#پاسخ : افسردگی معمولا ریشه تغذیه‌ای و #بی_تحرکی داره، مخصوصا اگه طرف طبعش هم سوداوی باشه به طبیب ماهر و کاربلد طب سنتی (اسلامی) مراجعه کنن!! بهترین راهکار برای این افراد 👇👇 ⚠️ پرهیز از : - ترشی (هر نوعش) - شکر (در حد حرام) (مخصوصا قنادی) - نوشیدنی‌ها با طبع سرد : دوغ، ماست و نوشیدنیهای گازدار و ... - برنج 👈حتما آب نخوردن بعداز غذا #حداقل ۳۰دقیقه ✅ هفته‌ای حداقل ۳ بار : - آبگوشت گوسفندی (بدون رُبّ) - کبـــــاب گوسفندی - عســـــــــــــــل (برای صبحانه) - شربــــت سکنجبین #بخورید 📌کباب رو هفته‌ای حداقل ۲ سه بار بخورید 📌عسل رو هم ناشتا بخورید 🌟و یکی از مهمترین راهکارها، ورزش حداقل نیم ساعت در روز (ولو بصورت پیاده روی)

فوری‌ترین درمان هم همین #ورزش هست

🎈از لحظه هامون لذت ببریم🎈 🔰 کتاب #لذت_رهایی جامع‌ترین و کاربردی‌ترین کتاب در زمینه ترک گناه 📌با زبانی کاملا عامیانه ۱. تقویت اراده، انگیزه و پشتکار ۲. درمان اصولی افسردگی ۳. مهارت کنترل شهوت ۴. مهارت برنامه‌ریزی حرفه‌ای ۵. تبدیل شدن به انسانی قوی ۶. حرکت تو روزای ناامیدی ۷. راهکار عملی برای مدیریت ذهن 📌 مناسب برای : نوجوانان و جوانان، مشاورین، مربیان و والدین __♥️___🕊___♥️______ 🛒🛍 جهت #خرید_کتاب 👇👇 1⃣ روش اول : 🔻فروشگاه اینترنتی کتاب #قاصدک https://qps.ir/productdetail/52664/%D9%84%D8%B0%D8%AA-%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C(3176) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 2⃣ روش دوم : 🔻خرید از کانال #لذت_رهایی در ایتا👇 @Admin_lezateR ✅ بعضی فرصت هارو باید غنیمت شمرد🏃‍♂

✍معلّم از دانش‌آموز سوالی کرد امّا او نتوانست جواب دهد، همه او را تمسخر کردند. معلّم متوجّه شد که او اعتماد به نفس پایینی دارد. زنگ آخر وقتی همه رفتند معلّم، او را صدا زد و به او برگه‌ای داد که بیت شعری روی آن بود و از او خواست آن بیت شعر را حفظ کرده و با هیچ‌کس در این مورد صحبت نکند. روز بعد، معلّم همان بیت شعر را روی تخته نوشت و به سرعت آن را پاک کرد و از بچّه‌ها خواست هر کس توانسته شعر را سریع حفظ کند، دستش را بالا ببرد. تنها کسی که دست خود را بالا برد و شعر را خواند همان دانش آموز بود. بچّه‌ها از این که او توانسته در فرصت کم شعر را حفظ کند مات و مبهوت شدند. معلّم خواست برای او دست بزنند. معلّم هر روز این کار را تکرار می‌کرد و از بچّه‌ها می‌خواست تشویقش کنند. دیگر کسی او را مسخره نمی‌کرد و دارای اعتماد به نفس شد و احساس کرد دیگر آن شخصی که همواره او را "خِنگ" می‌نامیدند، نیست و تمام تلاش خود را می‌کرد که همیشه احساس خوبِ برتر بودن و باهوش بودن را حفظ کند. 💥آن سال با معدّلی خوب قبول شد. به کلاس‌های بالاتر رفت. وارد دانشگاه شد. مدرک دکترای فوق تخصص پزشکی گرفت و اکنون پدر پیوند کبد جهان است. 📚کتاب زندگانی دکتر ملک حسینی @LezateRahayi 🍂

🎬 یکی از عجیب‌ترین جاهای جهان...! 🔺اینجا همه یه ترسی تو نگاهشونه ✅ @LezateRahayi ✅ @kebritMedia

آدما دنیا اومدنشونم یک شکله از دنیا رفتنشون هم یک شکله

🎥 | #راه‌های_ترک‌_گناه ۱ 🎬 | خسته شدم از گناه 👤 | استـــــاد متوسل @LezateRahayi

🎥 | #راه‌های_ترک‌_گناه ۲ 🎬 | از کجا شروع کنم؟ 👤 | استـــــاد متوسل @LezateRahayi

آیت‌الله #خوشوقت (ره) : گناه گرفتاری می‌آورد! ضیق معاش می‌آورد! ناراحتی‌های روحی می‌آورد! گناه نکنید... خدا کمک می‌کند، مشکلات حل می‌شود . @LezateRahayi

🎥 | #راه‌های_ترک‌_گناه ۳ 🎬 | شیطان چطور وارد میشه؟ 👤 | استـــــاد متوسل @LezateRahayi

🔅هیچ وقت از توبه خسته نشوید 🔅آیا هر بار که لباست کثیف می‌شود آن را نمی‌شوییم! گناه هم این چنین است باید پشت سر هم استغفار کرد تا گناهان پاک شود ✨اَستَغفِرُ اللهَ رَبّی‌ وَ أتُوبُ إلَیه✨ خدایا گناهان ما را ببخش و بیامرز 🙏 @LezateRahayi