🥖 خوردن #نان_سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست ⬇️ ✍🏻 مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار، همچون نان سنگک، باعث می‌شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🍚 برنج و آردی که سبوس‌شان گرفته می‌شود، در واقع ریزمغذی‌های بسیار مفید آن گرفته شده که باعث می‌شود حجم زیادی از غذا خورده شود ولی مواد مغذی و مفید به اندازه کافی به بدن نرسد، در نتیجه سلول‌ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب اشتهای کاذب می‌شود که به علت گرسنگی سلولی است. ↩️ مشابه همان اتفاقی که به دنبال خوردن پفک و چیپس در بدن کودکان اتفاق می‌افتد🍟 ✅ توصیه می‌شود به جای پرخوری، حجم کمی از مواد غذایی میل کنید، ولی غذای خوب، مقوی و پر انرژی بخورید. 🌾 همیشه کمی پودر سبوس برنج را به پلو و پودر سبوس گندم را به غذاهایی که با نان مصرف می‌شوند اضافه کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ واکسن طبیعی پاکسازی بدن تقویت سیستم ایمنی #سرماخوردگی #آنفولانزا #کرونا 📹 دکتر کردافشاری (متخصص طب سنتی) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #عفونت_چشم 🔴 ✅ شبی یک قطره عسل طبیعی داخل چشم بریزید. ✅ شستشوی چشم با عرق رازیانه ✅ ماساژ چشم ⬅️ #سرمه_کافوری (طب اسلامی) 🧅 پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشم، باعث ضدعفونی شدن چشم می‌گردد و همچنین سبب مى‌شود چشم ها آهسته‌تر پیر شوند و در سنین بزرگسالى دچار آب مروارید و پیرى چشم نشویم. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 ➖ دلپیچه ✔️ سیاهدانه عسل https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🍉 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 خوردن #هندوانه در زمستان؛ ام الامراض است ... ✍🏻 طبیعت هندوانه، سرد و تر است و رطوبت بخشی و سردی بخشی بسیار قوی دارد. 🥵 در تابستان که عرق کردن بیشتر انجام می‌شود و آب و املاح زیادی از دست می‌دهیم، خوردن هندوانه جبران کنندۀ بسیار مناسبی برای این آب و املاح هدر رفته است. 🥶 ولی در زمستان که هوا سرد بوده و مزاج فصل زمستان هم سرد و تر است، خوردن هندوانه باعث ایجاد سردی و رطوبات بیماری‌زا در بدن شده و علت خیلی از دردهای مفصلی، سینوزیتی و نزله می‌گردد. ▪️نکتۀ دیگر آنکه طبیعت زمین طوری است که اگر هوا گرم باشد، درون زمین خنک است و اگر هوا سرد باشد زمین گرم است. از همین رو است که قنات‌های زیر زمینی در تابستان‌ها آب بسیار خنک دارند و در زمستان‌ها آب آن گرم است تا جایی که می‌شود در آن شنا کرد. ↩️ لذا در تابستان که هندوانه از زمین سرد، رطوبت را می‌گیرد و طبیعتش سرد و تر می‌شود، در زمستان که هوا سرد است نمی تواند خوراکی مفیدی باشد. ravazadeh.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ از آنجاست که در گذشته، نیاکان ما، تابستان انگور (با مزاج بهاری) می‌خوردند؛ در پاییز کشمش (گرم و تر) و در زمستان مویز (گرم و خشک) را می‌خوردند و با خشک کردن انگور مزاج آن را در فصول مختلف سال مناسب و معتدل می‌کردند. ⏪ توجه به خوردن غذاهایی که مناسب با مزاج فصول است بسیار مهم است. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⭕ سبز بودن مدفوع نوزاد ⭕ ✍🏻 مدفوع سبز نوزاد، نگران کننده نیست؛ مدفوع نوزادان شیرخوار معمولاً رنگ‌های متفاوتی از قهوه ای متمایل به سبز تا زرد خردلی دارد. 👈🏻 اما اگر نوزاد شما دائماً مدفوع سبز دارد، به دلیل یکی از موارد زیر می باشد👇🏻 ◀ ممکن است نوزاد، شیر زیادی یکباره خورده باشد؛ این مسئله باعث می‌شود معده حباب زیادی ایجاد کند که منجر به سبز شدن مدفوع می‌شود. می‌توانید به پشت دراز بکشید و به نوزاد شیر بدهید. در این حالت شیر با سرعت وارد دهان نوزاد نمی‌شود و حباب زیادی داخل معده او تجمع نمی‌کند. ◀ ممکن است شیرخوار به داروهایی که مادر استفاده می‌کند (آنتی‌بیوتیک‌ها، مکمل‌های آهن و ...) و یا داروهایی که خودش می‌خورد، حساسیت داشته باشد.  ◀ همچنین بدن نوزاد ممکن است به ماده غذایی خاصی که مادر مصرف کرده (مثل سبزیجات)، واکنش نشان دهد. ◼اگر نوزاد، همراه با مدفوع سبز، علائم اگزما و جوش نیز نشان دهد، در این مورد باید به پزشک مراجعه کنید.  ◀ واکسن زدن، دندان درآوردن و شروع غذای کمکی هم می‌تواند در بعضی از اطفال، موجب سبز شدن رنگ مدفوع شود. ◀ از دیگر علل سبز شدن مدفوع شیرخوار، وجود عفونت یا ویروس است، به خصوص اگر همراه با اسهال باشد. مدفوع حاصل از شیر مادر معمولاً شل است اما اگر تغییری در مدفوع نوزاد مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید.  ♻ برای کمک به هضم راحت‌تر شیر، به نوزاد اجازه دهید هر زمانی که دوست دارد استراحت کند. ممکن است دوست داشته باشد بین شیر خوردن کمی صبر کند سپس به ادامه کار بپردازد.  👶🏻 به یاد داشته باشید، نوزاد می‌داند چه مقدار شیر نیاز دارد و نمی‌توانید بیش از حد به او شیر بدهید.   https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ معرفی خلط #بلغم و تدابیر مربوط به آن 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🍲 #آبگوشت‏، هنوز هم غذای لذیذی است 😋 ✅ طبع این غذا، متعادل با اندکی تمایل به سوی گرمی و رطوبت است. ◀️ هضم آن برای معده های سالم، آسان است و مدت ماندگاریش در معده زیاد نیست. ✅ این غذا خون صالح تولید می‌کند و برای رفع کم خونی و انواع ضعف مفید است. ◀️ آبگوشت غذایی ایده آل برای افرادی است که فعالیت بدنی زیادی دارند. ▪️یک نگرانی در مصرف آبگوشت، بالارفتن چربی خون است؛ ولی تجربه نشان می دهد که مصرف آن در کسانی که معده های سالمی دارند حتّی می تواند سطح چربی‌های خون را تنظیم کند. ✅ آبگوشت غذایی مطلوب برای کودکان در حال رشد است. (تغییر عادات غذایی کودکان، مستلزم حوصله و صرف زمان طولانی است و باید کاملاً تدریجی و هنرمندانه انجام شود) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ آیا خوردن آب گوشت موجب چاقی می‌شود؟ 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 در رسیدن به نتیجه مطلوب تغذیه‌ای، ضروری است که قواعد پخت صحیح رعایت شود؛ از جمله 👇🏻 🌀 استفاده از مواد غذایی تازه، سالم، طبیعی و با کیفیت. ❌ استفاده از گوشت یخی یا گوشتی که مدت‌ها در فریزر مانده است، بر طعم و کیفیت تغذیه‌ای آبگوشت تأثیر منفی می‌گذارد. 🌀 آبگوشت را باید با حوصله و روی شعله کم پخت تا خوب جا بیفتد. ❌ پخت سریع آبگوشت در زودپز علاوه بر تأثیر نامطلوب بر طعم غذا، خواص تغذیه‌ای آن را کاهش یا تغییر می‌دهد. 🌀 ظرف پخت غذا نیز عامل مهمی در نتیجه نهایی مصرف آبگوشت است. 👌🏻 طعم بسیار مطلوب آبگوشت‌هایی که در ظروف سفالی یا سنگی طبخ می‌شوند، نشان از کیفیت بالای آنهاست. shiateb.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ خوردن پیاز و ترشی با آبگوشت، عادت مناسبی است ... 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⭕ پایین بودن سطح #اکسیژن ⭕ (در بیماران کرونایی) ✅ ماساژ با روغن‌های گرم ✅ بادکش گرم ریه ✅ حجامت (با تشخیص و تجویز طبیب) ✅ به شکم خوابیدن بیمار (به خصوص حالت سجده) ↩️ مراقب باشید دهان و بینی روی بالش قرار نگیرد. ❌ عدم استفاده از هر نوع ماسک ❌ دوری از مواد ضدعفونی کننده (از هرنوع و به هر شکل) ✅ تهویه مناسب اتاق بیمار ✅ تنفس عمیق (تا حد ممکن) در هوای آزاد و تمیز ✅ استفاده از قلیان عرق نعناع ✅ استفاده از بخورهای مناسب ⬅️ و متعادل بودن دمای اتاق (از گرم کردن زیاد محیط بپرهیزید) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ یکی از روش‌های اکسیژن رسانی به بیماران کرونایی 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔹♦️ فواید #نمد ♦️🔹 ✅ دشمن رطوبت/ رطوبت موجود در اطراف خود را کاملاً جذب می‌کند. ✅ درمان کمردرد و دردهای روماتیسمی/ دردهایی که در اثر رطوبت بالای محیط بوجود می‌آیند و با افزایش رطوبت تشدید می‌شود را با نمد درمان کنید. ✅ آرام بخش/ روی قطب‌های مغناطیسی مثبت و منفی بدن انسان تأثیرگذار است و آن را در حالت تعادل قرار می‌دهد. ✅ بهبود گردش خون/ ✅ گرم کردن بدن/ ✅ باز شدن گرفتگی های عضلانی/ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

📢 کانال احیاگران سلامت (ایتا) [طب سنتی ایرانی اسلامی] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e ⭕️ پیشگیری و درمان بیماری‌ها ⭕️ سبک زندگی سالم ⭕️ ارائه نسخه‌های برترین اساتید و پیشکسوتان طب سنتی ایرانی و طب اسلامی ⭕️ تجارب درمانی 👾 و آنچه درباره #کرونا باید بدانید ... 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e 👆🏻👆🏻👆🏻 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

🍲 سوپ #ضد_ویروس قوی 🍲 (کمک به بهبودی کرونا) ✍🏻 این سوپ جنبه غذای دارویی داشته و ضمن تسریع درمان کرونا، کمک به تقویت بدن و عوارض پس از کرونا می‌نماید و در رفع تنگی نفس، تب و ... مفید و مؤثر است. 👈🏻 مقدار مصرف برای بیماران کرونایی: — هر ۴ تا ۶ ساعت یک کاسه ماست خوری ↩️ همچنین جهت تقویت سیستم ایمنی، مصرف یک کاسه ماست خوری از این سوپ در طول روز توصیه می‌شود. ♻️ ترکیبات 👇🏻 ¤ گندم پرک: دو سوم استکان ¤ ماش: ۳ قاشق غذاخوری ¤ برنج: ۲ قاشق غذاخوری ¤ هویج: یک و نیم عدد متوسط ¤ شلغم: یک عدد ¤ سیب درختی: نصف یک سیب متوسط ¤ روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری ¤ نمک: به مقدار لازم ¤ زردچوبه: یک قاشق مرباخوری ¤ پودر گلپر: یک و نیم قاشق مرباخوری ¤ پودر تخم گشنیز: یک قاشق مرباخوری ¤ آب: ۷ لیوان ¤ پیاز: یک عدد کوچک ¤ سیر: ۶ حبه ¤ گوشت بدون چربی یا خروس محلی یا بره و گوسفند: ۵۰ تا ۷۰ گرم ¤ سبزی جعفری و شوید: مجموعاً ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری ¤ آبلیمو: دو قاشق غذاخوری 👈🏻 طرز تهیه: گندم، ماش و برنج را با آب گرم بخیسانید. هویج، شلغم، سیب و پیاز را حبه‌ای خرد کنید. مواد خرد شده و خیس داده را با گوشت ریز شده و آب روی حرارت قرار دهید. روغن زیتون را اضافه کنید. پس از به جوش آمدن، شعله را کم کنید تاخوب بپزد و اصطلاحاً جا بیفتد. پس از پخت مواد اولیه (حدوداً یکساعت)، سبزی‌های خردشده را اضافه کنید. پس از پخت سبزی، نمک، زردچوبه، گلپر، تخم گشنیز و آبلیمو را اضافه کنید. ده دقیقه مانده به خاموش کردن سوپ، سیر کوبیده را اضافه کنید. 📝 استاد طالقانی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ بیان گیاهان به کار رفته در داروی #امام_کاظم_ع توسط کارشناس برنامه انارستان؛ شبکه افق 👆🏻 📹 دکتر کردافشاری https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🌀 تأثیر احساس نفرت ... ✍🏻️ نفرت بر یکایک اندام‌های تن اثر می‌گذارد؛ چون وقتی نفرت می‌ورزید، یکایک اعضاء بدن خود را به فعالیتی منفی وا می‌دارید و تاوان آن را به صورت روماتیسم، آرتروز (ورم مفاصل)، کشش دردناک و التهاب اعصاب، و صدها مرض دیگر پس می‌دهید. ↩️️ زیرا اندیشه‌های اسیدی، در خون اسید تولید می‌کنند و همه این بلاها از آن جهت بر سرتان می‌آید که می‌پندارید جنگ از آن شما است و خود وارد پیکار می‌شوید و آن را به بازوی بلند خدا نمی‌سپارید ... https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 ➖ خونریزی شدید زنانه ✔️ خوردن آب تره ✔️ خوردن سویق عدس https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🌀 #واریکوسل (واریسی شدن عروق بیضه) 🌀 ↩️ شایعترین دلیل قابل درمان ناباروری مردانه ✍🏻 در قسمت فوقانی هر بیضه، شبکه‌ای از سیاهرگهای در هم پیچیده وجود دارد که به آنها «شبکه پامپینیفرم» گفته می‌شود. اگر به هر دلیل این سیاهرگ ها دچار اختلال شوند، واریس سیاهرگهای بیضه به وجود می‌آید که به آن واریکوسل گفته می‌شود. 👈🏻 علائم و نشانه‌های واریکوسل 👇🏻 — بزرگی یا عدم‌ تقارن بیضه‌ها — دردهای خفیف و مبهم بیضه — احساس سنگينی يا کشيدگی یا ناراحتی در بیضه‌ها یا در کیسه بیضه ↩️ درد ناشی از واریکوسل، معمولاً در طول روز به علت فعالیت‌های جسمی بدتر می‌شود و با خوابیدن به پشت تخفیف می‌یابد. — گاهی هم ممکن است بیمار خودش متوجه رگ‌های متسع داخل کيسه بيضه شود (شبیه کيسه پر از کرم خاکی) ⬅️ شایع‌ترین شکل بیماری، حالت بدون علامت است که معمولاً به‌طور اتفاقی و در حین معاینه، تشخیص داده می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⭕ درمان واریکوسل ⭕ ✍🏻 واریکوسل بر اساس دیدگاه طب سنتی ایران، حاصل تجمع سودا در سیاهرگهای بیضه است. 👈🏻 درمان 👇🏻 1️⃣ کاهش میزان سودای خون: — کاهش مصرف غذاهای سودازا — پرهیز از گرسنگی، بی‌خوابی، استرس و خستگی جسمی و روحی — روزانه نیم ساعت ورزش ملایم و معتدل (مانند پیاده‌روی نسبتاً تند) 🔸 صبح ناشتا مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش (به مدت ۳ ماه) 🔸 مصرف افتیمون (با مشورت طبیب) 🔸 دمنوش مخلوط گل گاو زبان + سنبل الطیب + عناب (یا لیمو عمانی) 🔸 مصرف سرکه انگبین یک ساعت بعد از شام (به مدت ۳ ماه) 2️⃣ رفع یبوست احتمالی 3️⃣ روغن مالی برای این کار، هر شب، روی کیسه بیضه‌ها و به‌خصوص قسمت‌های بالای آن را به مدت حداقل دو ماه، با روغن بابونه (یا کنجد یا زیتون) ماساژ دهید. ماساژ را به آرامی انجام دهید و آن را تا وقتی که روغن کاملاً جذب پوست شود ادامه دهید. 4️⃣ بادکش گذاری پایین کمر و زیر شکم؛ یک شب در میان (دو ماه) 5️⃣ حجامت و زالودرمانی (با مشورت طبیب) 👈🏻 عواملی که می‌تواند باعث ایجاد یا تشدید واریکوسل شود 👇🏻 ❌ یبوست ❌ سرفه مزمن ❌ کارهای سخت یا کارهایی که با حمل بارهای سنگین همراهند ❌ وزنه برداری و پرورش اندام ❌ تحریک جنسی مکرر بدون تخلیه و ارضاء ❌ پوشیدن لباس زیر تنگ shiateb.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ این پرستار، ۱۷ دقیقه قبل از مصاحبه، واکسن کرونا رو تست کرده و داره در مورد بی‌خطر بودنش حرف میزنه ... 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔰 آشنایی با چند درمان ساده برای #گوش‌‌درد ✍🏻 گاهی اوقات نفخ شدید معده و روده‌ باعث سنگینی گوش‌ها می‌شود؛ در واقع ماده تولید‌کننده نفخ از طریق جریان خون طی مسیر کرده و ممکن است گوش‌ها را در بر گیرد. 👈🏻 چنان‌چه در عمق گوش‌ها دردی وجود داشته باشد و بیمار را کلافه کند و در خوردن و آشامیدن غذا اختلالی به‌وجود آید باید نوع سوء‌مزاج مربوطه را به‌منظور درمان مشخص کرد👇🏻 🔴 اگر درد در گوش‌ها همراه با تب باشد و بیمار در وقت گرما دردش بیشتر شود، نشانه سوء‌مزاج گرم است؛ آب کوکب و عنب الثعلب یا آب گشنیز تر و تازه در هر گوش چکانده شود. 🔵 اگر سوء مزاج سرد باشد‌، نشانه‌اش این است که بیمار پس از استحمام یا در هوای سرد، درد گوشش بیشتر می‌شود؛ روغن قسط تلخ یا روغن سوسن یا روغن شوید یا روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود. 💠 در این مورد خاص توصیه می‌شود ضمن پرهیز از خوردن غذاهای نفاخ و نوشیدنی‌های گازدار، در هر گوش دو قطره جوشانده گل افسنطین و زهره گاو چکانده شود. ♻️ اگر درد گوش‌ها همراه با ورم مجرای گوش باشد و بیم آن می‌رود که پرده صماخ را آسیب برساند، لازم است عنبرنساء را به داخل گوش‌ها دود داد و حبه سیری را گرم کرده و در مجرای گوش قرار داد؛ در این موارد چکاندن دو قطره آب جوشانده هندوانه ابوجهل در هر گوش نافع است. ⭕ اگر درد گوش‌ها همراه با طنین و صدای وزوز گوش همراه باشد، حجامت از بین دو کتف گرفته شود. 🌀 اگر درد گوش‌ها مقارن و همزمان با درد دندان‌ها باشد، لازم است سه قطره از جوشانده کدوی حنظل‌، روی دندان مورد نظر چکانده شود و همزمان پاها را در تشت حاوی جوشانده کدوی حنظل قرار داد و دو قطره روغن گل بابونه در گوش‌ها چکاند. ⏪ زیاده‌روی در خوردن غذاهای نفاخ و نوشیدنی‌های گازدار / نفخ روده‌ها / اختلالات در تخمدان‌ها / بیماری‌های کلیوی / مصرف زیاد نان / در حالت امتلاء معده خوابیدن / کار کردن در محیط کار پر سر و صدا، از جمله عوامل مهمی است که می‌تواند سلامتی گوش‌ها را در معرض خطر قرار دهد. ravazadeh.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e