[تندرست و بانشاط برای زندگی] 📙معرفی کتاب👇 کتاب تندرست و با نشاط برای زندگی اثر معروف هاروی دیاموند و ماریلین دیاموند، روش های نوین تغذیه را که پیش از این با آن بیگانه بودید معرفی کرده و برنامه های غذایی مفیدی را در اختیارتان قرار می دهد تا بدون محدود کردن خود و رژیم غذایی سخت، به تغذیه تان برسید. کتاب تندرست و بانشاط برای زندگی یکی از پرفروش ترین کتاب های دنیاست. با چاپ آن در آمریکا تحولی عظیم در اذهان عمومی مردم در رابطه با تندرستی به وجود آمد. شما با دنبال کردن توصیه های این کتاب، به راحتی هم وزن کم می کنید، هم دارای وزنی ثابت می شوید و هم سلامتی خود را باز می یابید. گزیده✂️کتاب شما می ‏توانید خوب بخورید و نیازی ندارید که به وزن اضافی فکر کنید. نگران نباشید، در این کتاب اطلاعات دقیق و مفیدی وجود دارند که به تمامی اضطراب ‏ها و نگرانی ‏های شما پاسخ می ‏دهند. خیال نکنید که می‏ خواهیم به شما یک روش تغذیه ‏ای پیشنهاد کنیم که مرتب، یا باید سالاد بخورید و یا این‏که خود را با آب جوانه‏ ها و یا با هویج رنده شده سیر کنید. #بهداشت_و_سلامت 📚 @ketab_Et

[راهنمای از خودمراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله] 📙معرفی کتاب👇 کتاب راهنمای از خودمراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله به قلم سوزان فالتر، به مهم ترین شیوۀ عشق ورزیدن به خود که همان احترام و مراقبت است، می پردازد. این کتاب تبیین کنندۀ تعادلی میان زندگی بانوان شاغل و اهمیت دادن به سلامتی روح و جسم‎ شان است. چشم هایت را ببند و یک نفس عمیق بکش؛ اکنون بهترین روز زندگی ات را تصور کن و بدون هیچ نگرانی یک روز عالی را شروع کن! #بهداشت_و_سلامت #بانوان 📚 @ketab_Et

[ اصول و کلیات خدمات سلامت ] 📙معرفی کتاب👇 کتاب اصول و کلیات خدمات سلامت توسط انتشارات دانشگاه علوم پزشکی در حال انتشار است. کتاب اصول و کلیات خدمات سلامت طبق رای کارگروه کمیته مشترک تعیین منابع آزمون های جامع دوره دکترای پزشکی و پذیرش دستیار تخصصی، منبع آموزش درس"اصول خدمات سلامت" برای دانشجویان ورودی مهر ١٣٩٩ و به بعد و مرجع سوالات آزمون های جامع علوم پزشکی اسفند ١٤٠١ و به بعد است. گزیده✂️کتاب پیشرفت های شگرف در علوم پزشکی در فرآیند تولید علم در این رشته و به تبع آن پیشرفت عظیم تکنولوژی های پزشکی در قرن بیستم، درک عمیقتر از فرآیندهای بیولوژیک، تکنیک های حساس و اختصاصی برای تشخیص، داروهای جدید مؤثرو سودمند و روش های درمانی اثربخش و خارق العادهای را ایجاد کرده است. این موفقیت های خارق العاده انواع بسیاری از بیماری ها و آسیب ها را برای میلیون ها نفراز مردم جوامع مختلف درمان و بهبودی بخشیده است، ولی هنوز میلیاردها نفررا با بسیاری ازهمان بالیا و بیماری هایی که پدربزرگ و مادربزرگ آن ها از آن ها رنج می بردند، و بیماری های جدید تنها گذارده است. #بهداشت_و_سلامت 📚 @ketab_Et