🔶 #خرمالو که در غرب، سیب شرقی نامیده می‌شود، سرشار از آب و بتاکاروتن است. 🔸 بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A بوده و در داخل بدن می تواند به ویتامین A تبدیل شود. 🔸 از مهمترین خواص بتاکاروتن، می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره نمود. 🔸 بتاکاروتن می تواند از بروز بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و التهاب جلوگیری کند و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن گردد. 🔷 میوه رسیده خرمالو، سینه را نرم می کند و از آن برای درمان اسهال خونی هم می توان استفاده کرد. ✅ خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است، به همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی ها و بیماران قلبی عروقی مفید است. ⬅️ دانه میوه خرمالو (نوع قدیمی و پرورش نیافته آن) که کوبیده و به صورت گرد در آمده باشد، سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند. ⚠️ بیماران دیابتی به لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه، باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند. ⭕ خرمالو جزء میوه‌های پر انرژی محسوب می‌شود، اما افرادی که دارای اضافه وزن هستند، نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e