جملات_تاکیدی مثبت 🌻💫 🪐امروز تمام جهان در خدمت رسیدن به خواسته های برحق و الهی من هست. من اشرف مخلوقات هستم و جهان برای خدمت به من خلق و آفریده شده است .🍃 خدایا سپاسگزارم🙏 @Loveyoub

🌞💧🌳 از امروز روزی ده دقیقه واسه خدای خودت وقت بزار... بخاطر چیزایی که بهت داده... ده دقیقه شکرگزار باشه... تو روزی ده دقیقه واسه خدات وقت بزار بعد ببین خدا چطور واسه تو وقت میزاره @Loveyoub

🐌🐛🦋 🔮 سه گزینه ی پیش روی انسان های ضعیف از دیدگاه گلاسر 🏵 انسان‌های ضعیف از نظر ویلیام گلاسر، سه گزینه پیش روی خود دارند: 🔸گزینه اول «تسلیم شدن» است. این که خود را به دست شرایط بسپاریم و بگوییم: به هر حال اینها اتفاق افتاده و این وضعیت زندگی من است و اوضاع نامناسب را نمی‌توان تغییر داد و بهتر است آن را بپذیرم. واقعیت این است که تسلیم شرایط شدن، درد و رنج وضعیت موجود را تا حدی کاهش می‌دهد و شاید به همین دلیل است که انسانها، این گزینه را انتخاب می‌کنند، اگر چه منجر به بهبود وضعیت نمی‌شود. 🔸گزینه دوم، «افسردگی» است. این رفتار می‌تواند موجب جلب محبت دیگران، توجیه رفتارهای نادرست شما و همین طور تنش‌های ذهنی کمتر برای شما باشد که به ترتیب به سمت درماندگی فرد خواهد رفت. 🔸گزینه سوم، «اعتیاد منفی» است . اعتیاد منفی (مواد مخدر، الکل و ...) روشی بسیار قدرتمند و اثربخش برای فرار از مشکلات و تحمل بهتر درد و رنج است که در کوتاه مدت برای شخص لذت بخش و در بلند مدت مخرب است و حتی بدون بازگشت ... 🥀مشکل انتخاب این روش از آنجا ناشی می‌شود که پس از این که درد و رنج و منشاء مشکل از بین رفت، شما همچنان باید با اعتیادی دست و پنجه نرم کنید که سالها همراه شما باقی خواهد ماند! @Loveyoub

آهای روزگار هونت خراب...💔 مرتضی باب🎙 @Loveyoub

خودت را بخدا بسپار😊☘ خدایی بسیار رحمان و رحیم🌻💖 #استاد_عرشیانفر🌟 #صوتی کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنن💚♻️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Loveyoub

جسارت داشته باش و همین امروز اطمینان کن. باور کن حتی در ناامیدی‌ها، دلشکستگی‌ها و دردها نیز خدا حضور دارد و هرگز تو را ترک و فراموش نمی‌کند. 🌱 ~لازم نیست تمام مسائل را حل‌و‌فصل کنی. نمی‌خواهد از جزئیات آینده سر دربیاوری. مادامی که می‌دانی آینده‌ات دست چه کسی است، روبه‌راه خواهی بود. خداوند سال‌های سال پشت صحنه زندگی مشغول به کار بوده است. 🌻✨ نمی‌دانم برای آینده‌ام چه برنامه‌ای دارد؛ اما برای آن هیجان‌زده‌ام، با خوشحالی گام برمی‌دارم که آفریدگار آسمان‌ها و زمین و کهکشان‌ها تا این حد به من اهمیت می‌دهد.❤️‍🔥🎐 @Loveyoub

🌸🍃🌙⃟🕊🍃🌸 🏵مردانی که در زندگی عمیقا افسرده و غمگین هستند، این ۱۱ نشانه رفتاری را دارند 🔺به نقل از hack spirit، باور کنید یا نه، شادی می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمانی شما نیز داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد شادتر معمولاً سیستم ایمنی قوی‌تری دارند، فشار خون پایین‌تری دارند و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند. با این حال، بسیاری از مردان در زندگی عمیقاً ناراضی هستند. بیایید ببینیم آنها چه رفتارهایی دارند. ۱) از تعاملات اجتماعی کناره‌گیری می‌کنند و زمان بیشتری را در تنهایی می‌گذرانند جامعه از مردان خیلی انتظار دارد، اما وقتی می‌خواهند نارضایتی خود را بیان کنند، با بی‌تفاوتی مواجه می‌شوند. این اغلب منجر به سرکوب عاطفی می شود، و رسیدگی به احساسات و کنار آمدن با آنها را برای مردان دشوار می کند و منجر به آشفتگی درونی، خشم و ناراحتی می شود. جای تعجب نیست که بسیاری از مردان از جامعه کناره گیری می کنند و تقریباً تمام وقت خود را در خانه می گذرانند. آنها با احساس تنهایی یا انزوا دست و پنجه نرم می کنند، به خصوص اگر فاقد شبکه حمایتی قوی باشند یا احساس کنند از دیگران جدا شده اند. ۲) چیزهای کوچک به‌راحتی آنها را تحریک می‌کند و بدخلق می‌شوند برای مردان عمیقاً ناراضی، تنها دو حالت وجود دارد - بی تفاوتی و پرخاشگری. وقتی صبر آنها کم می شود، در مورد آب و هوا غر می زنند، به وای فای کُند فحش می دهند، یا به شوخیِ بی‌غرضِ یک همکار واکنش نشان می‌دهند. اینطور نیست که بخواهند بداخلاق باشند. فقط ناراحتی آنها آنها را تبدیل به مین های احساسی کرده است که با کوچکترین تحریکی آماده انفجار هستند. ۳) علاقه خود را به فعالیت‌هایی که زمانی از آنها لذت می‌بردند، از دست می‌دهند، مانند سرگرمی‌ها یا معاشرت با دوستان ۴) بیشتر اوقات احساس خستگی می‌کنند و انگیزه‌ای برای انجام کاری ندارند بسیاری از مردان در چرخه ای بی پایان از خستگی و بی علاقگی گیر کرده اند. آنها احساس می کنند در اتاقی بدون پنجره و بدون در به دام افتاده اند. ۵) مانند گذشته از خود مراقبت نمی‌کنند آنها به بهداشت خود کمتر از قبل می‌رسند نه به این دلیل که به تمیزی اهمیتی نمی دهند، بلکه تمیز و مرتب نبودن آنها را معذب نمی‌کند. ۶) زیاده‌روی می‌کنند وقتی مردها در زندگی عمیقاً غمگینند، اغلب به افراط و تفریط به عنوان مکانیزم مقابله متوسل می شوند. زیاده روی ممکن است یک راه حل سریع ارائه دهد، اما مشکل واقعی را برطرف نمی کند. ۷) وظایف یا مسئولیت‌های مهم را کنار می‌گذارند آیا تا به حال انجام یک کار مهم را به آخرین لحظه موکول کرده اید؟ مردان ناراضی به جای اینکه وظایف خود را به‌موقع انجام دهند، کارهایی مانند پرداخت قبوض، به پایان رساندن یک پروژه در محل کار، یا تمیز کردن خانه را به انتهای لیست وظایف خود می اندازند. ۸) همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینند تا زمانی که یاد نگیرید هر چند وقت یکبار نیمه پر لیوان را ببینید، حتی در درخشان ترین روزها هم نور خورشید را از دست خواهید داد. ۹) عوامل خارجی یا افراد دیگر را مقصر می‌دانند هرگز از اشتباهات خود درس نمی گیرید زیرا در ذهنتان، اینها اشتباهات شما نیستند. ۱۰) از رویارویی با مشکلات یا درگیری‌ها اجتناب می‌کنند، به این امید که خود به خود از بین بروند اجتناب از رویارویی با مشکلات یا درگیری ها، به امید اینکه آنها از بین بروند، یک راه حل موقت است که فقط در دراز مدت اوضاع را بدتر می کند. مردان ناراضی به جای برخورد رودررو با مشکلات، تصمیم می‌گیرند که سرشان را در شن فرو کنند، به این امید که نادیده گرفتن مشکلات باعث ناپدید شدن آنها شود. با این حال، آنچه اغلب اتفاق می‌افتد این است که مشکلات بیشتر می‌شود و رشد می‌کند و بعداً مقابله با آنها چالش‌برانگیزتر می‌شود. ۱۱) در مورد اهداف خود در زندگی احساس سردرگمی یا عدم اطمینان می‌کنند °سخن نهایی ناراضی بودن می تواند فقط یک مرحله از زندگی باشد. اغلب، شما می‌توانید همه چیز را فقط با تشخیص آنچه در حال گذراندن آن هستید تغییر دهید و برای بهتر کردن آن تلاش کنید. تنها راه حلی که دارید این است که علت اصلی ناراحتی را پیدا و با آن مقابله کنید. ✓راه دیگری نیست @Loveyoub

‌‌✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ 🔵 جملاتی که نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس تان است ✅ بارها تکرار کلمه “ببخشید” ✅ فقط یه شانس بود بعضی ها در زندگی به موفقیت هایی می رسند اما در جواب تبریک دیگران می گویند: شانس آوردم یا یهویی اتفاق افتاد. ✅ دوست دارم بدونم چه فکری درباره من می‌کنند معمولا کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند روی دیدگاه و نظرات دیگران متمرکز می شوند و ناسازگاری ها را نمی توانند تحمل کنند. ✅ دوست دارم چرت بزنم اعتماد به نفس پایین تنها بازخورد رفتاری ندارد بلکه عوارض جسمی هم دارد. مثل خستگی و خواب آلودگی بی دلیل. این افراد در چنین شرایطی از مشکلات و نگرانی ها دوری می کنند. ✅ نمیدونم چی انتخاب کنم اگر دائم از پیشخدمت رستوران برای انتخاب غذا وقت می خواهید باید به اعتماد به نفس خود شک کنید. کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند نمی تواند تصمیمات ساده را سریع بگیرند و یا این که حتی نظرشان را تغییر دهند. ✅ جملات ناخوشایند درباره خود کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند دائم خودشان را مسخره می کنند و هنگامی که درباره خودشان حرف می زنند جملات ناخوشایندی را به کارمی برند. ‌‏ @Loveyoub

✨🌸 ‌•وقتی از کسی عصبانی هستید، به این سوالا جواب بدید: 1. آیا من واقعا از دست اون فرد ناراحت هستم یا یک موضوع دیگه‌ای داره اذیتم می‌کنه و دارم فرافکنی می‌کنم؟ 2. آیا نیاز جسمی نیست که من و عصبی کرده؟ مثل گرسنگی، خستگی یا تشنگی؟ 3. آیا توقعات من از اون طرف منطقی هست؟ 4. آیا من از آدم درستی عصبانی هستم؟ 5. آیا من درک کاملی از طرف مقابلم دارم؟ ولی هیچکدوم از اینا دلیل بر این نیست که خشم شما نامعتبر هست یا شما حق خشمگین شدن ندارید، پرسیدن این سوالا فقط باعث میشه بتونید تصمیم منطقی تری بگیرید‌. @Loveyoub

🌸🍃📿 🍀 خدا میگه اینجوری حرف بزن: 🥥همیشه راستگو باش. آل عمران/۱۷ ☁️با آرامش و نرمی حرف بزن. طه/۴۴ 🥥ازحرف هاۍبیهوده دوری کن. مؤمنون/۳ ☁️با زبان خوش سخن بگو. بقره/۸۳ 🥥حرف‌های نیکو ومنطقی بزنی. اِسراء/۵۳ ☁️پرخاش نکن. اِسراء/۲۳ @Loveyoub

🌿شاکر باشیم!! 🌺هر روز را با شکرگزاری شروع کنید و آخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد بی اندازه شگفت‌انگیز است... خدایا شکرت برای این لحظه.. خدایا شکرت برای سلامتی.. خدایا شکرت برای زنده ماندنم.. خدایا شکرت برای مااااه، هوا، گیاهان، گلها، اسمان، زمین، خورشید، سلامتی و.. و میلیاردها نعمتی که قابل شکرگزاری و تقدیر از خداوند متعال است.. این شکرگزاری احساسی عالی به شما میدهد وشما را روی ارتعاش شگفت انگیز میگذارد.. "شکر نعمت نعمتت افزون کند" جملات_تاکیدی مثبت🌻💫 با خودت تکرار کن تمام چیزهای دلخواهم به آسانی نزد من می آیند...✨ @Loveyoub

🏵وظيفه والدين اين است كه زير درستها خط بكشند: 🎗فرزند شما ده كار اشتباه ميكند يك كار درست، شما بايد روي همان كار درست تاكيد كنيد. شب موقع خواب از آن كار خوب فرزندتان تقدير كنيد به عنوان مثال، فرزند شما امروز براي شما كه تشنه بوده ايد يك ليوان آب آورده، وقت خواب با ده جمله از كار خوبش تعريف كنيد: امروز برام يك ليوان آب آوردي، من كيف كردم، خوشمزه ترين آب دنيا برام بود، چون تو برام آوردي. 🎖شما بايد كار خوب فرزندتان را بزرگ كنيد. به او ياد بدهيد اگر شب قبل از خواب فكر ميكند به جاي حوادث بد و اشتباهاتش، به رفتار خوب آن روزش فكر كند تربیت_فرزند @Loveyoub