✨توصیه ها و مراقبت های بعد از زایمان 《قسمت نهم》 1⃣1⃣تمرینات ورزشی پس از زایمان 🔹تمرین برای تقویت عضلات کف لگن در حالت طاق باز، پاها روی چهار پایه ای قرار داده میشوند. آنگاه کمر و ران ها را بالا آورده، بگونه ای که در حالت بدن از پاشنه تا شانه ها در یک خط مستقیم قرار بگیرد. سپس کمر و ران ها بطور آهسته به پایین آورده میشوند. 🔸تمرینات عضلات شکم ١.در حالت طاق باز، زانوها خم شده و یک دست در زیر گودی کمر قرار داده میشود. سپس باید عضله شکم را سفت کرده و به دست خود فشار داد(یعنی گودی کمر صاف میشود).همزمان با این عمل باید لگن را به طرف بالا حرکت داد. این وضعیت برای لحظاتی حفظ شده و سپس عضله شل میشود. این عمل، دو نوار عضلاتی عضله راست شکمی را تقویت کرده و آنها را بهم نزدیک میکند. 📕 ریحانه بهشتی #نو_رسیده ___________👩‍🍼💜___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

🌻 مدیون زحمات مادر 🔹اگر به یک معنا مسلمان‌ها و همه شیعیان مرهون خون سیدالشهدا‌(ع) است، زمینه حرکت سیدالشهدا را هم حضرت زهرا‌(س) فراهم کرد، همان‌گونه که در مقام معنا ولو اینکه ما حقیقت آن را نمی‌فهمیم نور مقدّس حضرت زهرا‌ بود که منشعب شد و انوار ائمه طاهرین‌ از آن ظاهر شد و شاید یکی از معانی لیلة القدر بودن ایشان از همین جهت است. 📌همان‌گونه که ایشان در مقام ظاهر، ام الائمه هستند و وجود ظاهری همه ائمه اطهار‌ مرهون ایشان است، در حرکت اجتماعی اسلام هم همه ریزه‌خوار حضرت زهرا‌(س) هستند. 👌آن حرکت بود که روزنه‌ای به روی مسلمان‌ها باز کرد و آن‌ها را آگاه کرد که این‌ها چه کسانی هستند که ادعای خلافت پیغمبر اکرم‌(ص) را دارند و با یگانه دختر پیغمبر این‌گونه رفتار کردند. ✴️بیانات حضرت آن‌قدر کوبنده، روشن، متقن و دارای استدلالاتی بود که این استدلالات به هر مبنایی و بر اساس هرگونه نظام ارزشی حاکم است که شرح‌ها بر این خطبه شریف نوشته‌اند و باز هم اگر بنویسند کم است. این بیانات آن‌قدر روشن و کوبنده بود که تمام مردم به گریه افتادند و بین مردم زلزله افتاد ولی متأسفانه دست شیاطین آن‌قدر قوی بود که نگذاشتند این‌ها زود به نتیجه برسد؛ ولی به‌هرحال فتح بابی بود. «آیت اللّٰه مصباح یزدی (ره)» #فاطمیه #نورا ___________🧕📙__________ 🆔 @MAHYA_BAN00

♡زینب وار زندگی کردن♡ 📙من‌ کنیز زینم ✍گروه نویسندگان انتشارات شهید ابراهیم هادی 💌زندگینامه و خاطرات حاجیه خانم بتول اسلامی‌فر مادر شهید مسعود مربوبی و خواهر شهید محمدجواد اسلامی‌فر است.داستان مادرانی که شهادت فرزندانشان را دیدند و چون کوه استوار ماندند؛مادرانی که پشتوانه و زمینه ساز شخصیت های بزرگ بوده و شیوه تربیتی آنها برای ما درس زندگی میباشد. 🔖برشی از کتاب: 《...پدرم همیشه بعد از خواندن نماز شب، به مسجد جوادیه که روبه‌روی منزل ما بود می‌رفت و بعد از نمازجماعت صبح، به خانه بر می‌گشت. او همه‌ی دختران بالای هفت سال و پسران بالای ده سال را برای نماز صدا می‌کرد. پدرم آن‌قدر باباجان باباجان می‌کرد تا همگی برای نماز بلند می‌شدیم. بعد هم با اخلاق خوش به همه‌ی ما می‌گفت: تا طلوع آفتاب بیدار باشید! بیدار بمانید تا روزی‌تان را از خدا بگیرید، چون در روایت داریم که خداوند روزی خلایق را بین اذان صبح و طلوع آفتاب تعیین می‌کند. خودش نیز مشغول خواندن آیت‌الکرسی و قرآن و دعا می‌شد..》 📖جهت مطالعه نسخه الکترونیک به لینک زیر مراجعه فرمایید: 🖇دانلود و خرید کتاب من کنیز زینبم #کتابکده _________📚📖___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

👰‍♀ عروس شدن و عروس ماندن 👰‍♀ قسمت دوم 🔹عروس در لغت به معنای خوب ، آراسته و هرچیز بسیار زیباست . اسلام می خواهد دختران هم زودتر عروس شوند و هم عروس خوشگل و ملوس باقی بمانند ؛ چگونه ؟!!!! 🤷‍♀ 😲 حالا میخوایم کلکسیونی از انواع عروس را نشان بدهیم تا عروس ها خودشان انتخاب کنند کدام بهتر است ؟ 🎊تقسیم عرفانی عروس 1⃣ الشکرللّه : ایشان از الطاف الهی با صفات عالی انسانی هستند که باید برای داشتن آن ها خدا را شکر کرد.🙏 2⃣ اللِیاذباللّه: ایشان عروسانی فهمیده و با کمالات اخلاقی هستند که مؤمنان باید این گونه عروسان را از خداوند طلب کنند. 🤲 3⃣ العیاذباللّه: اینان از سربازان لشکر شیطان با صفات پست اخلاقی اند که باید از شرشان به خدا پناه برد.😱 📕مادر شوهرت را بکش. محمد حسین قدیری #همسرانه __________💑___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

🔴 حجاب استایل 3⃣قسمت سوم 🔺اغلب بلاگرهای حجاب وقتی در آغاز فعالیت پیج خود هستند، عکس با چادر دارند و بدون آرایش هستند و به تدریج با چادر‌های مدل‌دار و آرایش‌های غلیط ظاهر می‌شوند، کم‌کم عبا جایگزین چادر می‌شود و بعد پیراهن‌ها جایگزین عبا و بعد لباس‌های کوتاه جایگزین پیراهن بلند می‌شود و به تدریج بی‌حجاب می‌شوند. 🔺برخی جایگزینی عبا به‌جای چادر را استحاله فرهنگی می‌دانند، اما من معتقدم علاوه بر استحاله فرهنگی، استحاله ایدئولوژیکی هم اتفاق افتاده است. بنابه فرمایش مقام معظم رهبری در سال ۷۳ چادر را لباس و حجاب ملی و ایرانی دانستند. اما با افرادی مواجه می‌شویم که می‌گویند هیج جای قرآن نگفته است که چادر بپوشیم. در واقع این به خلاقیت و ابتکار زنان ایرانی برمی‌گردد که براساس شاخصه‌هایی که برای پوشش ارائه داده‌اند، چادر را طراحی می‌کنند که بدنشان را فرامی‌گیرد و این حجاب و پوشش ملی ماست و از این جهت استحاله فرهنگی رخ داده است. اما استحاله ایدئولوژیکی از این جهت است که نماد یک زن مسلمان ایرانی و انقلابی هستند. کشور‌های مسلمان زیادی وجود دارد، اما ایران تنها کشوری است که حجاب در آن به عنوان قانون و به شکل قانونی اجرا می‌شود. در گذشته پوشش اکثر زنان ایرانی چادر بوده است، بنابراین چادر هم نماد فرهنگی و هم ایدئولوژیکی است که دستخوش استحاله قرار گرفته است و حجاب استایل‌ها آن را برای زنان قشر مذهبی ایران رقم زده‌اند. ✍فائقه جاویدان ↩️ادامه دارد... #حجاب #دو_دقیقه_مطالعه __________⏳📙__________ 🆔@MAHYA_BAN00

سلام خدمت محیایی‌های عزیز 👋 🔸از همراهی شما در چالش‌ها و مسابقات محیا متشکریم🌹 💢محیا قصد داره حول محور پست #حجاب_استایل در #دو_دقیقه_مطالعه با شما گفتگو کند و تجارب و عقایدمان را با هم به اشتراک بگذاریم 🔉🗣 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❓بنظر شما هدف از ایجاد پدیده ای به نام حجاب استایل چیست؟ ⁉️ آیا میتوان گفت دشمن فرهنگی قصد دارد از طریق حجاب استایل ها، چادر را حذف و پوشش های دیگر را جایگزین کند؟ ⏪ نظرات خود را با آیدی زیر در میان بگذارید. @MAHYA_BAN00_ADMIN __________❤️___________ 🆔@MAHYA_BAN00

با خانواده ای ازدواج کنین که.... ⁉️ 🎧 استاد پناهیان #آوا _________🎙🔉_________ 🆔 @MAHYA_BAN00

صبح قشنگترین اتفاقی هست! که تکرار میشود تا آسمان زیبایش را به رخ زمین بکشد خدايا رحمتت را نصیب دوستانم كن تا زندگيشان مانند خوردشید بدرخشد #صبح_بخیر __________🌝✋___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

❓ایام پاکی بین عادت ماهانه و تجاوز خون از ده روز ✅ آیت الله مکارم شیرازی: زنى که عادت دارد هرگاه سه روز يا بيشتر خون ببيند و پاک شود و دوباره خون ببيند و فاصله بين دو خون، کمتر از ده روز باشد و تمام روزهايى را که خون ديده یا در وسط پاک بوده روی هم رفته بيش از ده روز نباشد، همه آن حيض است. 📌(امّا ايّامى که در وسط پاک بوده، پاک محسوب مى شود) و اگر زيادتر از ده روز باشد آن خونى که در عادت بوده حيض و ديگرى که نبوده، استحاضه است. 📌و اگر هيچ کدام در عادت نبوده آن خونى که داراى صفات حيض است حيض و ديگرى استحاضه است و اگر هر دو صفات حيض دارد، تا ده روز حيض محسوب مى شود بعد از آن استحاضه است. 📕منبع http://makarem.ir #احکامِ_بانو __________🧕📿_________ 🆔@MAHYA_BAN00

غـصـه نـخـور؛ خـدا از تـاریـکـی هـای روزگـار بـرات نـور و روشـنـایـی مـی آفـریـنـه🙂☀️ #حال_خوب __________🙂🦋___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

چه کسانی صحنه گردان افزایش گرایش به «تغییر جنسیت» در دنیا هستند؟! ✡️ مگنس هِرشفیلد | یهودی رفتارشناس جنسی، ساکن #آلمان که از پیشگامان تغییر جنسیت خواهی محسوب می‌شود. او «مؤسسه تحقیقات جنسی» را در آلمان راه اندازی کرد و اولین عمل تغییر جنسیت را در آنجا انجام داد. ✡️ مارا کیسلینگ | یهودی مؤسس «بنیاد ملی برابری تراجنسیتی» ✡️ الی اِرلیک | یهودی مؤسس سازمان «حمایت آموزشی از دانش‌آموزان تراجنسیتی» ✡️ الیزا بایارد | یهودی رئیس «بنیاد آموزشی گِلسن» ✡️ جولین وِیس و مایک سیلورمن | یهودی مؤسسین سازمان «حمایت مالی و قانونی از دانش‌آموزان تراجنسیتی» ✡️ دین اسپید | یهودی مؤسس «پروژه حقوقی سیلویا ریورا» که به حمایت حقوقی از افراد کم بضاعت خواهان تغییر جنسیت می‌پردازد. #خانومانه _________📺📢__________ 🆔@MAHYA_BAN00

🔴شیوه های فرزند پروری 1⃣قسمت اول 🔺شیوه های فرزند پروری به چند دسته تقسیم میشوند: ❌الف) کنترل زیاد محبت کم برخی والدین عقیده دارند سختگیری نسبت به فرزندان بهترین شیوه تربیتی و ضامن موفقیت آنها در آینده است. برای مثال برخی از مادران و پدران درگذشته میگفتند بچه به چشم خوار و به دل عزیز. از این رو برخی از پدران و مادران رفتارهای فرزند خود را بسیار کنترل میکنند و به طور مرتب میگویند دست نزن راه نرو تکان نخور! نفس نکش و فراموش میکنند که هر کودکی به طور طبیعی تمایل به تجربه کردن، آزادی و استقلال عمل دارد. کنترل و سختگیری بیش از حد، روح آزادی را در کودک از بین میبرد و این فکر غلط را در او به وجود می‌آورد که آزاد و مستقل بودن نامطلوب است. در دنیای پر رقابت امروز کودک باید اعتماد به نفس داشته باشد که این هم تنها از طریق پشتیبانی والدین به دست می‌آید. در این سبک فرزندپروری که پدر و مادر تنها سختگیری و کنترل؛ و نه عشق و محبت را به کار میگیرند فرزندان اعتماد به نفس خود را از دست میدهند و در تصمیم گیری های زندگیشان ناکام میمانند زیرا همیشه این پدر و مادر بوده‌اند که برای آنها تصمیم گرفته‌اند و به آنها بکن و نکن ،گفته‌اند. این سبک، که شامل قوانین اجباری و سخت و سطوح پایین پذیرش است فرزندپروری قدرت طلبانه و مستبدانه نام دارد. 🔺کودکانی که والدین مستبد و قدرت طلب دارند، استقلال لازم را به دست نمی‌آورند و در شرایطی که نیازمند تصمیم گیری باشند دچار اضطراب می‌شوند. ↩️ادامه دارد... 📕 روانشناسی زن و خانوده، دکتر مهرانگیز شعاع کاظمی #میوه_دلم __________🍎🧒__________ 🆔 @MAHYA_BAN00