#تلنگرانه رژیم فقط غذایی نیست: هرچه سن بالاتر میرود متوجه میشوید که رژیم فقط مربوط به غذایی که می خورید نیست، بلکه شامل آنچه می بینید، آنچه را که می خوانید، آنچه دنبال می کنید و کسانی که وقت خود را با آنها می گذرانید نیز می شود!

˼‌به‌قول‌آقـٰآۍبھجت که‌میگن: شمآ برای خوابت‌ که‌ کوتاهه جایِ‌ نرم‌ تهیه‌ میکنۍ اما برا آخرتت‌ هیچ‌ کـٰآرۍ نمیکنۍ ... به‌ فِکر‌ آخرتمونم‌ باشیم‌ بالاغیرتاً(: ‌‌ #تلنگرانه