قل سیروا فی الارض 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 اگر کار و سبک زندگی شما طوری هست که درگیر استرس هستید ، #طبیعت_گردی رو در برنامه هاتون داشته باشید 🌱 . . چون طبیعت گردی هم سطح #استرس رو کاهش میده و هم سیستم #ایمنی رو تقویت میکنه و #فشار_خون رو میاره پایین و #افسردگی رو هم درمان میکنه 🌿 .