↩️ سن سکته قلبی در ایران ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین کشورهای اروپایی است‼️ ⚠️ وقوع حدود ۱۰۰ مرگ زودرس، روزانه در تهران، با سکته‌های قلبی و مغزی‼️ _________________ 👈🏻 از جمله راه‌های پیشگیری: ✅ روغن‌های نباتی تراریخته، اعم از مایع و جامد را از سبد غذایی خود حذف و با #روغن‌های_طبیعی (روغن زیتون بکر، روغن شحم گاو، روغن ارده کنجد، روغن زرد تهیه شده از کره گاو، روغن دنبه) جایگزین کنید. ✅ بر اساس طبع و مزاج و با مشورت طبیب، به شکل دوره‌ای و منظم #حجامت انجام دهید. ✅ تلاش بدنی خود را بیشتر کرده و یا حداقل روزانه کمی #ورزش کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e