🔴 #کمردرد 🔴 ✅ ۲ واحد پودر مغز قرص کمر + ۱ واحد پودر مورد + ۲ واحد پودر نخود خام را مخلوط کرده با یک یا دو عدد زرده تخم مرغ محلی به صورت خمیر نرمی در آورید؛ خمیر آماده شده را روی گاز یا پارچه آب ندیده قرار داده و روی گودی کمر قرار دهید (یا اینکه مستقیماً روی کمر بمالید و بعد روی آن را گاز قرار دهید) یک پلاستیک روی آن کشیده و با شال نخی ببندید؛ بعد از ۲۴ ساعت باز کرده و خمیر جدید بگذارید، این کار را ترجیحاً تا ۱٠ شب تکرار کنید. (بسیار مناسب و مؤثر برای خانم هایی که تازه زایمان کرده اند) ✅ ماساژ کمر با روغن های گرم مثل روغن زیتون تصفیه نشده، سیاهدانه، بادام تلخ، هسته قیسی، کرچک، کنجد و ... ✅ بستن کمر به خصوص با شال پشمی ✅ حرارت دادن به کمر با آجر داغ، حوله داغ، کیسه آب گرم و ... ✅ مصرف نخود به شکل های مختلف، به خصوص سویق نخود ✅ حجامت ساکرال (گودی کمر) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #کمردرد و #گودی_کمر خانم ها 🔴 👈 علت: ضعف استخوان و عضلات کمر 👈 درمان: ✅ داروهایی که استخوان ها را تقویت می کنند؛ مثل داروی #استخوان_ساز ✅ داروی #ابن_مسعود ✅ لبنی عسل خشک (جامد) [شیره درخت اصطرک است، این درخت بسیار شبیه درخت "به" است، و به شیره آن «لبنی» گفته می‌شود] ✅ خوابیدن روی زمین سخت ✅ ماساژ روزانه با روغن های گرم 📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان] https://eitaa.com/ehyagaran_salamat

❇️ فواید استفاده از #کرسی در زمستان ❄️ ✅ رفع #کم_خونی پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می‌شود، در این حالت، مغر استخوان که کارش خون‌سازی است شروع به فعالیت کرده و عملیات خونسازی را تقویت می‌کند. ✅ #پاکسازی_بدن زیر کرسی آرام آرام عروق گشادتر می‌شوند، خون گرم می‌شود، وقتی بدن در حالت افقی است، خون راحت‌تر گردش می‌کند؛ دریچه قلب راحت‌تر باز و بسته شده خونرسانی در بدن بهتر صورت می‌گیرد و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌شود. ✅ #تقویت_حافظه هنگامی که خون‌رسانی سریعتر می‌شود، خونرسانی به مغز هم سریعتر صورت می‌گیرد و سلول‌های مغزی گرم‌تر و فعالیت‌های مغزی بیشتر شده و موجب تقویت حافظه می‌شود. ✅ کمک به درمان #آرتروز #روماتیسم #زانودرد #کمردرد #دیسک https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔰 #پادرد #کمردرد 🔰 ✍🏻 یکی از مهم‌ترین علل پادرد، کمردرد، خواب رفتن پا و دردهای عضلانی، تجمع رطوبت است. این مشکل در میان خانم‌ها و به طور ویژه در سنین بالا بیشتر دیده می شود. این دردها، بعد از خواب و در محیط‌های سرد شایع‌تر است. ⭕️ کم تحرکی، پرخوری، مصرف بیش از حد میوه و مواد غذایی سرد و تر و … از مهم‌ترین عوامل تجمع رطوبت در بدن هستند. ◀️ شایع‌ترین علت به‌وجود آمدن کمردرد، فعالیت شدید به دنبال پر بودن شکم پس از ناهار یا شام است. ▫️برای پیشگیری از این مسئله، توصیه می‌شود بعد از خوردن غذا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه افراد استراحت کنند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e