#نُه_باور_غلط_خواب 💢باورهای غلط درباره خواب ممکن است ناخواسته به بدن و سلامت‌مان آسیب برساند. ◽️ خروپف مضر نیست. ◽️ برخی از افراد خواب نمی‌بینند. ◽️ بدن به کمبود خواب عادت می‌کند. ◽️افراد مسن‌تر به خواب کمتری نیاز دارند. ◽️مدت زمان خواب مهم است، نه کیفیت آن ◽️ آنقدر در رختخواب بمانید تا خواب‌تان ببرد. ◽️ خوابیدن با وجود لامپ روشن بی‌ضرر است‌. ◽️کسری‌خواب‌شبانه را میتوان در روز جبران کرد #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈