#قصه_شب اتل و متل بزغاله ها 👶🏻 @Khanmaneh خانمانه

بین کنایه ها بگو با زمزمه می پوشمش فقط به عشــــق فـاطـــمه چون.....👆 #حجــــاب 🦋 🕊🌸 خانمانه @Khanmaneh

👶چگونه به فرزندم بياموزم اتاقش را مرتب كند؟ 👇برای نظم و ترتیب زمان تعیین کنید...! هر کاری زمانی دارد. هنگامی که کودک بازی می‌کند نباید از او بخواهید که نظم و ترتیب داشته باشد. کودک را هنگام بازی به حال خودش بگذارید و از او نخواهید که با کنار گذاشتن یک وسیله یا اسباب‌بازی، آن را در همان زمان در سر جایش بگذارد. می‌توانید به او گوشزد کنید که با پایان بازی باید اسباب‌بازی‌ها و وسایل سر جایشان گذاشته شوند. این گوشزد کردن نباید به شیوه‌ای تهدید آمیز باشد. برای مرتب کردن اتاق و وسایل زمان خاصی را تعیین کنید. 👶🏻@Khanmaneh خانمانه 👶🏻

⁉️ چگونه با فرزندان نوجوان صمیمی شوید؟ 🔸جر و بحث را حذف کنید! در این دوران بهتر است والدین درباره موضوعات بحث نکنند، زیرا جر و بحث اختلاف و نزاع میان فرزندان و والدین را تشدید می کند، البته به این معنا نیست که نوجوانمان را آزاد بگذاریم و اجازه دهیم هر کاری که می خواهد انجام دهد. در واقع این مساله که تا چه اندازه استقلال_طلبی در دوران نوجوانی می تواند سبب درگیری و نزاع شود، به میزان نافرمانی و سرکشی فرزندان بستگی ندارد بلکه به عملکرد والدین و چگونگی اداره کردن این حس و آزادی طلبی از سوی والدین وابسته است. پدر و مادری که دائم فرزند خود را کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند، در واقع نوجوانی پرخاشگر و عصبانی را پرورش می‌دهند. ⬅️ یکی از بهترین راه های مؤثر برای جلوگیری یا کاهش جنگ و جدل در خانواده این است که برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. والدین باید خواسته های خود را برای فرزندشان مطرح و او را با ساختارها و قوانین منسجم خود آشنا کنند. 👶🏻 @Khanmaneh خانمانه 👶🏻

منظم کردن اتاق و وسایل می‌تواند برای کودک خسته‌کننده باشد. تلاش کنید نظم و ترتیب دادن را برای کودک سرگرم‌کننده و شادی‌آور کنید. با او برای مرتب کردن رقابت به راه بیاندازید. روحیه‌ رقابت در کودکان می‌تواند محرک خوبی برای کودک باشد. برای نمونه به او بگویید:‌ «تو اتاقتو مرتب کن و من پذیرایی رو.» ببینیم چه کسی زودتر می‌تواند این کار را انجام دهد و برنده شود. 👶🏻 @Khanmaneh خانمانه 👶🏻

🌹☘ 🌸 🙋‍♂️سلام صبح وعاقبت شمابزرگواران بخیروشادی 🌻 ذکر روز سه شنبه صد مرتبه : *🍀یا اَرْحَمَ الرّاحِمین* *( ای مهربان ترین مهربانان )🍀* سعادت، خوشبختی، موفقیت وعاقبت بخیری براتون آرزو میکنم به برکت صلوات بر محمد و آل محمد 🤲🌺🌸 🍀اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمِّدٍ وَّ آلِ مُحَمَّدٍ وَّ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🍀 *🙏🏻التماس دعا🤲🏻*

بهترین راه کاهش وزن چیست⁉️ جواب⬅️برنامه غذایی + ورزش قدرتی اگر می خواهید وزن کم کنید تنها روی برنامه غذایی یا ورزش حساب نکنید هر دو با هم باید انجام شوند و ورزش مورد انتخابتان نیز اهمیت دارد. ترکیب ورزش قدرتی با برنامه غذایی از تاثیر گذارترین روش های سالم برای بهبود وزن و فرم بدن است. با کمک این روش هم لاغر می شوید و هم عضله سازی می کنید. @varzec

#دانستنی_ها ✔️ بعد از رابطه برهنه نخوابید و لباس زیر خود را بپوشید. آلت تناسلی مرد و زن زمان برانگیختگی و بعد رابطه جنسی در حساس ترین حالت ممکن بوده و می تواند میکروب های موجود در محیط را جذب کند. 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕👩‍⚕ دکتر زنان @Khanmaneh

🔻از خواباندن نوزاد به روی #شکم و یا پهلو خودداری کنید. این کار سبب میشود تا #تنفس برای نوزاد سخت شود احتمال خفگی نوزاد چندین برابر افزایش می یابد.🔻 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕ دکتر زنان @Khanmaneh

روی در جلوگیری از ناباروری در زنان و مردان نقش دارد.👇 باروری و بارداری، تابع وجود عنصر روی در بدن است. فعال نبودن بیضه ها در آقایان و تخمدان ها در خانم ها و کم بودن اسپرم ها، همگی می تواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد. گوشت، جگر، تخم مرغ دار، تخم کدو حلوایی و گوجه فرنگی از روی غنی هستند. 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕دکتر زنان @Khanmaneh