های خودت را آخر از همه قرار دادن ۹.به دنبال بی عیب و نقص بود

Zafaranlou ハーム・ザファランロウ: لیستی از کاتاها برای تدریس در دوجوهای زیر مجموعه سبک : کاتاهای شیتوریو که مد نظر هست در باشگاهها تمرین شود به شرح ذیل می باشد: پینان 1 تا 5 سی انچین باسای دای آنان گوجوشیهو سوپارین پی نی پای پو پایکو استایل فقط سایتو ها شیتوریو( بزودی فیلم های کاتاهای بالا با اجرای خود استاد سوکه دلسایتو در کانال بارگزاری می گردد) کاتاهای گوجوریو که مد نظر است در باشگاهها تمرین شود : گکی سای دای 1 و 2 سایفا سی ان چین سی سان شی سوچین کورورونفا سان سی ریو سانچین تنشو کاتاهای کوبودو بخش چوب بلند : توکومینو نو کن بو شو شین نو کن شو شوشین نو کن دای کاتاهای کوبودو بخش تونفا : میاگی نو تونفا کاتا هاماهیگا نو تونفا کاتا کاتاهای کوبودو بخش سای: اوموتو نو سای کاتا هاماهیگا نو سای کاتا کاتاهای بخش کاتانا( شمشیر زنی سامورایی): 10 کاتای اول بخش یک شمشیر کوتاه . کاتاهای کوبودو بخش نانچاکو: سیکو هیگا نو نانچاکوکاتا کگی سای نانچاکو کاتا کاتاهای کوبودو بخش کاما : کگی سای دای کاما کاتا شایان ذکر است به دستور استاد اوموتو ، کاتاهای سلاح از کمربند قهوه ای به بعد شروع شود ؛ ققط کاتاهای بو( چوب بلند) از کمربند رنگی آغاز شود . لیست کامل و برنامه آزمون های سبک، در کتاب جدید سبک تدوین شده است . با احترام حامد ظفرانلو ( رنشی دان 6) نایب رییس سایتوها شیتوریو کاراته ایران( نماینده یوزنکای گوجوریو کاراته ژاپن در ایران)

🥋دنیای کاراته ⛩مجموعه ای بزرگ و زیبا از فرهنگ های مختلف، سبک ها و روش های بی نظیر اساتید این هنر ارزنده است، که در نهایت یک هدف را دنبال می کند: دست یابی به یک روش برتر زندگی و سلامت روح و جسم. ❇️معنی کاراته دو: کاراته دو به معنای راه و روش دست خالی است، و نکته مهم در تفسیر کارا ( خالی) نهفته است: ✅ کارا یا خالی، یعنی تهی شدن از غرور، تعصب های کور، افکار منفی و ذهن آشوب گر و تقویت هر چه بهتر نیکی ها؛ 📜 کاراته نیز تاریخ کهن و شناسنامه اصیل خود را دارد و هویت بی نظیر خود را از فنون رزمی چین و ژاپن؛ که در زادگاه کاراته یعنی اوکیناوا؛ در هم آمیخته شده اند به ارث برده است. 👊 روش های اصلی ناهاته، شوریته و توماریته هستند که نام شهرهای #اوکیناوا هستند و سبک های مهمی چون: گوجوریو شیتوریو وادوریو و شوتوکان، کاراته امروزی را بنا نهادند. ☯ #سبک شناسی 🀄️

🥋 بیومکانیک رزمی بیومکانیک مدرن: 🤺 بیومکانیک (بایومکانیک) به طور عمومی مطالعه و #آنالیز کمی ِ ورزش کاران حرفه‌ای و فعالیت‌های ورزشی است. به طور ساده می‌توان از آن به عنوان فیزیک ورزش‌ها یاد کرد. در این زیر شاخه بیومکانیک، قوانین مکانیک اعمال می‌شوند تا به وسیله مدل‌سازی ریاضی، شبیه سازی رایانه ای و اندازه گیری، درک بیشتری از اجرای ورزشی حاصل شود. ⛩ در گذشته اساتید فقید هنرهای رزمی در تلاش برای درک تعادل، در مواردی وضعیت و حرکت بدن، با کمبود علومی مانند #آناتومی، #مکانیک، دینامیک و بیومکانیک، رویکرد بررسی و الگو گیری از رفتار حیوانات را برگزیدند. البته نگرش و ماحصل تلاش های آنها شایان تقدیر است، زیرا سال ها این علوم مورد استفاده قرار گرفته و هنوز در پاره ای از موارد جزو اصول بنیادی رشته خود محسوب می گردند. 💠 ولی با این حال، شاید وقت آن رسیده است که متکی بر علم مدرن #بیومکانیک، بازنگری و بازطراحی اساسی در اصول ورزش های رزمی سنتی انجام پذیرد. البته این موضوع ناقض ِالگوگیری از #طبیعت نمی باشد، چرا که امروزه نیز شاهد توسعه علمی بنام بایونیک (بایوممتیک)، یا همان علم الگوگیری (الهام) از طبیعت، نیز هستیم که از لحاظ علمی معتبر می باشد. به هر حال هر علمی نیازمند بازنگری و نوآوری می باشد و این مهم جز با پژوهش های علمی محقق نمی گردد. ☯

🥋 گوجوریو ژاپنی 剛柔流 "روش سخت و نرم" ⛩ چوجون میاگی بنیان گذار یکی از سبک‌های اصلی کاراته اوکیناوایی که از ترکیب تکنیک‌های نرم و سخت ایجاد شده‌است. گوجوریو یکی از ۴ سبک رسمی فدراسیون جهانی کاراته است. (دیگر سبک‌ها عبارتند از: وادوریو، شیتوریو و شوتوکان) ☯ هر دو اصل نرمی و سختی تکنیک‌ها در کتاب #بوبیشی (wu bei ji) آمده است که اساتید اوکیناوایی در قرن‌های نوزدهم و بیستم از آن استفاده می‌کردند.  گو (ژاپنی: 剛) 👊 به معنی سخت یا سفت؛ به تکنیک‌های دست از فاصله نزدیک یا حملات خط مستقیم اشاره دارد و جو (ژاپنی: 柔) 👋 به معنی نرم به تکنیک‌های دست باز و جابجایی‌های دایره‌ای اشاره دارد. گوجوریو تکنیک‌های جابه جایی‌های مستقیم را به همراه جابه جایی‌های دایره‌ای و نیز حملات سخت هم چون ضربه‌های پا و مشت‌های دست از فاصله کم را با تکنیک‌های حمله، دفاع و کنترل حریف (قفل کردن، گلاویزی و پرتابی) دست باز ِنرم ترکیب کرده و از هر دو در آموزش‌های خود استفاده می‌کند. 🗣 تأکید اصلی در این سبک بر #تنفس درست در تمامی #کاتاها به ویژه در کاتای #سانچین است که یکی از دو کاتای اصلی این سبک می‌باشد. کاتای اصلی دیگر این سبک، تنشو نام دارد که به جنبه نرم این سبک می‌پردازد. 📚 در آموزش‌های گوجوریو تمریناتی برای افزایش قدرت بدنی، روش اصلی مبارزه سبک (تمرینات فاصله، نقاط ضعف،‌ افزایش قدرت و غیره) و تمرینات با دیگران وجود دارد.☯ #سبک_شناسی 🀄️

🥋 اجرای #تکنیک #اوچی_مواشی #کیوکوشین @kuqusionschoolashkezar #آموزش 📚

آموزش مبارزه یک مبارزه زیبا و فنی ایپون با ضربات کوشنده شیتا سوکی در این مبارزه فایترهای عزیز به جابجایی پاهای ضربه زننده توجه کنید.

قدرت ، سرعت ، توان ، تکنیک در کیوکوشین کاراته🌻

آموزشی ایپون زیبا با ضربه اوشیرو اورا مواشی گری عالی

#تمرین_کومیته (البته بیشتر شبیه مبارزه س تا یه تمرین ساده😁😉) #اوس @Karateos

#کاراته #کیوکوشین #دفاع_شخصی ❇️آموزش رهایی کمر از پشت #Self_Defense #اوس @Karateos

دفاع شخصی های خیلی خوب ❤🌹💚 @honarrazmi @KongFoo

🥋از مهم ترین سبک های #کاراته #شیتوریو #شوتوکان #گوجوریو #وادوریو #رنبوکای #کیوکوشین @Karateos