هدایت شده از استاد محمد شجاعی
📝 #یادمون_باشه
✘ تو بذار من برسم خونه، بعداً غُرغُرهاتُ شروع کن!
✘ چرا وقتی تو راه بودم، نگفتی خرید کنم، حالا که خسته رسیدم خونه، میگی نون نداریم!
✘ مگه نمیدونی ارباب رجوع دارم، وسط روز زنگ میزنی، مشکلات مدرسه بچهها رو تعریف میکنی؟
و ....
★★★
√ دقیقاً همینجاست که ما؛
• در مقابل دوربینهای اهل آسمان از یکسو،
• و چشمان شیطان خنّاس از سوی دیگر،
قرار داریم!
باید انتخاب کنیم؛
• صبوری میکنیم و بدون منّت، محلّ امنِ طرف مقابل میشویم و نیازش را برآورده میکنیم؟
• یا خُلقمان تنگ میشود و با کلافگی شروع به اعتراض میکنیم؟
انتخاب با ماست:
• میخواهیم با صبوری، و خاموش کردنِ آتشها بر وُسعت روح خود بیفزاییم؟
• یا شیطان را شادمان نموده و منقبضتر و مچالهتر شویم!
بسته محتوایی زیر برای شناخت مکانسیم خشم و تمارین صبر پیشنهاد میشود؛
• ویدئو : همسرم همه اش غر میزنه / کسانی که هیزم جهنم هستن / خدایا من شاکی ام
• استوری :خیلی عصبی شدم / هیچ وقت نمیتونی شادی باشی مگر
• پادکست : تمرین صبر / کارگاه عزت نفس 28 / تمرین کنترل خشم / کارگاه انصاف 12 /
• کارگاه : مهارتهای کنترل خشم / تمارین صبر / مهرورزی
@ostad_shojae