درمان با طب فشاری 😍

🫀کسانی که ناراحتی قلبی دارند و یا میخواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار این است که روزه بگیرند اما.. ۱_ پر خوری نکنند در فاصله افطار تا سحر ۲_دوم تند و سریع غذا را نخورند که باعث نقصان در هضم می شود. ۳_غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند و بعد ببلعند. 🧊از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشدو مرتب در بین غذا مصرف شود باعث نقصان در هضم غذا و نفخ زیاد و پرخوری می شود. ▪️منبع؛ رمضان تغییرات مزاجی ص۵۰ #ماه_رمضان 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

سلام رفیق باب من 🤚 صبح تون به روشنایی و بوی خوش مهدوی حالتون عالی به لطف الهی امروز اول صبح هدیه دارم برای خانم های شیک پوش و زیبا 😍

موافقید با هدیه ؟ 👇👇👇👇

هدیه دارم براتون استفاده کنید و خاص باشید 🤩

دلبری کنید توی خانه 🏡 وظیفه تون که هم زیبا چهره هم زیبا و نیکو خلق باشید

🍚 ماسک آرد برنج مناسب برای روشن کنندگی و لطافت پوست ✨🧏🏻‍♀ 👈مواد مورد نیاز: ۳ قاشق چایخوری آرد برنج ۱ قاشق چایخوری گلاب ۱قاشق چایخوری عسل 💧صورت خود را تمیز بشویید. مواد را باهم ترکیب کنید به نحوی که حالت خمیر پیدا کند، سپس بگذارید کمی در یک مکان گرم، جا بیفتد سپس به صورت دورانی روی پوست صورت خود بگذارید و به مدت ۲۰ دقیقه صبرکنید و سپس بشویید 🔅سعی کنید برای شستشوی صورت از صابون ارگانیک انار استفاده کنید #زیبایی #ماسک_صورت #ماسک_روشن_کننده ❣🍃✿●•۰▬▬▬▬▬

✔️ #کایروپراکتیک #اصلاح_مهره_ها 💌کانال اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

#واکسن_های_طبیعی تحنیک: اولین خوراک نوزاد بسیار مهم هست و در سلامتی نوزاد موثر هست. تحنیک به معنای کام برداشتن هست. یعنی اولین ورودی نوزاد که این ورودی یا از راه بینی هست یا دهان یا گوش (غذای شنیداری و بویایی و خوراکی) ✅امام صادق علیه السلام فرمودند وقتی نوزادی به دنیا آمد یک عدس جاوشیر را در آب، حل کنید و دو قطره در بینی راست و یک قطره در بینی چپ بریزید و در گوش راست اذان و در گوش چپ اقامه بگید. این کار قبل از قطع شدن بند ناف باید باشد. این کار موجب می شود که کودک هیچ گاه به ترس و فزع مبتلاء نشود و از بیماری ام صبیان در امان بماند. (کافی6 ص23) همچنین اولین خوراک نوزاد باید آب فرات یا تربت سید الشهدا یا آب آسمان یا شیره خرما باشد. 💎تحنیک آثار تربیتی هم دارد. ✅امام صادق علیه السلام فرمودند: گمان ندارم کام کسی با آب فرات برداشته شود مگر اینکه شیعه ما می شود. (کامل الزیارات باب13)

💎واکسنهای طبیعی (5)💎 ترشحات: ترشحات مختلفی از اعضای گوناگون بدن انسان خارج می شود که هر کدام از این ترشحات نوعی واکسن و پیشگیری از بیماری هستند برای بدن انسان به عنوان مثال: 1. آب دهان: امام صادق علیه السلام فرمودند آبی که از دهان کودکان خارج می شود باعث خروج رطوبت از بدن انها می شود که اگر این رطوبت در بدن بماند مشکلات بزرگی مثل جنون و مشکلات اعصاب و فلج و رعشه و ...ایجاد میکند. خدای متعال این رطوبت را از طریق دهان در کودکی خارج میکند تا در بزرگسالی بیمار نشوند. 2. ترشحات چشم: تخلیه عفونتهای مغز هست و به همین دلیل نباید از چرک خشک کن استفاده کرد بلکه باید این عفونتها از مغز خارج شود 3. چرک گوش: هم از ورود حشرات جلوگیری میکند و هم باعث خروج عفونت می شود 4. ترشحات واژن: تخلیه بلغم رحم هست و جلوگیری از انواع کیست و عفونت دیگر ترشحات مثل زکام و تعریق و ... در بخشهای بعدی بررسی می شود. https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

کشش عضله ذوزنقه فوقانی این امر باعث کشیدگی عضلات قسمت فوقانی گردن (Scalene & Upper Trapezius) می شود. این عضلات در افراد مبتلا به ناهنجاری سر به جلو بسیار کوتاه شده اند و این موضوع می تواند باعث بروز دیسک گردن شود. میتوانید این تمرین را در حالت ایستاده یا نشسته شروع کنید. یکی از دستان خود را در سمت مخالف سر قرار دهید و دست دیگر را پشت سر خود قرار دهید. حالا سر را به سمت شانه خود پایین بیاورید. از دست مخالف استفاده کنید تا سر خود را برای کشش عمیق تر به سمت پایین فشار دهید ۲۰ تا ۳۰ ثانیه این وضعیت را حفط کنید و سپس طرف دیگر را تمرین دهید. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🎯🍂🎯🍂🎯🍂🎯🍂🎯🍂🎯

کشش یک دست این تمرین باعث کشیده شدن عضلات ناحیه قفسه سینه می شود که در عارضه دیسک گردن می تواننددچار کوتاهی شده باشند و گردن را در حالت نامناسبی نگه دارند. رهاسازی کوتاهی این عضلات به شما کمک می کند که وضعیت بدنی بهتری داشته باشید و حتی می تواند مقداری از درد را نیز کاهش دهد. به دیوار نزدیک شوید و یکی از دستان خود را با کف دست روی دیوار دراز کنید.شکم خود را منقبض کنید(کمر خود را قوس ندهید). حالا به جلو خم شوید و کمی از بازوی کشیده دور شوید.کشش را در ناحیه قفسه سینه خود احساس کنید۳۰ ثانیه این وضعیت را نگه دارید و سپس همین حرکت را در طرف دیگر تکرار کنید. مطمئن شوید که نه تنها شانه، بلکه قفسه سینه را نیز کشیده اید. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🎯🍂🎯🍂🎯🍂🎯🍂🎯