🛑 #تعدیل (متعادل شدن) #طبایع 🛑 👈 این دستور حداقل ۴٠ روز باید ادامه داشته باشد 👇 1⃣ مصرف روزانه دمنوش گل بنفشه 2⃣ انار سورانی (یا هر انار دیگر) روزی یک عدد 3⃣ خرمای پخته هفته ای ۲ - ۱ وعده 4⃣ مصرف روزانه کاسنی (اگر تازه است، مثل سبزی خوردن با وعده غذایی یا پودر خشک شده کاسنی، روزی یک قاشق مرباخوری) 5⃣ بادمجان سرخ شده با روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۳ وعده 6⃣ یک قاشق مرباخوری عسل + جویدن ۲۱ عدد سیاهدانه صبح ناشتا 7⃣ مویز صبح ناشتا ۲۱ عدد https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e