#جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. 🔶 در این قسمت از کتاب صوتی می‌شنویم: (ادامه پرسشهای والدین ) _ اگر من همه احساسات فرزندم را بپذیرم، آیا این ایده را به او نمی‌دهد که هر چه انجام دهد از نظر من ایرادی ندارد ؟ نمی‌خواهم که والدی آسان گیر باشم . _ چه ایرادی به نصیحت کردن فرزندان در موقعی که مشکل دارند وارد است ؟ _ اگر بعدا متوجه شدید که واکنش بی فایده ای در مقابل فرزند خود نشان داده اید آیا کاری میتوانید انجام دهید؟ _ تجربه مادر یک کودک فلج مغزی در استفاده از نقاشی برای تخلیه هیجان منفی ■ هشدارها ۱. کودکان غالبا وقتی گفته هایشان عینا تکرار شود اعتراض می‌کنند. ۲. برخی از فرزندان ترجیح می‌دهند در زمان ناراحتی اصلا صحبت نکنند. ۳. بعضی کودکان وقتی احساسات عمیقشان را ابراز می‌کنند و والدینشان واکنشی صحیح اما خونسردانه نشان می‌دهد ، رنجیده می‌شوند. ۴. وقتی والدین واکنش قویتری از آنچه کودک احساس می‌کند نشان می‌دهند نیز مفید نیست. ۵. کودکان دوست ندارند اسم ناخوشایندی را که خودشان بر خود می‌گذارند والدینشان تکرار کنند. ☘ پاسخ به سوالات و شرح هشدارها را در این قسمت از کتاب صوتی بشنوید. #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

#جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. 🔶در این قسمت می‌خوانیم و می‌شنویم: 🔻 تجربیات و داستان‌های جالبی از والدین و اینکه والدین شگفتی خود را از اثر آرامبخش جمله ی پذیرای خود گزارش دادند . 🔻جمله های قدیمی "آرام باش" "تمامش کن" به نظر میرسید که فقط فرزندان ما را تحریک می کرد. 🔻هرچه بیشتر فشار می آوری که احساسات ناخوشایند فرزندت را کنار بزنی او بیشتر درگیر آنها می‌شود و هر چه راحت تر بتوانید احساسات ناخوشایند را بپذیرید خلاص شدن از آنها راحت تر خواهد بود. 🔻 چه فشار غیر لازمی بر خود وارد میکردم که تا مطمئن شوم فرزندانم همیشه خوشحال هستند.فرزندان ما حق دارند گاهی ناشاد باشند، بدون این که مادرشان از پا بیافتد. #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

#جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

فصل دوم . ص ۸۲ تا ۱۰۰ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. 👆در این قسمت می‌خوانیم و می‌شنویم: 🔻مهارت‌هایی برای جلب همکاری ۱. توصیف کنید: چراغ دستشویی روشن است! ۲. اطلاعات بدهید: بچه ها اگر شیر در یخچال نگهداری نشه ترش میشه. ۳. با یک کلمه بگویید: لباسهات! ۴. درباره احساساتتان حرف بزنید: دوست ندارم آستینم کشیده بشه! ۵. یادداشت بنویسید: سام عزیز، می‌دانم با ورزش و درسهایت مشغولی اما اتاقت نیاز به مرتب شدن دارد رفیق قدیمی، متشکرم ‌.پدر 🔻نباید ناامید شده و با اولین شکست به روش‌های قبلی برگردیم. اگر با همه این مهارت‌ها موفق به جلب همکاری نشدید ، در فصل آینده از مهارتهای پیشرفته تر و جایگزین های دیگر برای تنبیه صحبت خواهیم کرد. #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۱۰۱ تا ۱۰۵ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

.🔶 در این صفحات از کتابِ "چگونه صحبت کنیم تا کودکان گوش کنند و چگونه گوش کنیم تا کودکان صحبت کنند" می‌خوانیم و میشنویم: 🔻سوالهای والدین درباره جلب همکاری ۱. آیا "چگونه"گفتنِ چیزی به کودک، درست به اندازه آنچه می‌گوییم مهم نیست؟ ۲.اگر نگرش و باور درونی اینقدر مهم است ، چرا در مورد کلمات خود را زحمت دهیم ؟ ۳. گفتنِ "لطفا" به کودکی که می‌خواهید کاری را انجام دهد چه اشکالی دارد؟ ۴.آیا راهی برای توضیح این حقیقت وجود دارد که بعضی اوقات وقتی از بچه هایم میخواهم که کاری انجام دهند آنها حرفم را گوش می‌کنند و گاهی به نظر می‌رسد که نمی‌توانم حرفم را به آنها بفهمانم؟ ۵. باید اعتراف کنم که در گذشته چیزهایی را به دخترم گفته ام که نباید میگفتم حالا سعی میکنم که تغییر کنم و او این کار را برایم سخت می‌کند. چه میتوانم بکنم ؟ ۶. شوخ طبعی بهترین کارایی را در مورد پسرم دارد. وقتی به روشی خنده دار از او میخواهم که کاری که کاری را انجام دهد او خوشش می‌آید. آیا این کار درست است ؟ ۷. بعضی اوقات میبینم که برای چندمین بار در حال تکرار چیزی هستم. هر چند که از مهارت‌ها استفاده میکنم، به نظر می‌رسد که هنوز در حال نق زدن هستم. آیا راهی برای اجتناب از این کار وجود دارد؟ ۸. مشکل من اینست که وقتی درخواست کمک میکنم پسرم میگوید: "حتما پدر، بعدا " و سپس او هرگز آن کار را انجام نمی‌دهد، من آنوقت چه کنم؟ 🔻 پاسخ به سوالات را در این قسمت بشنوید. #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۱۰۶ تا ۱۱۶ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. در این قسمت از کتاب می‌خوانیم و می‌شنویم: 🔶 اظهارنظرها، هشدارها و حکایت هایی درباره هر مهارت ۱. شرح دهید : ❌ تو شیر رو ریختی ( انگشت اتهام به سمت کودک) ✅شیر ریخت ما به دستمال نیاز داریم! ۲. اطلاعات بدهید ( نه وقتی که او خود می‌داند چون فکر میکنه اونو احمق فرض میکنید) ❌ چند بار بگم شیر رو بذار توی یخچال ؟ ✅ شیر بیرون یخچال ترش میشه! ۳. عبارت یک کلمه ای به جای سخنرانی و صرف وقت و دستوری مستبدانه باعث می‌شود فرزندمان خود قوه هوش و ابتکارش را به کار برده راهی پیدا کند. ❌ تو باز هم درو باز گذاشتی . صدبار بهت گفتم پشت سرت در رو ببند خونه یخ کرد... ✅ " در " ۴. آنچه را حس میکنید شرح دهید: الان برای من وقت مناسبی نیست به انشای تو نگاه کنم . الان ناآروم و حواس پرتم . بعد از شام میتونم اون طور که باید روی اون تمرکز کنم. ۵. یادداشت بنویسید: پدر : من خیلی عصبانی ام!!! CD جدیدم بدون اجازه ی من برداشته شده و الان پر از خش است . امضا : بابای عصبانی جواب : پدر عزیزم، واقعا متاسفم. مت این شنیه برای شما CD جدیدی میخرم . شما از پول توجیبی من کم کنید. #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. انسان ها از رابطه به وجود می‌آیند، در رابطه رشد می‌کنند، در رابطه آسیب می‌بینند و در رابطه ترمیم می‌شوند همه چیز به رابطه ها مربوط است. - اروین یالوم #ارتباط_موثر #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

فصل سوم صفحه ۱۱۷ تا ۱۲۳ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. 🔶فصل سوم : جایگزین هایی برای تنبیه زمانهایی بود که همه چیزهای درست را میگفتم اما به نظر میرسید که هیچ کدام مفید نیست. بچه‌ها مرا نادیده می‌گرفتند😕 حتی بدتر از آن مرا به مبارزه می‌طلبیدند 😔 🤔وقتی چنین اتفاقی می افتاد فقط یه چیز بود که میخواستم انجام دهم: 😡 تنبیهشان کنم. 🔻...دکتر جینات گفت : بچه ها باید پیامد رفتار نامناسب خود را تجربه کنند اما نه با تنبیه... مشکلِ تنبیه کردن این است که کارا نیست ، انحراف فکر از مسئله ی اصلی است. به جای این که کودک ار انجام دادن کاری که کرده است، احساس پشیمانی کرده و فکر کند چگونه می‌تواند آن را اصلاح کند ذهنش درگیر احساس گناه، انتقام ، کینه ، حقارت و بی ارزشی ، پنهان کاری یا قربانی بودن می‌شود. 🔻جایگزین هایی برای تنبیه: ۱. به راهی که کمک کننده باشد اشاره کنید. ۲. عدم تایید قوی خود را بیان کنید‌ ( بدون حمله به شخصیت) ۳. انتظاراتتان را بیان کنید. ۴. به کودک نشان دهید که چگونه می‌تواند اشتباهش را اصلاح کند. ۵. ‌انتخابی را ارائه کنید. ۶. اقدام کنید. ۷. به کودک اجازه دهید که پیامد رفتار نامناسب را تجربه کند . 🔻در قسمت بعد با مثال هایی از هر جایگزین با ما همراه شوید. #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۱۲۴ تا ۱۳۲ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۱۳۱ تا ۱۴۷ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

ادامه جایگزین‌های تنبیه: 🔻 وقتی اختلافی بین ما و فرزندمان وجود دارد، دیگر نباید نیروهایمان را علیه یکدیگر بسیج کرده و نگران باشیم چه کسی پیروز شده و چه کسی شکست می‌خورد. درعوض باید انرژی مان را برای جستجوی راه حلی بگذاریم که به نیازهای فردی ما احترام بگذارد. ما باید به فرزندمان یاد دهیم لازم نیست قربانی یا علیه ما باشند بلکه به آنها فرصت و ابزارهایی می‌دهیم که آنها را قادر می‌سازد مشارکت کنندگانی فعال در حل مشکلاتی باشند که با آنها روبرو می‌شوند( در خانه یا جامعه) ❌ تو بچه رو گریه انداختی . الان کتک میخوری ✅ من خیلی ناراحتم‌. تا قبل از اینکه جغجغه بچه رو ازش بگیری داشت خوشحال بازی می‌کرد. انتظار دارم الان راهی برای پایان دادن به گریه ش پیدا کنی. ❌ فردا حق نداری با دوستات بیرون بری تا تو باشی به قولت عمل کنی ✅ من خیلی ناراحت شدم که اومدم دیدم سینک ظرفشویی پر از ظرفه در حالی که قول داده بودی اونهارو بشوری. قبل از وقت خواب ظرفها شسته و جمع بشن. ❌ ببین چی کار کردی . امشب تلوزیون بی تلوزیون. ✅ تمام پودر شستشو کف حمام ریخته و این منو خیلی عصبانی میکنه. قبل از اینکه همه جا پخش بشه جارو و خاک انداز لازم داریم. 🔻پیام ما : آنچه را انجام دادی دوست ندارم و انتظار دارم خودت اصلاحش کنی . #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۱۴۷ تا ۱۵۸ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

🔻تنبیه ، روش غیرسودمند انظباطی است. جای تعجب است که اغلب در اثر تنبیه، فرزندمان رفتاری را یاد می‌گیرد که دقیقا مخالف رفتاری است که ما از او می‌خواهیم. 🔻بسیاری از والدین از تنبیه تنها به این علت استفاده می‌کنند که هیچ وقت کسی به آنها راههای بهتر منضبط کردنِ فرزندانشان را یاد نداده است. 🔻انظباط به احترام و اعتماد متقابل نیازمند است و پرورش نیروی خویشتن دارِ درونی است اما تنبیه نیازمند کنترل خارجی روی فردی دیگر به وسیله زور و فشار است . افراد تنبیه کننده به ندرت به فرد تنبیه شده احترام می‌گذارند و اعتماد دارند . #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۱۵۹ تل ۱۷۹ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

قسمتی از صوت این جلسه : 🔻وقتی بچه ها با هم دعواشون میشه والدین باید به جای این که: دخالت کنند طرف کسی را بگیرند نقش قاضی را بازی کنند و یا راه حلی را پیشنهاد دهند : 🤵🤵‍♀روی دوش بچه ها 🔻جمله طلایی والد : بچه‌ها ! این مشکل دشواری است ، اما من اطمینان دارم که شما می‌توانید فکرهایتان را روی هم بگذارید و به راه‌حلی که هر دو با آن موافق باشید، برسید. 🔻 راه حل های خودِ بچه ها همیشه باعث غافلگیر شدنِ ما می‌شود. #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

فصل چهارم صفحه ۱۷۱ تا ۱۸۱ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. اگر دلتون میخواد فرزندتون بتونه خودش از عهده کارهاش بربیاد حتما صوت این جلسه رو گوش کنید : 🔶فصل چهارم : تشویق کردن به استقلال 🔻وقتی انسانها در موقعیت‌های وابستگی همراه با عدم قدرشناسی کافی قرار می‌گیرند معمولا به شدت احساس درماندگی، بی ارزشی ، آزردگی ، دلسردی و عصبانیت می‌کنند. از طرفی فرزندانمان بی تجربه و جوان هستند و چیزهای زیادی است که باید برایشان انجام دهیم ، به آنها بگوییم و نشانشان دهیم . 🔻آیا راه‌هایی برای به حداقل رساندن احساس وابستگی فرزندانمان وجود دارد؟ چه کمکی کنیم که آنها انسان‌هایی مسئول و مستقل شوند؟ ۱. بگذاریم فرزندانمان انتخاب‌هایی داشته باشند. ۲. برای تلاش آنها ارزش قائل شویم. ۳. زیاده از حد سوال نپرسیم . ۴. در پاسخ دادن به سوالها تعجیل نکنید. ۵. فرزندانمان را تشویق کنیم که از منابع خارج از خانه هم استفاده کنند. ۶. امید را از بین نبریم. #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۱۸۲ تا ۱۹۶ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. 🔻هنوز میتوانم صدای مادربزرگم را بشنوم که با تحسین درباره‌ی همسایه می‌گوید: "او بهترین مادر است . چیزی نیست که برای آن کودک انجام ندهد" 🔻و من با این باور بزرگ شدم که مادران خوب هر کاری را برای فرزندانشان انجام می‌دهند. 🙈 من یک قدم هم جلوتر رفتم نه تنها هر کاری برایشان انجام دادم بلکه به جای آنها فکر هم کردم .😔 نتیجه ؟ ؟ 😡هر روز بر سر هر موضوع بی‌اهمیت و جزئی‌، کشمکشی درباره خواسته ها وجود داشت که به احساس بد منتهی می‌شد... #تشویق_کردن_به_استقلال #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۱۹۶ تا ۲۱۱ #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

در این قسمت می‌شنویم: ♻️راههای بیشتر برای تشویق کردن استقلال: 🔻۱. بگذارید او مالک بدن خودش باشد. از اینکه دائما موها را دائما از چشمهای کودکتان کنار بزنید ، یقه اش را مرتب کنید ، کرک و پر از لباسش بگیرید، اجتناب کنید. فرزندانمان این توجه کردن زیاد را تجاوز به حریم خصوصی فیزیکی خود، می‌انگارند. 🔻۲. در جزئیات زندگی کودک دخالت نکنید. چرا بینیت رو کاغذه داری مینویسی؟. صاف بشین ! دکمه لباستو ببند! پولتو خرج این کردی؟! به نظر من که پولتو دور ریختی! 🔻۳. مقابل فرزندانمان با دیگران درباره آنها حرف نزنید حتی اگر خردسال باشد.( رو خوانیش ضعیف بود حالا بهتر شده / بهش توجه نکنید خجالتیه/ در هیچ کاری جدیت نداره ( آنها احساس خواهند کرد گویی آنها اشیایی هستند‌ متعلق به والدینشان) 🔻۴. بگذارید کودک خودش جواب بدهد . چرا بچه ت با اسباب بازیش بازی نمیکنه؟ چرا دخترت کلاس هنر شرکت نکرد؟ با احترام به استقلال کودک ، به سوال کننده ی بزرگسال بگویید دخترم میتونه جواب سوالتون رو بده او بهتر میدونه. 🔻۵. برای آمادگی احتمالی کودک خود احترام قائل شوید .گاهی فرزند ما دوست دارد کاری را انجام دهد اما به لحاظ هیجانی یا فیزیکی برای آن کار آمادگی ندارد. به او فرصت دهیم : من نگرانی ندارم هر وقت آمادگی داشتی انجامش بده. 🔻۶. مواظب "نه" گفتن های زیاده از حد باشید. نه اینکه در مقابل همه خواسته های او تسلیم شویم بلکه جایگزین هایی برای گفتن "نه" پیدا کنیم. ( مشکل را شرح دهید‌ احساسات را بپذیرید . اطلاعات بدهید) توضیحات مفید و کاربردی بیشتر را در صوت ارسال شده بشنوید . #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۲۱۳ تا ۲۲۰ فصل پنجم : تحسین #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

. ♻️ همه می‌دانیم تحسین به عزت نفس و اعتماد به نفس فرزندمان کمک می‌کند اما: ⁉️ آیا ممکن است تحسین گاه مسئله ساز شود؟ 🔻۱. تحسین ممکن است شما را در مورد تحسین کننده به شک بیندازد. ( او میگه نقاشیت عالیه. یا دروغ میگه یا از نقاشی خوب چیزی نمی‌دونه و ...) 🔻۲. تحسین ممکن است به نفی فوری بیانجامد. ( به من میگه تو همیشه آراسته لباس می‌پوشی پس یه ساعت پیش منو ندیده) 🔻۳. تحسین ممکنه تهدید کننده باشه .( به من گفت تو بی‌نقص سرویس می‌زنی ! اگه دفعه بعد نتونستم چی؟) 🔻۴. تحسین ممکن است شما را مجبور کند روی نقطه ضعفتان تمرکز کنید ( ذهن فوق العاده؟ شوخیت گرفته من هنوز جدول ضرب رو قاطی میکنم) 🔻۵.تحسین ممکن است اضطراب ایجاد کند . ( دوباره هیچ وقت نمی‌تونم اینطور سرویس بزنم) 🔻۶. تحسین ممکن است به منزله آلت دست قرار دادن، تجربه شود. ( انقدر از من تعریف میکنه یعنی از من چی میخواد؟) ⁉️تحسین چگونه باشد که این مشکلات به وجود نیاید؟ 🔻۱. بزرگسال با تقدیر آنچه را دیده یا احساس کرده توصیف می‌کند. 🔻۲. پس از شنیدن توصیف ، کودک می‌تواند خود را تحسین کند. مثال: با دیدن نقاشی خط خطی کودک: -من میبینم اول دایره دایره ..... بعد بالا و پایین و بالا و پایین ...بعد نقطه نقطه نقطه و بعد کج کج کشیدی + آره - چطور تونستی این کارو کنی ؟ + چون من هنرمندم 🕊 #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir

صفحه ۲۲۱ تا ۲۲۳ ♻️ تحسین و عزت نفس 📌به جای ارزشیابی ( چه دختر خوبی! ...، کارت عالیه! ، تو بی‌نظیری ...) 🔻۱. آنچه را می‌بینید توصیف کنید: - می‌بینم کف اتاق تمیز ، تخت مرتب و کتاب‌ها با نظم چیده شدند! 🔻۲.آنچه را حس می‌کنید توصیف کنید. - راه رفتن در این اتاق لذت‌بخش است. 🔻۳. رفتار قابل تحسین فرزندمان را در یک کلمه خلاصه کنید. تو کتاب‌ها لباسها و ... مرتب کردی و سر جاشون گذاشتی. این چیزیه که من بهش می‌گم، نظم و ترتیب! #جمع_خوانی_کتاب @Keramtisana_ir