تا حالا تله کابین لاهیجان رفتید ؟ اگه نه ،شما روبه تماشای این طبیعت دعوت می کنم🌸 @Kolbe_arame_man

#سلامتی بنظرتون این ترکیب غذای مناسبی برای کودکان دبستانی هست؟ 🤔⁉️ ماکارونی، سالاد ماکارونی و اولویه یک غذای غلیظ محسوب می‌شوند و هضم سنگینی دارند😵‍💫 از طرفی کودکان معمولا بدون جویدن🦷 قورت میدنش🫤 پس نکته ی اصلی تدابیر غذا خوردن را رعایت نمی کنند. ❌️ همراهیش با سالاد🥗 میتواند بسیار اذیت کننده باشد. و بجای ایجاد خون صالح🩸با هضم ناقصی که انجام می‌شود یک ترکیب با مواد زائد و غلیظ ایجاد میشود. و داخل عروق و بافتها سدّه ایجاد میکند🛑🚧 و مانع #خونرسانی خوب در بدن میشود. 😱 @Kolbe_arame_man

لقمه‌های مرغ پنیری🧀😋 مواد لازم:نصف سینه مرغ،فلفل دلمه یک عدد،رب گوجه نصف قاشق غذاخوری،پیازیک عدد،قارچ ۵عدد،نان لواش به میزان لازم،پنیرپیتزا  ۲۵۰گرم این #خوشمزه_ها مناسب برای مدرسه بچه ها و عصرونه در مهمانی ها👌 @Kolbe_arame_man

. اینم از ذرت هایی که آبپز ودون شد تا باهاش یه ذرت مکزیکی خوشمزه درست کنیم👌🌽 #روزمرگی @Kolbe_arame_man

. تا حالا زیتون پرورده درست کردید ؟ میتونید اینجا یاد بگیرید خودتون درست کنید اگر سبزی معطر شمالی نداشتید میتونید از (نعناع ، مرزه، آویشن ، گلپر، جعفری، گشنیز) استفاده کنید @Kolbe_arame_man

. 🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂 امشب میخوام دعا کنم که خدا آرامشی از جنس نور به قلبهای ما عطا کنه وایمان و اعتقادات ما رو گره بزنه به راهی که عافیت و عاقبت بخیری ما در اون هست 💫 باقلبهای مهربونتون برای پیروزی مظلومین جهان دعا کنید 🙏 #غزه #فلسطین @Kolbe_arame_man

به نام خالق گل🌹

. راز زندگی این است که بفهمیم هرروز یک معجزه است... شما همین یک زندگی را دارید دیگرهرگز متولد نخواهید شد پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن سلام صبحتون بخیر دوستای مهربونم 🌹 @Kolbe_arame_man