♨️ قضاوت را بايد كنار گذاشت. ❌ 📛 قضاوت نوعي بيماري است كه مانع #آرامش شما مي شود. 🚫 وقتي قضاوت مي كنيد، نمي توانيد در زمان حال باشيد؛ هميشه در حال مقايسه هستيد.! 📛 پيوسته به جلو و عقب مي رويد، اما هرگز در اين مكان و زمان نيستيد. فقط اين مكان و زمان است كه وجود دارد؛‌ نه بد و نه خوب. 🚫 به هيچ وجه نمي توان به شما گفت كه كدام بهتر است؛‌زيرا چيز ديگري براي مقايسه وجود ندارد. 💯 زمان حال به تنهايي و با تمام زيبايي اش حضور دارد. 💢 ارزيابي و مقايسه، اثري از نفس دارد. نفس اصلاح گر بزرگي است و با اصلاح زنده است. هميشه شما را عذاب مي دهد: «‌ اصلاح كن! بهتر كن! »‌ در حالي كه چيزي براي اصلاح كردن و بهتر شدن وجود ندارد.‼️ 📛 وقتي قضاوت به ميان مي آيد، درجا آنرا ناديده بگيريد. خودتان را بيهوده شكنجه نكنيد و عذاب ندهيد. ✍ اشو #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ ☺️ اعتماد به نفس یعنی : 🦋 برای خودت زندگی کنی 🦋 یعنی بایستی و از سوژه ای که خوشت آمده عکس بگیری! 🦋 وسط پیاده رو عزیزانت را در آغوش بگیری.. 🦋 وسط جمع قربان صدقه ی مادرت بروی 🦋 در کوچه با بچه ها دنبال بازی کنی 🦋 ابراز علاقه کنی به کسی که دوستش داری 🦋 بخندی 🦋 گریه کنی 🦋 از کنار گذاشتن آدم هایی که تو را نمیفهمند خجالت نکشی! ♨️ عمر هیچ کس قرار نیست جاودانه باشد… ✍ #گمنام #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃 🔰‌•دوازده اصل موثر بر زندگی #زناشویی: ۱.برای رابطه خود اولویت قائل شوید و به خاطر مسائل ناچیز رابطه تان را بی ارزش جلوه ندهید ۲.مسئولیت خود در رابطه را بپذیرید ۳.احترام متقابل و برابری اجتماعی را رعایت کنید ۴.از فردیت خود و همسرتان حمایت کنید ۵.باهم خوش بگذرانید ۶.کارها را عادلانه و با توافق یکدیگر تقسیم کنید ۷.به یکدیگر دلگرمی بدهید ۸.ارتباط اثر بخش برقرار کنید ۹.مشکلات را باهم حل کنید ۱۰.نظام باورهای خود را بشناسید و اگر نیاز بود آن را اصلاح کنید ۱۱.نظام باورهای همسرتان را بفهمید ، با آن همدلی کنید و به آن پاسخ دهید ۱۲.محبت و صمیمیت خود را همواره ابراز کنید #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🍃 استادی داریم که همیشه می‌گوید شماره آدم های اطرافتان را با نام های زیبا در گوشی تان ذخیره کنید… 🍃 حتی اگر یک نفر را می شناسید که صفت زشتی دارد باز هم شما کنار اسمش برعکسش را بنویسید ، 🍃 بگذارید چشمانتان به زیبا دیدن عادت کند! 🔸او معتقد است تکرار یک زیبایی حتی اگر صادقانه نباشد باور آدم را عوض می کند … 🔸راستش یک روز بدون آنکه متوجه شود به گوشی اش زنگ زدم روی صفحه افتاده بود 😍 "شاگرد همیشه خندانم! " نمی‌دانید در آن لحظه از آن جمله چقدر لذت بردم و از آن به بعد انگار دلم میخواهد بیشتر بخندم … 🔸او راست می‌گوید گاهی یک جمله زیبا خیلی ساده می تواند باور خودت و دیگران را تغییر دهد…! #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

📌تاثیر قدرت ذهن و افکار ما به قدری بالا هست که وقتی به موضوعی فکر می کنیم و ذهن خود را درگیر آن می کنیم تمام اعضای بدن ما ، خود را درجهت رسیدن به آن خواسته تنظیم می کنند...‼️ ☺️ اگر آن ذهنیت، سلامتی و حال خوب ، امید و...(فکر مثبت)باشد به آن سمت می رویم. 😞 اگر ناامید و منفی نگر باشیم و نگران بیماری و رنج و غصه باشیم گرفتار همان ها خواهیم شد...! 👈 پس لطفا مراقب افکارتون باشید و هر لحظه متوجه باشید که چه انرژی به دنیای بیرونتون ساطع میکنید.. ✍ #گمنام #روانشناسی #هنرشادزیستن 🍃🌸 @Kolbezendegi 🌸🍃

🌼 اگر #افکار_خوبی داشته باشی، 🌼 این افکار، 🌼 مانند پرتوهای آفتاب، 🌼 چهره‌‌ات را درخشان می‌کنند و 🌼 همیشه دوست‌‌داشتنی ب نظر خواهی رسید. #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 👤 آلفرد آدلر؛ روان شناس مشهور اتريشى, به بيماران اندوهگين خود مى گفت: 🔹 "اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد.🧐 🔹 هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. 🔹 شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است..! ✍ برگرفته از کتاب "طبیعت انسان"، نوشته آلفرد آدلر #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 📌سه راه حل برای هر مشکلى وجود دارد : 🎈 پذیرش ، 🎈تغییر ، 🎈رهایی . 👈اگر نمی‌تونی بپذیری! تغییرش بده 👌 👈اگر نمی‌تونی تغییر بدی! رهایش کن👌 ✍ بودا‌ #پندانه ، #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

تنها زمانى “صبور” خواهى شد، که “صبر” را یک ”قدرت” بدانی نه یک “ضعف”… آنچه “ویران مان” مى کند “روزگار” نیست ! حوصله ی “کوچک” براى “آرزوهاى بزرگ” ماست…! #روانشناسی #اخلاقی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

💕 وقتی به کسی میگویی دلم برایت تنگ شده، در واقع تو دلت برای بخشی از وجود خودت تنگ شده.☺️ آن شخص و ارتعاش وجودی‌اش، بخشی از تو و ارتعاش وجودی خود توست. هنگام ملاقاتش، تو با خودت در چهره ای دیگر ملاقات میکنی. یادت باشد همیشه آنچه را که میبینی (خوشایند یا ناخوشایند) برون فکنیِ بخشی از درون خودِ توست. برای تو، این جهانِ توست که واقعیت دارد. همچنانکه برای دیگری این جهان اوست که واقعیت دارد. و در عین حال، جهان واحد است. تمام شگفتی جهان، به همین کثرت در وحدت است. تو به هر طرف که رو کنی، بخشی از درون خودت را می‌بینی، پس اگر ناخوشایند است، خودت را تغییر بده، نه آنچه را که می‌بینی. دکتر حسین الهی قمشه‌‌ای #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

📌 فکر میکنید کدوم یکی مهمتره❓ بیشتر مثبت فکر کردن ⁉️ یا.... کمتر منفی فکر کردن⁉️ #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

✅ بهترین ابزار ما آدم ها(حرف زدن) ❌ حرفای نصفه نیمه ممنوع #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆