🔴 از شير گرفتن كودک (#فطام) 🔴 🌸 بهترین زمان برای از شیر گیری کودک، به هنگام اعتدال هواست؛ اوج گرما و سرما برای این کار مناسب نیست، چرا که در حالت اول، احتمال ایجاد بیماری‌های اسهالی و در حالت دوم احتمال بروز سوء هضم وجود دارد 🍂 🤒 از شیر گیری باید زمانی انجام شود که کودک، بیمار نباشد؛ به خصوص بیماری‌های گوارشی و از جمله، ‏سوء هضم یا اسهال نداشته باشد تا در هضم و جذب غذا دچار مشکل نشود 👶🏻 💪 از شیر گیری باید در زمان قوت طبیعت کودک انجام شود.‏ 🍼 تمام منابع طب سنتی، بر ضرورت تدریجی بودن از شیر گیری کودک تأکید دارند تا طبیعت بدن او، فرصت هماهنگی با وضعیت جدید را داشته باشد 🍽 🍎 از مدتی قبل از شیر گرفتن، باید به تدریج میزان غذای کمکی را افزایش دهید تا اشتهای کودک به شیر کمتر شود 🌯 😷 پستان را با چیزهای بی ضرر بدمزه آلوده کنید: «#صبر_زرد» - «افسنتین» - «جنطیانا» 😖 🍵 غذاهایی مانند سوپ های رقیق، گوشت‌های سهل الهضم، شیر برنج، حلیم، هریسه (پوره غلات یا حبوبات پخته شده)، حریره بادام، فرنی و ... شیر گاو با عسل طبیعی و همچنین آب میوه (به خصوص آب انار شیرین) برای دوران از شیر گیری مناسبند 🍲 🍤 بهتر است اغذیه کودک را به اشکال مورد توجه او درآورد تا میل بیشتری به خوردن پیدا کند 🍡 🌞 اگر ضرورتی به از شیر گیری در فصول گرم یا سرد وجود دارد، باید غذاهای متناسب آن فصول به کودک داده شود ☃ 😴 در مدت از شير گرفتن، شب ها وقتی كه كودک خواب است، يكی دو نوبت به او شير بدهيد تا كمی سينه تخليه شود 🙆🏻‍♀ 😘 در اين دوره، بيشترين محبت را به او داشته باشید و با روش‌های مختلف وی را سرگرم كنيد 😝 🚫 به طور همزمان، اقدام به از شير گرفتن و نيز آموزش كنترل ادرار و مدفوع (از پوشک گرفتن) نكنید؛ حداقل يك دوره چند ماهه بين اين دو اقدام، فاصله بيندازيد 🗓 ✍ در برخی منابع طب سنتی تأکید شده است که شیردهی بیش از دو سال، باعث کند ذهنی کودک می شود 🙇 🐢 اگر روند قطع شیردهی تدریجی باشد، کاهش تولید شیر هم به صورت تدریجی اتفاق می افتد و این باعث سهولت قطع شیر خواهد شد💧 👈 با قطع شیردهی و به منظور جلوگیری از احتقان پستان ها، باید شیر را دوشید اما این تخلیه نباید کامل و تمام باشد بلکه فقط در حد سبک شدن نسبی پستان ها 💦 ⬇ مصرف نمک را کاهش دهید؛ غذاهای پر نمک باعث احتباس مایعات می شوند و در شرایط قطع شیردهی، چنین چیزی بیشتر از هر جای بدن خودش را در پستان ها نشان خواهد داد 🍚 🙍🏻‍♀ جهت كاهش ورم و كم شدن درد، كمپرس سرد روی ‏پستان‌ها قرار دهيد ❄ ☕ مصرف جوشانده کلپوره (مریم گلی) یا سُداب، به کاهش شیر کمک خوبی می‌کند. گاهی با وجود عدم شیردهی، شیر کم نمی شود، در این حالت باید هر روز صبح گل زیرفون را دم کرده بخورید. 🍀 برگ های یک کلم پیچ سبز را بشویید، خشک کنید و در یخچال قرار دهید. وقتی سرد شد، دور هر پستان یک برگ بپیچید، به گونه ای که راحت باشید و آرامتان کند؛ اگر این روش مؤثر واقع می‌شود، می توانید تمام روز از آن‌ استفاده کنید. ⛔ در مدتی كه كودک را از شير می‌گيرید، بايد از مصرف غذاها يا داروهايی كه باعث افزايش شير می‌شوند، پرهيز كنيد: (رازيانه، شويد، آويشن، سياهدانه، زيره سبز، زعفران و ...) 🍛 اگر برای مادر قابل تحمل باشد، می تواند در اين دوره، مصرف غذاهای سردی را در رژيم غذايی خود، اندكی افزايش دهد 🍋 shiateb.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e