#توصیه💕 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 عادت هایی برای شاد بودن🌸:) - با خودت مھربون باش🌱 - ورزش کن تا اندامت خوب باشه🐈💕 - خودتو در اولویت قرار بده💛🧚🏻‍♀ - برنامه ریزی خوب داشته باش🐼💕 - آدمای‌منفی‌رواز‌زندگیت‌حذف‌کن🍭 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 @razmovafajh راز موفقیت

#توصیه‹🌱› • تاثیر 3 عادت مفید در بلندت مدت و کوتاه مدت : ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ 1- پیاده روی روزانه👟. در کوتاه مدت : پاکسازی ذهن. در بلند مدت : سلامت ذهن و جسم. 2- پرورش گیاه🌿. در کوتاه مدت : ریلکس کردن با نگه به آن ها. در بلند مدت : خانه ای پر از عشق و حس خوب. 3- یوگا و مدیتیشن🧘🏻‍♀. در کوتاه مدت : خونسردی و آرامش. در بلند مدت : کاهش سطح استرس. ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ ⇝ 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

#توصیه‹🌱› 5ترفند که موهات خیلی زود بلند میکنه👩🏻: ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ . بہ شامپوت قهوه اضافه کن☕️🧴. . دوبار در هفته در هفته به موهات آب برنج بزن🍚🍶. . موهات رو جوری ببند ڪه کشیده نشن و آسیب نبینند🤕🌿. . مواد غذایی حاوۍ بیوتیک زینک ، امگا3 و آهن بیشتر استفاده کن🥩🍴. ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh