1⃣ در مورد خودشون بسیار منفی صحبت می‌کنن 🤦‍♂ مثلا: "من احمق هستم" یا "من زشت هستم" 2⃣دائما خودشون رو به روش منفی با دیگران مقایسه می‌کنن🚶‍♂🚶‍♂ 3⃣ بیش از حد نگران نظرات دیگران در مورد خودشون هستن 🙄 4⃣ احساس می‌کنن تلاش‌های اون‌ها هرگز به خوبی تلاش های دیگران نیست 5⃣ پذیرش تعریف و انتقاد براشون سخت هست 😖 6⃣ به امتحان چیزهای جدید تمایل ندارن بخاطر ترس از شکست 😨 7⃣ به راحتی و آسانی تسلیم میشن و میگن ‌" من نمیتونم "😓 8⃣ افراد یا موقعیت های دیگه رو برای‌ احساسات خودشون سرزنش می‌کنن مثلا " اون معلم احمق بود" یا " تقصیر فلانی بود "😞 9⃣اگر فکر کنن در بازی شکست میخورن ممکنه تقلب کنن یا دروغ بگن😈 🔟 با پز دادن، توجه ها رو به سمت خودشون جلب میکنن🤔 #عزت_نفس_کودکان 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

1⃣1⃣ تصمیم گیری براشون مشکل هست 😬 2⃣1⃣ به کودکان کوچکتر و ضعیف‌تر از خودشون زور میگن👺 3⃣1⃣ به ندرت داوطلب میشن یا نقش رهبری رو نمی‌پذیرن🤕 4⃣1⃣معمولا به هنگام برخورد با وظایف مشکل یا جدید گریه میکنن😪 5⃣1⃣ هر نوع شکست، حتی شکست جزئی رو مهم تلقی میکنن😩 6⃣1⃣ موفقیت رو در نتیجه تاثیر چیزی خارج از وجود خودشون میدونن🤨 7⃣1⃣ مستقل کار کردن براشون دشوار هست☹️ 8⃣1⃣ نسبت به آینده بدبین هستن😔 9⃣1⃣ دم دمی مزاج هستن 🤪 0⃣2⃣ از هم سن و سالان‌شون با اهانت یاد میکنن😏😒 #عزت_نفس_کودکان 💢چه تعداد از این نشانه ها رو فرزندتون داره؟ 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

نکته های طلایی برای کاهش وزن چیست؟ ◽سعی کنید یک شب در میان یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید ، برای کاهش چربی های دور شکم عالی است ◽روزی دو لیوان چای سبز بخورید به همراه یک تکه دارچین ◽صبح در وعده صبحانه یک تکه شکلات تلخ بالای ۶۵ درصد بخورید ◽نیم ساعت قبل از ناهار یک عدد سیب با ۲ لیوان آب بخورید ◽شبها قبل از خواب یک قاشق عسل بخورید ◽روزی ۲ لیوان شیر یا ماست کم‌چرب بخورید ◽در طول روز میوه جات و سبزیجات را فراموش نکنید ◽سعی کنید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم آنها را کم کنید ◽سعی کنید غذا را با چنگال یا قاشق مربا خوری میل کنید و اینکه خیلی بجوید و آرام آرام بخورید 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ 🍳 براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh #تغذیه

برام جالبه که گاهی استایل ها برامون شخصیت ساز میشن.مثلا یه روسری لوکس رسمی یه سبک شخصیت از شما نشون میده و خیلی وقتا ما نیاز داریم استایلمون رسمی،کلاسیک و لوکس باشه⚜️❤️ . ✅روسری ابریشم نوبل دور دست دوز 🌈 2رنگ_کیفیت A++ 📏قواره :140 🌹 قیمت :358/000 آیدی جهت ثبت سفارش: @helico_admin زیلینک zil.ink/Helico_ir

. 🎥 پنج محصول حاوی ماده سمی سرطان زا که اکثر خانمها هر روز استفاده میکنند!!!☢ #آرایشی #بهداشتی 💠💎 خانمانه @Khanmaneh

بهشت کوچکی کنج خانه هامان بسازیم، با گیاه و شعر و موسیقی. 💚🌱🏡 ┏━🍃🌻🍂━┓ 💠💎 خانمانه @Khanmaneh ┗━🍂🌻🍃━┛‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🟨 آداب غذا خوردن مهم ترین شرط سلامت تغذیه است و حتی از خود تغذیه نیز مهم تر است. 🔸هر غذا و میوه را در فصل خودش، بخورید. 🔹غذاهایی که طبع سر دارد مثل ترشی را از سر سفره جمع کنید. 🔸سبزی را بر سر سفره حاضر کنید. طبع و مزاج گرم دارد. 🔹خوردن غذا در حالت سیری، صورت را پژمرده میکند. 🍎 🌼 ┏━🍃🟩🍂━┓ 💠💎 خانمانه @Khanmaneh ┗━🍂🟩🍃━┛