🍃 #رگ_های_واریسی ⇦✨ کافیست چند قطره روغن درخت سرو را روی قسمت واریسی پا بمالید و گرم نگهدارید ⇦✨ اینکار را ۲ بار در روز انجام دهید (صبح و شب) ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi ‌

: 🔆 شربت‌ ضد عطش ♨️ 🔹شربت بیدمشک ، خاصیت آرام‌ بخشی و تقویت قلب داره و چون اشتها آوره تو فصل گرما که اشتهای افراد کم میشه تو باز شدن اشتها هم موثرِ. اگر گلاب هم بهش اضافه بشه اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ هم خواهد داشت😌 ❗️خانم هایی که مدام بی قرارن شربت بید مشک میل کنن👌🏻 ✍🏻 همچنین برای آرام شدن اعصاب میتونید روزی ۲ فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل کنید✔️ ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

✅ #دمنوش_آرامش‌بخش 💠 گاوزبان ۲ ق.م 💠 بهار ریحان ۱ ق.م 💠 بهار نارنج ۱ ق.م 💠 اسطوخو‌دوس ۱ ق.م 💠 نعناع ۱ ق.م ⚜ ۱ ق.م از ترڪیب را با ۱ فنجان آب دم کرده و بعد از صاف کردن میل ڪنید ‌‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

📝نسخه تخصصی برای درمان روزاسه ۱. بررسی مزاج و علت اصلی بیماری روزاسه معمولاً به خاطر غلبه صفرا یا دم به وجود میاد. این یعنی بدن گرم و خشکه و همین باعث می‌شه پوست قرمز و ملتهب بشه. باید اول حرارت بدن و خشکی رو کم کنیم و تعادل برقرار کنیم. ۲. اصلاح تغذیه تغذیه: کم کردن صفرا و دم: برای این که صفرا و دم رو کم کنیم، باید از مواد غذایی سرد و تر استفاده کرد. مثلاً می‌شه از سوپ جو بدون گوشت، آش گشنیز و اسفناج، و خوراک کدو حلوایی استفاده کرد. نوشیدنی‌ها: روزی یه لیوان شربت سکنجبین مصرف بشه. حرارت بدن رو کم می‌کنه. آب انار ترش با کمی عسل هم خوبه برای خنک کردن کبد و کم کردن التهاب. دوری از عوامل محرک: نور خورشید: تا جایی که می‌شود باید از آفتاب مستقیم دوری کرد. اگر بیرون رفتن ضروری بود حتماً از کرم ضدآفتاب طبیعی استفاده بشه. ⚠️ نکته: استرس علائم روزاسه رو بدتر می‌کنه. ۳. داروهای گیاهی عرق خنک‌کننده: یه لیوان عرق کاسنی و شاه‌تره ترکیبی کمک می‌کنه کبد پاکسازی بشه و حرارت بدن کم بشه. هر روز باید مصرف شود. شربت‌های خنک‌کننده: شربت بنفشه: این شربت ضدالتهابه و پوستت رو تسکین می‌ده. روزانه یه فنجان مصرف شود. شربت لیمو و عسل: صبح ناشتا یه لیوان از این شربت بخورد تا حرارت بدن کم بشه و التهاب پوست آروم بشه. ۴. درمان‌های موضعی (پمادها و ضمادها) ضماد سفیده تخم‌مرغ و پودر برگ خطمی: روش ترکیب: سفیده تخم‌مرغ، پودر برگ خطمی، و گلاب رو با هم مخلوط شود و روی صورت گذاشته شود. این ضماد التهاب و قرمزی رو کم می‌کنه. هفته‌ای سه بار به مدت ۲۰ دقیقه استفاده بشه. پماد گل ختمی و روغن بنفشه: روش ترکیب: این پماد از گل ختمی و روغن بنفشه درست شده و مرطوب‌کننده و ضدالتهابه. شب‌ها قبل خواب باید به موضع زده شود ضماد خاک رس سفید و سرکه سیب: ترکیب: خاک رس سفید، سرکه سیب، و کمی گلاب رو مخلوط شود و به‌عنوان ماسک روی صورتت گذاشته شود. این ماسک پوست رو پاکسازی می‌کنه و التهاب رو کم می‌کنه. هفته‌ای دو بار به مدت ۱۵ دقیقه استفاده بشه. ۵. حجامت و درمان‌های یداوی - حجامت: برای کاهش حرارت و تنظیم جریان خون، حجامت در نواحی پشت گوش و کتف خیلی مفیده. ماهی یک بار انجامش کافیه. 🛑توصیه های مهم: پرهیز از الکل، قهوه و چای: این نوشیدنی‌ها گرمی و خشکی دارن و علائم روزاسه رو تشدید می‌کنن. بهتره ازشون دوری شود. تداخلات دارویی: اگه بیمار داروهای رقیق‌کننده خون مثل وارفارین مصرف می‌کند، قبل از انجام نسخه باید با طبیب متخصص مشورت بگیرد #نسخه_طبی #درمان_روزاسه طبیب جان شو 👇 ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

# چرا برای دیگران دعا کنیم چه سودی برای ما داره!!! اگر ما برای دیگران دعا کنیم، به‌تدریج به حدی از کمال خواهیم رسید که در زمانی که فقط برای خودمان دعا می‌کردیم، نمی‌توانستیم به آن کمال برسیم، چرا که وقتی فقط برای خودمان دعا می‌کنیم، دیدمان را به اندازه وجودی خودمان محدود کرده‌ایم. اما هنگامی که دیگران را در دعاهای خود سهیم می کنیم، سعه وجودی‌مان گسترش یافته و تنگ‌نظری‌ها از دل و جانمان دور می شود و این افزایش وسعت دید، به‌تدریج موجب کمال انسان خواهد شد لذا شایسته است که انسان برای غیر استغفار کند و حتّی از مؤمنین هم بخواهید که برایش استغفار کنند. ازامام صادق (علیه‌السلام) نقل است که حضرت فرمودند: «إِذَا دَعَا الرَّجُلُ لِأَخِیهِ بِظَهْرِ الْغَیْبِ»، اگر شخصی پشت سر برادر مؤمنش برای او دعا کند، «نُودِیَ مِنَ الْعَرْشِ»؛ از عرش ندایی می‌آید که: «وَ لَکَ مِائَهُ أَلْفِ ضِعْفٍ مِثْلِهِ»؛ برای تو صدهزار برابر مثل او است. «وَ إِذَا دَعَا لِنَفْسِهِ کَانَتْ لَهُ وَاحِدَهٌ، فَمِائَهُ أَلْفٍ مَضْمُونَهٌ خَیْرٌ مِنْ وَاحِدَهٍ لَا یَدْرِی یُسْتَجَابُ لَهُ أَمْ لَا»؛ این در حالی است که اگر برای خودش دعا می‌کرد، فقط به اندازه همان یک دعایش به او داده می‌شد. ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

#آناتومی #اثبات_خدا طبیب جان شو 👇 ‌ ┄┅┅┅┅┄❅🌹❅┄┅┅┅┅┄ 🌸@LotusFeelgood 🌸@Halkhobbamahdi

اگرم آفتاب زده شدین! ❓علائمش چیه؟! ✍ گاهی گفته میشه افراد عصبانی میشن توی هوای گرم! درسته ...اون برا اولش هست😁 و فقط عوارض گرما هست و به این معنی نیس که حاد باشه! (خویشتن داری لازمه) ⚠️ بیشتر که بگذره..، شخص بیحال میشه (این مورد مهمه)، رنگ و روش تغییر میکنه، لبها و گلو خیلی خشک میشه، ضربان قلب بیشتر میشه و نفس نفس میزنه، توان راه رفتن کم میشه، چشمها تار میشه و حتی صحبت کردن سخت میشه و نمیتونه اصلا حرف بزنه (دیگه چه برسه به عصبانی شدن 😁) و حتی فرد ممکنه که بیهوش بشه یا وسط راه بیفته..‌. 🔻در این شرایط هر چه سریعتر فرد در سایه و محل خنک قرار بگیره (مستقیم جلوی کولر نباشه که خیلی بدتره ! ) وسایل سرمایشی نبود..، فرد رو باد بزنید و کمی لباسشو کم کنید و روی پاها و دست‌ها و زیر بغل آب بریزید (آب سرد نباشه)، همین آب معمولی کافیه 🔻 آب و نوشیدنی های خنک ولی نه خیلی سرد به فرد گرما زده بدین تا جرعه جرعه بخوره و لازمه که استراحت کنه و به حالت دراز بکش باشه #گرمازدگی #تدابیر_اربعین 👇👇 ‌ 🚩@LotusFeelgood 🚩@Halkhobbamahdi 🏴🏴🏴🏴🏴

🏴 تدابیر سفر اربعین🏴 🏴 توسل با ادعیه و ادویه 🔰یك بسته‌ی کامل: 🚩بنفشه کنجدی(سردرد، سرگیجه،خواب) 🚩روغن گل سرخ، بنفشه زیتونی، سرکه گلاب، دال عدس(سوختگی و تاول) 🚩داروی امام کاظم علیه السلام(پیشگیری از بیماری ها) 🚩سعوط کندش(جلوگیری از زکام) 🚩زنجفیلات، هاضوم، اسارون(بیماری های گوارشی و تهوع) 🚩پماد سنام، زنیان گردو، شنبلیله انجیر(درد مفاصل و پا) 🚩جامع امام رضا علیه السلام با مورد، سویق برنج(برای جلوگیری از اسهال) 🚩جامع امام رضا علیه السلام با رازیانه، کاشم(برای انواع سرفه ها) 🚩عسل، نمک طبیعی و شکر سرخ خمیری(برای همه ی بیمارهای احتمالی) 🚩سویق گندم، سویق به(برای نیرو و انرژی) 🚩معجون مقل ازرق(کم خونی) 🚩روغن فیجن(گوش درد) 🚩روغن حنظل، سرمه نشادری، میخک(دندان درد) 🚩تیغ حجامت(برای تب، غلبه خون و فشار خون بالا) 🚩تیغ فصد(برای غلبه سودا و صفرای شدید) 🚩سویق عدس و صفرا بر، سکنجبین، شربت خیار(گرمازدگی احتمالی) 🚩افتیمون، سنای مکی، بسفایج(یبوست و سودا) 🚩سویق به، نمک آویشن، مویز، عطر طبیعی، اسفند(تقویب قلب) 👌حداقل در هر گروه، یک نفر "بسته ی اورژانسی طب اسلامی" را همراه داشته باشد. 👌از آمپول ها و قرص های شیمیایی که معلوم نیست چه کسانی و با چه چیزی ساخته اند، در بین راه و مراکز دیگر درمانی، اکیدا پرهیز کنید.🚫 🏴زائر امام حسین علیه السلام،بایستی به داروهای اهل بیت علیهم السلام متوسل شود. 👈همسفر خوب، استفاده از شال کمر، یک چوب دستی بعنوان عصا، سربند، راه رفتن در زمین ناهموار، ترک وعده نهار، پوشیدن کفش عادی، چفیه، و...توصیه میشود. طبیب جان شو 👇 ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩 @LotusFeelgood 🚩 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

🎥 هر کس عازم کربلا است حتماً حواسش به این چند نکته باشه👌 ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩@LotusFeelgood 🚩@Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰

━• 🏴تجربیات یک طبیب مشاور از سفر اربعین ۱. از ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر جایی رو برای استراحت انتخاب میکنم ۲. وقتی پاها تاول زد، آب تاول رو بِکشید و یک پماد یا ضمادی بگذارید و ببندید. حتما چک کنید که مشکلی از کفش یا دمپایی تون هست. شاید هم راه رفتن تون مشکل داره که باید اصلاح کنید ۳.هر شربتی رو نخورید. شربتهای عراقی ها معمولا صنعتی و غلیظ هست و برای بدن یک فرد ایرانی مسافر با بدن خسته و گرما زده مناسب نیست! آب معدنی پلمپ شده با چایی یا دمنوش مناسب هست ۴. صبح بعد از نماز یا بعد از ظهر به اندازه یک قاشق غذاخوری قهوه میخورم ۵. اگر جایی میوه دیدم حتما استفاده میکنم. خیلی کم و متعادل ۶. معمولاً غذاهایی که برنج یا مرغ و جوجه هست میخورم. آبگوشت و کباب رو هم از دست نمیدم. فست فود و سرخ کردنی اصلا نمی‌خورم! ۷. هر جایی نشستم پاهام رو ماساژ میدم به سمت بالا که اگر خلط فاسدی جمع شده از طریق کلیه ها دفع بشه ۸. کفش کتانی یا پارچه ای یا جورابی تو این گرما کِش میاد و خراب میشه، نمیپوشم. نکته فنی؛ دمپایی هم راحت هست و هم ارزون و غصه گم شدنش رو هم نمی‌خورم ۹. قرآن میخونم، سعی میکنم در طول سفر ده روزه دو دور کل قرآن رو ختم کنم. ذکرهای مخصوص رو میگم. یا حسین و یا صاحب الزمان و... مرتب تکرار میکنم ۱۰. آداب زیارت رو در حد توان رعایت میکنم و انجام میدم ۱۱. نماز اول وقت رو از دست نمیدم، مخصوصاً به جماعت ۱۲. با مردم عراق و زوار مودبانه رفتار میکنم و بهشون احترام میگذارم ۱۳. اگر جایی فرصت مناسب برای مشاوره طبی یا ... پیش بیاد مشاوره میدم ۱۴. رهبرم و شهدای مدافع حرم مخصوصاً شهید سلیمانی و شهدای امنیت مثل شهید عجمیان و آرمان علی وردی و... از یاد نمی‌برم ۱۵. بعد از دو سه روز اگر خیلی خسته بودم یا احساس بیماری داشتم حتما یک شب کامل استراحت میکنم و دوش میگیرم و لباس ها رو میشورم و مواد تقویتی که با خودم آوردم استفاده ميکنم ۱۶. اگر جایی منزل عراقی ها دعوت بودیم بیشتر از یکی دو شب نمی مونم. نباید باعث زحمت و اذیت میزبان بشم حتی اگر خیلی تعارف بکنند ۱۷. یکسری هدایای کوچک دنبال خودم میبرم که به بچه های کوچک عراقی هدیه بدم #اربعین #نشر_حداکثری طبیبِ جان شو👇 ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩 @LotusFeelgood 🚩 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🏴❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

عصاره ی همه ی دعاها؛هرصبح بگو: 🍀اَلحَمدُلِلهِ عَلی کُلِّ نِعمَة  ِِ 🍀وَ أَسأَلُ اللهَ مِن کُلِّ خَیرِِ 🍀وَ أَعُوذُ بِاللهِ  مِن کُلِّ شَرّ  ِِ 🍀وَ أَستَغفِرُاللهَ مِن کُلِّ ذَنبِِ

در حالی که بعضی بی‌حجابی‌ها و بدحجابی‌ها چهره‌‌ی برخی از شهرهای ایران اسلامی را نازیبا کرده است، ما شاهد مانور #حجاب در قلب اروپا [لندن] هستیم و این شاید یکی از مصادیق غربال مردم آخرالزمان باشد!!! 🔴 #نیمه_پنهان_غرب 👇 https://eitaa.com/joinchat/3959554299C7b558c3f51

نهضت نوجوانان اربعین با سخنرانی حجت الاسلام پناهیان و با روایت گری حاج حسین یکتا و با جمع خوانی سرود مَعَ ِلتحریر الاقصی زمان؛ عصر روز جمعه ۱۱ صفر و یک شنبه ۱۳ صفر از ساعت ۱۷ مکان: عمود ۲۰۳ ، موکب حضرت فاطمه الزهرا سلام الله علیها #با_ما_همراه_باشید #نهضت_نوجوانان_اربعین

درخواست از رئیس جمهور منتخب برای ایجاد وزارت طب سنتی اسلامی ایرانی https://www.karzar.net/140190

✳️برخی تدابیر پیاده روی اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر: سبکبار و سبکبال باشید. همسفر خوب انتخاب نمایید. 👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید. 👈حجامت عام 👈مصرف داروی امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها 👈داخل کفش، کفی نمدی بگذارید 👈کوله پشتی مناسب انتخاب کنید. 👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد. 👈کلاه 👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. 2⃣تدابیر حین سفر: هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا 3⃣تدابیر بیماران: 🧐تاول: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 3. یا دوایی جامع امام رضا+ عسل ضماد کنید 4. یا دال عدس+گلاب+سرکه 🧐سرماخوردگی: 1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 2. هر روز  یک قاشق عسل بخورید 3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری) 4. یا عسل+ جامع امام رضا ع 5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب،  آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 6.سیب زیاد بخورید. 🧐تب و لرز: 1.دوای امام کاظم ع 2.عسل 3.سیب خوردن 4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن 5.پیاز 🧐گلودرد: 1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3.دواء امام کاظم ع 🧐یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود 2.ابگوشت ترید کردن و خوردن 3.انجیر- کشمش- مویز 4.آب فاتر+شکرسرخ 5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها 6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما 🧐اسهال: 1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا دهید( جویده نشود) 2.یک قاشق چای خشک خوردن 3.سیب 4.برنج کته 5.پفیلا 6. جوشانده مورد و جامع رضوی 🧐 تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در  توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی 3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد  5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن 🧐مسمومیت: باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن شیر و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب 🧐ضعف: خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود از نخوداب های طول مسیر میل کنید 🧐خون دماغ: ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود 🧐بواسیر و عرق سوز شدن: 1.خوردن خرمای زیاد 2.تره 3.حب خون ساز امام رضا (ع) 4.انجیر، هویج 5.آبگوشت 6.انگور، کشمش، شیره ها 7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها 🧐سردرد: چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید 🧐دندان درد: چکاندن روغن حنظل 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر 1. خوردنی ها: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زدن،زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود. داروی ابهل 2.بادکش ساق پا 3.خضاب سر با حنا هر شب 🚺برای عقب انداختن قاعدگی: 1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 2.بادکش زیر سینه 3.قرص خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد. ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند. 🌺اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم 🌸دعا برای سلامتی و فرج امام زمان(عج) ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩 @LotusFeelgood 🚩 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰

. 📚 تاول پا این مشکل برای اکثر کسانی که مسیر ۹۰ کیلومتری رو طی می کنند ایجاد میشه و اذیت کننده هم خواهد بود برای درمانش فقط کافیه با سوزن ضد عفونی شده آبش رو تخلیه کنید و از موارد پایین جهت پانسمان استفاده کنید ترکیب فوق العاده موثر جهت پانسمان تاول پا و درمانش این پودر رو خودتون آماده کنید و همراه داشته باشید گلنار فارسی + مورد + مازو + زردچوبه به مقدار مساوی ترکیب و با کمی عسل ترکیب کنید و پانسمان رو انجام بدید برای این ترکیب می تونید جامع رضوی رو هم اضافه کنید که موثر بودنش بیشتر شود . برای جلوگیری از تاول پا بهتره هر یک ساعت یکبار پاهای خودتون رو با آب سرد حتی یخ بشورید. .

. 📚 ترک پا این مشکل در افرادی که کف پای خشک و زیر و نیز افراد چاق بیشتر به وجود می آید. ✔️ کفش مناسب و راحتی بپوشید ( ترجیحا کفش جورابی و دمپایی باشد) ✔️ یکبار امروز یا فردا حنا به کف پا بزارید و یکبار هم یک شب قبل از راهی شدن به سفر ✔️ با خودتون پمادهای که مفید برای ترک پا هست همراه داشته باشید مالیدن پیه بز، کوهان شتر، چربی قلم گاو خیلی کمک کننده به درمان ترک پا است یا ترکیبی از روغن شتر مرغ + کوهان شتر + موم عسل + روغن گلیسیرین از این پماد می تونید در طول مسیر هر شب به کف پاهاتون بمالید و با نایلون فریزر ببندید. .

. فاکتور داروهای طب اسلامی و...... .

. 📚 سرفه سرد و تر سرفه های خلط دار با گرفتگی صدا در این سفر هم بیشتر این سرفه دیده میشه به خاطر اینکه هوا گرمه و دائم از آب خنک و یخ استفاده میشه و حتی سر و صورت رو با آب سرد و یخ می‌شورند برای چند دقیقه که خنک شوند برای درمانش👇 ✔️ خرما ✔️عسل ✔️انجیر ✔️دمنوش آویشن، پونه، دارچین ✔️دارو تابستانه ✔️ آب گرم رو جرعه جرعه نوشیدن ✔️ غرغره آب نمک ✔️جویدن کندر ✔️روغن مالی گلو با روغن سیاهدانه ✔️باقلا پخته ✔️آب نخود ✔️سیر و پیاز همراه غذا .

. 📚 سرفه گرم و خشک به صورت سرفه های خشک هست و با هوا گرم تشدید میشه و بدون خلط هست برای درمانش 👇 ✔️آب انار ✔️دمنوش پنیرک و خطمی ✔️ به دانه، اسفرزه، قدومه ✔️روغن کدو یا بادام شیرین ✔️خیار ✔️کره محلی ✔️عدس ✔️پیاز رنده شده یا کبابی .

. 📚 مواد غذایی که سرفه ها خیلی خوبه ✔️ انجیر ✔️ بادام ✔️ریحان ✔️باقلا پخته ( موقع صبحانه در موکب های عراقی زیاد پخش می شود) ✔️ حلیم ✔️عدس پخته ✔️ آب عسل ✔️خرما با شیر ✔️روغن بادام شیرین ✔️دارو تابستانه امام کاظم ع ( هلیله سایه+ رازیانه+ شکر سرخ = اندازه به مقدار مساوی) ✔️ چرب کردن گلو ✔️چکاندن روغن بنفشه پای کنجد قبل از خواب ✔️سوپ و آش ✔️نخود آب فوق العاده عالیه و زیاد پیدا میشه .

. 📚 اولین قدم برای هر بیماری اینکه پیشگیری کنیم تا به اون بیماری مبتلا نشویم مواردی که باید استفاده نشود 👇 🔺 دخانیات 🔺سرخی گردنی 🔺غذاهای بودار 🔺بستنی، یخمک 🔺 آب یخ 🔺نوشیدنی گرم و سرد باهم 🔺سرکه و ترشیجات 🔺هوای آلوده و خاکی ( بهتره که ماسک بزنید در این شرایط ) .

. 📚 برای درمان معده درد در طول سفر حتما با خودتون دارو هاضوم به همراه داشته باشید ✔️ترکیب هاضوم ( زنیان، سیاهدانه، آویشن، نمک) همه مواد اولیه به اندازه مساوی پودر شود به جز سیاهدانه ( پودر نشود) قبل و بعد از غذا میل کنید. ✔️عسل صبح ناشتا ✔️عرق نعنا با نبات فوق العاده عالیه برای معده درد و دل پیچه ✔️ غذا رو خیلی خیلی خوب و بیشتر بجوید. ✔️ انار با پیه ✔️ دمنوش آویشن، بابونه .

🔰 تدابیر اورژانسی در سفر زیارتی اربعین ۱. تاول و زخم پاها: 🦶 - درمان طبی: روغن زیتون خالص برای تسریع در بهبود زخم - داروی پزشکی: پماد موپیروسین 2% برای جلوگیری از عفونت و تسریع ترمیم زخم ۲. کم‌آبی بدن: 💧 - درمان طبی: شربت آبلیمو با کمی نمک یا آب انار تازه برای جبران الکترولیت‌ها - داروی پزشکی: پودر ORS محلول در آب برای جلوگیری از کم‌آبی و حفظ تعادل الکترولیت‌ها ۳. خستگی و کوفتگی عضلانی: 🏋️ - درمان طبی: ماساژ با روغن سیاه‌دانه برای کاهش التهاب و رفع کوفتگی - داروی پزشکی: ژل دیکلوفناک 1% برای کاهش درد و التهاب عضلانی ۴. گرمازدگی: ☀️ - درمان طبی: شربت خاکشیر با گلاب برای خنک کردن بدن - داروی پزشکی: قرص‌های هیدراتاسیون حاوی الکترولیت برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ تعادل مایعات بدن ۵. مشکلات گوارشی: 🍵 - درمان طبی: دمنوش نعناع خشک برای کاهش نفخ و بهبود هضم - داروی پزشکی: قرص سیمیتیکون برای کاهش نفخ و مشکلات گوارشی ۶. عفونت‌های پوستی: 🌿 - درمان طبی: خمیر سدر و ماست برای ضدعفونی و کاهش التهاب پوست - داروی پزشکی: کرم تریامسینولون استوناید 0.1% برای کاهش التهاب و درمان عفونت‌های پوستی ۷. سرماخوردگی: 🤧 - درمان طبی: چند قطره روغن پونه در بینی برای باز کردن مجاری تنفسی - داروی پزشکی: اسپری بینی اکالیپتوس برای کاهش احتقان و علائم سرماخوردگی ۸. کمردرد: 🛌 - درمان طبی: ماساژ با روغن گل سرخ برای تسکین دردهای عضلانی - داروی پزشکی: پچ‌های گرم‌کننده کپسیکوم برای تسکین دردهای عضلانی و کمردرد ۹. خونریزی بینی: 🩸 - درمان طبی: پارچه آغشته به سرکه رقیق‌شده برای کنترل خونریزی - داروی پزشکی: قرص ترانگزامیک اسید برای کاهش و کنترل خونریزی ۱۰. گرفتگی عضلات: 🦵 - درمان طبی: دمنوش بابونه برای تسکین گرفتگی و آرامش عضلات - داروی پزشکی: قرص‌های منیزیم برای پیشگیری از گرفتگی عضلات ۱۱. مشکلات خواب: 😴 - درمان طبی: دمنوش گل‌گاوزبان برای آرامش و بهبود کیفیت خواب - داروی پزشکی: قرص ملاتونین 3 میلی‌گرم برای تنظیم خواب و رفع بی‌خوابی ۱۲. التهاب پوستی ناشی از تعریق: 🌡️ - درمان طبی: شستشو با سرکه سیب رقیق‌شده برای ضدعفونی و کاهش التهاب - داروی پزشکی: پودر تالک برای جذب رطوبت و جلوگیری از التهاب پوستی ۱۳. نیش حشرات: 🦟 - درمان طبی: ماساژ با عصاره نعناع برای کاهش خارش و التهاب - داروی پزشکی: کرم کالامین برای تسکین خارش و التهاب ناشی از نیش حشرات ۱۴. کاهش قند خون: 🍬 - درمان طبی: مصرف خرما برای افزایش سریع قند خون - داروی پزشکی: ژل گلوکز برای افزایش سریع قند خون در موارد هیپوگلیسمی ۱۵. فشار خون: ❤️ - درمان طبی: آبغوره رقیق‌شده با آب برای کاهش فشار خون - داروی پزشکی: قرص کاپتوپریل 25 میلی‌گرم برای کاهش و کنترل فشار خون بالا #اربعین #اورژانس #انتشار_عمومی ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈ 🚩 @LotusFeelgood 🚩 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰

اسموتی🍶🥦 مواد لازم: سیب سبز یا زرد نعناع گشنیز جعفری طبع: معتدل رو به گرمی 🍎این نوشیدنی مناسب فصل تابستان است. می تواند مورد استفاده همه طبایع قرار بگیره، بویژه طبایع در حال تعادل. 🍏 بخصوص برای افراد با طبع گرم و یا غلبه مزاجی گرم مناسب است. 🍎افراط در استفاده از گشنیز برای بانوان باردار و شیرده ممنوع است و میتواند باعث یائسگی زودرس شود. نوش جان🖤

📃رفع گرمازدگی در تابستان: ✍تخم شربتی ✍گلاب ✍هندوانه ✍به لیمو ✍شربت آبلیموی تازه ✍شربت خیار ✍شاهتره ✍عناب ✍سویق سیب ✍سیب ✍پاشیدن آب خنک به بدن ✍نوشیدن آب خنک ✍در معرض باد خنک قرار گرفتن ✍چکاندن بنفشه کنجدی در بینی در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود. ‌ ‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩 @LotusFeelgood 🚩 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰

فرنی سویق🫕 مواد لازم:🍱 برنج نیم‌دانه یک پیمانه شکر قهوه‌ای(یا شکرسرخ)نیم تا یک‌پیمانه سویق سنجد ۲ ق غ سویق کودک یا هر نوع دیگر ۲ ق غ کره محلی یا روغن کنجد،گلاب ، آب روش طبخ: برنج نیم دانه رو شسته و همراه با آب می‌گذاریم حسابی پخته شود. وقتی هنوز آب آن کاملا بخار نشده، شکر و سویق ها و کره محلی و گلاب را اضافه می‌کنیم. هم می‌زنیم و چند دقیقه اجازه می دهیم تا جابیوفتد. بعد میکس می کنیم نوش جان🖤 ‌‌‌•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ 🚩 @LotusFeelgood 🚩 @Halkhobbamahdi •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰