🌸🌸🌸
🌸🌙
🌸
#ویتامینه
✅ روزه دارانے ڪه دچار معده درد😣
مےشوند در افطار و سحر چه بخورند❓
👈سحر ؛ مقدارے ترنجبین و خاڪشیر مخلوط ڪرده و بنوشید🍹
👈افطار ؛ یڪ لیوان عرق نعناع با نبات
یا عسـ🍯ـل میل ڪنید
#هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان🌙
#قسمت6
#داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما👇
🌙| @KhanevadehMontazeran
🌸
🌸🌙
🌸🌸🌸