«توهمی از سرعت را می‌فروشند.»

«آهسته گرایی نه مخالف فناوری های نوین است، نه کند بودن را پیشنهاد می‌کند. هدف اصلی این است که زندگی را شبیه یک مسابقه نبینیم. از تجربه بردن لذت ببریم و آن را درک کنیم.»

«نه دوره های کوتاه مدت ورزش مؤثر خواهند بود، نه کتاب خواندن های پر شتاب.»

خیلی جالب بود

این کتاب مصور رو امروز خوندم و پیشنهادش می‌کنم. طاقچه دارتش. اگه درحال حاضر حالتون بده/ افسردگی دارید یا ازش گذشتید، خیلی باهاش ارتباط می‌گیرید🪷

"شاید سخت‌ترین کاری که انجام می‌دهیم این است که اعتراف کنیم به کمک احتیاج داریم. تا غرور و انکار را کنار بگذاریم و به خودمان اجازه بدهیم که درمانده باشیم. کمک خواستن شجاعانه‌ترین کاری بود که در زندگی انجام داده‌ام. کمک خواستن یعنی حاضر به تسلیم نبودم و می‌خواستم به خودم یک فرصت بدهم تا درمان شوم."