. تنها راهی که میشود يك زندگی بهتر داشت این است که رشد کنیم . تنها راهی که میشود رشد کرد این است که تغییر کنیم . تنها راهی که میشود تغییر کرد این است که چیزهای جدید یادبگیریم ...🌱 حس آرامش https://eitaa.com/joinchat/2453799236C94fb425788

. خانه منجم باشی ناصرالدین شاه در اصفهان 😍 حس آرامش https://eitaa.com/joinchat/2453799236C94fb425788

🛑 چیزهایی که هرگز فکر نمیکردید پیرتان میکنند! 🔹زیاد نشستن 🔹دير خوابیدن 🔹ماليدن چشم 🔹خوابيدن روی شکم 🔹كنترل نکردن استرس 🔹تغيير پی در پی وزن 🔹نوشیدن نوشیدنی با نی 🔹تمايل به خوراکیهای‌ شیرین حس آرامش https://eitaa.com/joinchat/2453799236C94fb425788

#خانمها_بخوانند 🔵اخرین باری ک ب #شوهرتون گفتید #دوستت دارم کی بوده؟؟؟ اصلا چند وقت ی بار بهش میگید؟ هر روز دیگه ان شالله ی بار رو میگید حتما؟ 🔵بزارید #گوشهاش پر بشه ازین صدا چقدر ناز و نوازشش میکنید؟ مشت و مالش میدید؟ #ماساژش میدید؟ بوسش میکنید؟ همین جوری ی دفعه ای داره تلویزیون نگاه میکنه رد بشید از جلوش، مثل ی حوری، ی #ماچش کنید، نه مثل یه پارازیت وسط فوتبالش⛔️ 🔵نامه مینویسید دیگه؟ ماهی ی بار حداقل؟ مثلا لباس هاشو #جمعه شب ک مرتب میکنید ، برا صبح، تو جورابش تو ی کاغذ ک #دوستت دارم کچل ماله اون پاته😄😄 ، یا رفتید بیرون رو در یخچال بچسبونید، یا رو هر جا، مثلا شب خوابه، با خودکار کف دستش بنویسی دوستت دارم😉 #دوستت دارم ورده زبونتون بشه. 🔵شوخی میکنید ؟؟ بزارید قلقلکتون بده؟ رو کولش سوار بشید؟ بگید بیا ارایشم کن، رژ بدید #دستش نقاشی بکشه رو صورتتون، بگید موهامو بباف، بگید ی لقمه بگیر دوتا #بوسش کن بده بخورم. 🔵 بگید برام #شعر بگو، البته نرید الان بگید علیییی تو چرا برا من شعر نمیگی هااان😡😡😡😤😤😤با جونم، با عمرم،با فدات شم، با زبون ریختن. با احترام، #احترام، احترام 🔵اون هرررررر کاری کرد شما احترام بزارید نیش #عقرب نه از ره کین است اقتضای #طبیعتش این است 🔵مرده عصبانی میشه ی چیزی میگه تو آب رو اتیش باش نه لج بازی، نه با گوشه #چشم و ابرو قیافه اومدن، نه با محل ندادن 🔵مطمئن باشید اون میفهمه اینجوری میشید #ملکه قلبش 🔵هر روز #منتظر اومدنش باشید اصلا نپرسید کجایی چرا نمیای، پیام بدید آقا این #ماچ شما رو لب ما خشک شد تشریف فرما نمیشی؟؟؟😊 🔹محبت 👈 این معجون شیر موزما ته نشین میشه، هی همش میزنم تا بیای، بدو تا نرفته اون تهاااا، من #عصبانی میشم، یا بغل ما مشتاقانه پذیرای شما میباشد😉😙 🔵 بکشیدش سمت خودتون نه کاری کنید ک همش #معطل کنه خودشو جایی مشغول کنه تا دیر تر برسه تو اداره با خانم فلانی شوخی کنه تا دیر تر برسه. 🔵خودتونم گول نزنید محبت الکی #معلومه و ب دل نمیشینه آخرین بار کی براش رقصیدی؟ بله شما بلد نیسی؟؟؟😳 چراااا؟ ندیدی؟ خب ندیده باش نمیتونی خودتو تکون بدی جلوش؟ دستاتو، کمرتو، باسنت رو؟ اگه این کارو کردی و خندید، گفت بلد نیسی، ادامه بده، یاد میگیری، بزار بهت بخنده ک نره با یکی دیگه بخنده، بزار بفهمه #دوستش داری 🔵خواهشا مثل ی دختر 14 ساله فکر نکنید نگید ، خب خودش باید بفهمه، من دارم خونه کار میکنم، بیرون من الم😊😊 من بلم 🔵یا اون خانمهایی ک اعتقاد دارن ب مرد بگیم #دوستت دارم پرو میشه این حرفا رو همشو بزاری رو هم ی نون بربری بهت نمیدن ک هیچ کل #زندگیت رو ازت میگیرن ❌محبت ❌احترام 👈 یادتون نره ‌ خانمانه @Khanmaneh

میراث گران‌بهایی که همه به عنوان پدر و مادر برای فرزندانمون به جا میذاریم 💎عزت نفس هست 💎 ✴️ تمامی استعداد ها و توانایی های بالقوه فررندمون نابود خواهد شد مگر اینکه عزت نفسش رو تقویت کنیم و به استعدادهاش جهت بدیم👌✅ عزت نفس سالم یک نعمته که نیاز هست اول ما به عنوان والدین بیشتر باهاش آشنا بشیم ❌سه کتاب جهت عزت نفس کودکان:❌ ۱_ زمزمه های مثبت ذهنی ۲_ مجموعه پانچلو ۳_کتاب قوی باش همین الان روی لینک عضویت بشین 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh ❌🔻در ادامه لیستی از نشانه های عزت نفس پایین کودکان و نوجوانان رو جهت آشنایی 👇👇👇

1⃣ در مورد خودشون بسیار منفی صحبت می‌کنن 🤦‍♂ مثلا: "من احمق هستم" یا "من زشت هستم" 2⃣دائما خودشون رو به روش منفی با دیگران مقایسه می‌کنن🚶‍♂🚶‍♂ 3⃣ بیش از حد نگران نظرات دیگران در مورد خودشون هستن 🙄 4⃣ احساس می‌کنن تلاش‌های اون‌ها هرگز به خوبی تلاش های دیگران نیست 5⃣ پذیرش تعریف و انتقاد براشون سخت هست 😖 6⃣ به امتحان چیزهای جدید تمایل ندارن بخاطر ترس از شکست 😨 7⃣ به راحتی و آسانی تسلیم میشن و میگن ‌" من نمیتونم "😓 8⃣ افراد یا موقعیت های دیگه رو برای‌ احساسات خودشون سرزنش می‌کنن مثلا " اون معلم احمق بود" یا " تقصیر فلانی بود "😞 9⃣اگر فکر کنن در بازی شکست میخورن ممکنه تقلب کنن یا دروغ بگن😈 🔟 با پز دادن، توجه ها رو به سمت خودشون جلب میکنن🤔 #عزت_نفس_کودکان 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

1⃣1⃣ تصمیم گیری براشون مشکل هست 😬 2⃣1⃣ به کودکان کوچکتر و ضعیف‌تر از خودشون زور میگن👺 3⃣1⃣ به ندرت داوطلب میشن یا نقش رهبری رو نمی‌پذیرن🤕 4⃣1⃣معمولا به هنگام برخورد با وظایف مشکل یا جدید گریه میکنن😪 5⃣1⃣ هر نوع شکست، حتی شکست جزئی رو مهم تلقی میکنن😩 6⃣1⃣ موفقیت رو در نتیجه تاثیر چیزی خارج از وجود خودشون میدونن🤨 7⃣1⃣ مستقل کار کردن براشون دشوار هست☹️ 8⃣1⃣ نسبت به آینده بدبین هستن😔 9⃣1⃣ دم دمی مزاج هستن 🤪 0⃣2⃣ از هم سن و سالان‌شون با اهانت یاد میکنن😏😒 #عزت_نفس_کودکان 💢چه تعداد از این نشانه ها رو فرزندتون داره؟ 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

نکته های طلایی برای کاهش وزن چیست؟ ◽سعی کنید یک شب در میان یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید ، برای کاهش چربی های دور شکم عالی است ◽روزی دو لیوان چای سبز بخورید به همراه یک تکه دارچین ◽صبح در وعده صبحانه یک تکه شکلات تلخ بالای ۶۵ درصد بخورید ◽نیم ساعت قبل از ناهار یک عدد سیب با ۲ لیوان آب بخورید ◽شبها قبل از خواب یک قاشق عسل بخورید ◽روزی ۲ لیوان شیر یا ماست کم‌چرب بخورید ◽در طول روز میوه جات و سبزیجات را فراموش نکنید ◽سعی کنید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم آنها را کم کنید ◽سعی کنید غذا را با چنگال یا قاشق مربا خوری میل کنید و اینکه خیلی بجوید و آرام آرام بخورید 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ 🍳 براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh #تغذیه

برام جالبه که گاهی استایل ها برامون شخصیت ساز میشن.مثلا یه روسری لوکس رسمی یه سبک شخصیت از شما نشون میده و خیلی وقتا ما نیاز داریم استایلمون رسمی،کلاسیک و لوکس باشه⚜️❤️ . ✅روسری ابریشم نوبل دور دست دوز 🌈 2رنگ_کیفیت A++ 📏قواره :140 🌹 قیمت :358/000 آیدی جهت ثبت سفارش: @helico_admin زیلینک zil.ink/Helico_ir