- مواد معدنی و ویتامین‌ها شاهدانه حاوی انواع و اقسام ویتامین‌ها و مواد معدنی به شرح زیر است: ویتامین E منیزیم فسفر پتاسیم شاهدانه همچنین منبع خوبی از آهن، روی و ویتامین‌های Bبه شرح زیر است: نیاسین ریبوفلاوین تیامین ویتامین B6 فولات #شاهدانه 🍒💠💎 خانمونه @Khanmaneh