موز از #قرص بهتر است
۱-در صورت #فشار_خون_بالا، بدن را با #پتاسیم #اشباع می‌کند که #نمک اضافی بدن را از بین می‌برد و #فشار_خون را کاهش می‌دهد.
۲-وقتی #استرس دارید، موز به لطف #ویتامین‌ها و #مواد_معدنی موجود در آن، از #متابولیسم شما پشتیبانی می‌کند و به شما در آرامش کمک می‌کند.
۳-در صورت #افسردگی خفیف، #تریپتوفان موجود در موز تولید #سروتونین، #هورمون_شادی، را تحریک می‌کند.
برای سلامتی و خلق و خوی خوب،
روزانه ۱ موز بخورید.
۴-فیبر موجود در موز
(مخصوصاً نوع رسیده)
برای بهبود عملکرد #روده‌ها، پیشگیری از #یبوست و بهبود #هضم مفیده.
۵-موز جذب #کلسیم رو افزایش می‌ده و همین به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنه، حتی بدون اینکه خودش کلسیم زیادی داشته باشه.
۶-#موزهای_نارس خاصیت قلیایی دارن و ممکن است به #ترمیم پوشش #معده کمک کنند.
┄┅═✧❁••❁✧═┅┄
پایگاه خبری تخصصی
#مشهد 🇮🇷
@mashhadma
🌿🌷🍃
موز از #قرص بهتر است
۱-در صورت #فشار_خون_بالا، بدن را با #پتاسیم #اشباع می‌کند که #نمک اضافی بدن را از بین می‌برد و #فشار_خون را کاهش می‌دهد.
۲-وقتی #استرس دارید، موز به لطف #ویتامین‌ها و #مواد_معدنی موجود در آن، از #متابولیسم شما پشتیبانی می‌کند و به شما در آرامش کمک می‌کند.
۳-در صورت #افسردگی خفیف، #تریپتوفان موجود در موز تولید #سروتونین، #هورمون_شادی، را تحریک می‌کند.
برای سلامتی و خلق و خوی خوب،
روزانه ۱ موز بخورید.
۴-فیبر موجود در موز
(مخصوصاً نوع رسیده)
برای بهبود عملکرد #روده‌ها، پیشگیری از #یبوست و بهبود #هضم مفیده.
۵-موز جذب #کلسیم رو افزایش می‌ده و همین به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنه، حتی بدون اینکه خودش کلسیم زیادی داشته باشه.
۶-#موزهای_نارس خاصیت قلیایی دارن و ممکن است به #ترمیم پوشش #معده کمک کنند.
┄┅═✧❁••❁✧═┅┄
پایگاه خبری تخصصی
#مشهد 🇮🇷
@mashhadma
🌿🌷🍃