#زناشویی #بهداشت_جنسی #قاعدگی ❌❌ مصرف سوسیس و پفک تنظیم عادت ماهانه را بهم می زند و دردهای آن را افزایش می دهد. ❌❌ 🎀 @Khanmaneh خانمانه

#قاعدگی 💜 🔻یکی ازاشتباهات بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه می باشد که این امرجداره رحم راضخیم کرده و موجب #امراض بدخیم می شود.🔻 🆔 خانمانه @Khanmaneh

طی دوران #قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون می‌تواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ها براحتی روی آن رشد می‌کند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود.. 🆔 خانمانه @Khanmaneh

👈گیاهان دارویی برای درمان خونریزی شدید #قاعدگی 🔰 رب انار 💠 زالزالک 🔰نشاسته 💠 گل پنیرک 🔰 پودر سنجد 💠 برگ تمشک 🔰 زنجبیل و دارچین 💠 سیر و روغن زیتون 🔰 پوست درخت بلوط 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕دکتر زنان خانمانه @Khanmaneh

🔻عدم شروع #قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی 🔻توقف بی دلیل قاعدگی 🔻خونریزی بیش از۷روز 🔻حجم زیاده ازحد خونریزی 🔻در صورتی كه در فاصله بین پریودها خونریزی داشته باشید 🔻دردشدید هنگام نزدیکی 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕ دکتر زنان 💠💎 خانمونه @Khanmaneh

🔴 تقویت رحم ♻️ با موارد زیر می‌توان #رحم را تقویت کرد: 🔹 استفاده از رازیانه یا عرق آن 🔸 بادکش یا حجامت گرم تخمدان 🔹 پرهیز جدی از حمام در زمان #قاعدگی 🔸 استفاده از خوراکی‌های گرم مانند ارده با شیره انگور و یا مغزها 🔹 پرهیز مطلق از خوردن خوراکی‌های سرد در زمان قاعدگی 🔉 حکیم حسین خیراندیش 💠💎 خانمونه @Khanmaneh ༺✨

⁉️میتوان در زمان #قاعدگی حمام رفت؟ 🚿استحمام در دوران قاعدگی هیچ خطری برای خانم ها ندارد. توصیه همه پزشکان این است که خانم ها در این دوران روزانه استحمام داشته باشند و نواحی ترشحات را به خوبی شستشو دهند. زیرا در صورت تجمع ترشحات در بدن از جمله کشاله ران، موجبات رشد قارچ و باکتری فراهم میشود. 🏊‍♀در دوران قاعدگی تنها از نشستن در وان و جکوزی و از شنا در استخر و دریا اجتناب کنید؛ در ایام قاعدگی در هیچ حالتی آب با فشار وارد واژن نشود. 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕ دکتر زنان 💠💎 خانمونه @Khanmaneh

یک #دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای #قاعدگی شدیددارند دمنوش زنجبیل وعسل علاوه برکاهش دردهای قاعدگی،خستگی های ناشی از کمبود آهن راازبین میبرد ⚠️در مصرف آن افراط نکنید 🦋┅❅❈❅┅❅❈❅┅🦋 دکتر زنان 💠💎 خانمونه @Khanmaneh