کجا رفتید ...☺️ قد بلند خوبه ؟ یا قد کوتاه ؟ میتونیم تاثیر بزاریم روی قد ؟ الان خواهر شوهر من بود کلی ذوق میکرد دوست داره قدش بلند باشه 👥

👼راههایی برای #افزایش_قد_کودکان 🐥#خواب_کافی_شبانه ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت 🐣#تغدیه_مناسب مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها ، آب سالم گوشت گوسفندی، سویق ها و.. 🐥مصرف #استخوان_سازها مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم 🐣سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد 🐥#روغن_مالی بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یکبار 🐣نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه 🐥#یبوست مانع سوخت و ساز در بدن میشود. با رفع یبوست رشد کودک بهتر خواهد شد 🐣پرهیز از تنقلات مصنوعی ، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و... مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان میشود 🐥#ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس 🐣#حجامت دوره ای با تجویز طبیب حاذق حجامت عام حجامت پشت گوش سه مرحله ماهی یکبار حجامت گودی کمر حجامت ساقین حجامت زیر قوزک خارجی پا به فاصله یک الی دو ماه یکبار

👌گوشتو بکش تا میگرنت خوب شه! 😳😍🌹🥀🌺❤️🌹🥀🌺❤️😍😳

💬 قرائت دعای "عهــــد" 🎧 با نوای استاد فرهمند هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹

✅ به رسم عاشقی✅ جهت شفای کل درمانجوها ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم هدیه به چهارده معصوم علیه السلام @Halkhobbamadi

🍃 طریقه حذف ناهار 🔶 با توجه به تعدّد وعده های غذایی ما، حذف ناهار شاید در مرحله اول محال به نظر برسد اما با برنامه ریزی و همّت میتوان این کار مبارک برای سلامتی را، محقّق کرد 1️⃣ در مرحله اول باید شام با کیفیتی میل نمایید (برخلاف فرموده پزشکان امروزی، روایات روی کیفیت وعده شام تاکید دارند) 2️⃣ در مرحله بعد باید مصرف صبحانه بجای اول صبح به ساعات 9 تا 10 موکول شده و صبحانه با کیفیتی میل نمایید ⭕️(یادمان نرود گذشته از اینکه مصرف پنیر بدون گردو مضرّ بوده، ویژگی زود هضم کنندگی غذا را نیز دارد و مصرف آن در صبحانه موجب زود گرسنه شدن خواهد شد. همچنین مصرف چای در طول روز موجب گرسنگی کاذب است) 😊 شاید بهترین صبحانه را بتوان غذاهای گرم مقوّی قلمداد کرد 3️⃣ در این مرحله برای روزهای اول میتوان بجای ناهار از میوه ها و حتی بعضاً از خرما که خاصیّت سیرکنندگی کاذب را دارد استفاده کرد اما مدّتی که بگذرد نیازی به مصرف اینها هم نیست، چرا که با توجّه به اهمیّت غذایی خرما خود یک وعده غذایی محسوب میشود و حال آنکه هدف ما حذف ناهار و دو وعده ای شدن میباشد. ✍️ بعد از عملیّاتی کردن این برنامه خواهید دید برخی مصارف غذایی عادتی بیش نیست و بدن های ما به این همه غذا، نیاز حقیقی ندارد

اولین راز حس خوب داشتن :👇 نگاه مثبت و قوی نسبت به خودمونه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🔰حضرت علی علیه السلام فرمودند: خوردن انجیر سبب نرم شدن و باز شدن انسداد و گرفتگی های روده و معده و شکم می شود و برای درمان قولنج نتیجه بخش است ؛ بیشتر آن را در روز بخورید و در شب کمتر مصرف کنید ☆بحارالانوار ج ۶۳ ص ۱۸۶☆

🎥 فیلم | توصیه های پزشکی در مصرف پروتئین ✅ مصرف گوشت و دیگر مواد پروتئینی نکات مهمی داره که خیلی از ما نسبت به اونها اطلاعی نداریم. استاد #ضیائی از بزرگان طب اصیل و پزشکی اسلامی در این کلیپ نکات مهمی رو بیان می‌کنند که حتماً باید یکبار گوش بدین و برای دوستانتون هم ارسال کنید❤️ #درمان #اصول_تغذیه 🏡خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬